東方女性與西方女性在黃金身材比例公式上稍微有些差異，下面是各國科學家公認的東方女性黃金身材比例公式計算方法

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在于勻稱、適度。即站立時頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、 四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。 過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉的過于瘦弱或 過于發(fā)達，都不能稱為肌肉美。膚色美在于細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰

女人高貴在胸，福氣在腰，富貴在臀!

好身材不是瘦的為美，也不是胖的為美!

關(guān)鍵是骨肉均勻，要肥不露肉，瘦不露骨!

凹凸有致，有曲線就美!

臉蛋是給別人看的，身材是給愛人看的!

身材打造不是消費，是投資，而賺到的是人生的幸福，事業(yè)的成功!

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