近視是什么？

近視是屈光不正的一種。在調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，也就是人眼放松狀態(tài)下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜聚焦，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn), 因而造成視覺(jué)變形, 導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。

什么是近視眼？

也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)，這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)眼球前方中央透明組織角膜、晶狀體、玻璃體等這些結(jié)構(gòu)組成的屈光系統(tǒng)折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上無(wú)法形成清楚的象，遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。

近視是個(gè)常見(jiàn)眼病嗎？

我國(guó)近視眼的人數(shù)已經(jīng)超過(guò) 4 億，發(fā)病率近 50%，位居世界第一，而歐美等發(fā)達(dá)地區(qū)近視發(fā)病率 20～40%，人口第二大國(guó)的印度近視率 19%，非洲地區(qū)近視眼發(fā)病率更低，僅為 10%。

近視的主要癥狀有什么？

（1）視力下降，近視眼最突出的癥狀是看不清遠(yuǎn)處物體，但近距離可以看清；
（2）視疲勞，近視患者看不清遠(yuǎn)處物體，為了看清遠(yuǎn)距離物體長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)瞇眼會(huì)引起視疲勞；
（3）眼位外斜，由于近視眼看近時(shí)清楚，看遠(yuǎn)不清，當(dāng)看遠(yuǎn)時(shí)，患者一般用視力稍好的那只眼看；而另一只眼經(jīng)常不用，雙眼內(nèi)聚功能減弱。長(zhǎng)時(shí)間另一只眼眼會(huì)偏向外側(cè)，形成外斜視；
（4）眼球變形突出；
（5）眼底改變，低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過(guò)度伸長(zhǎng)，可引起眼底的退行性改變，豹紋狀眼底、近視弧形斑、鞏膜后葡萄腫等，可能會(huì)導(dǎo)致包括視網(wǎng)膜脫落、視力進(jìn)一步下降等嚴(yán)重后果。

近視有哪些類型？

（1）按照近視度數(shù)分類： 
　1）3.00D 也就是我們平時(shí)所說(shuō)的 300 度以內(nèi)者，稱為輕度近視；
　2）3.00D～6.00D 者，也就是 300~600 度的為中度近視； 
　3）6.00D 以上者，也就是 600 度以上的為高度近視。 
（2）按照構(gòu)成近視屈光成份分類：
　1）軸性近視，是由于眼球前后軸過(guò)度發(fā)展，造成眼球過(guò)長(zhǎng)所致； 
　2）屈光性近視，是由于角膜或晶體表面彎曲度過(guò)強(qiáng)所致。 
（3）根據(jù)近視性質(zhì)分類：
1）假性近視，又稱調(diào)節(jié)性近視眼，是由看遠(yuǎn)時(shí)調(diào)節(jié)未放松所致，是可逆的；
2）真性近視，是由于屈光成分改變引起的不可逆性近視。

診斷近視需要做哪些檢查？

眼部檢查包括不戴鏡的裸眼視力、戴鏡的矯正視力、眼壓測(cè)定等，并用電腦驗(yàn)光、散瞳檢影，還采用角膜地形圖、角膜測(cè)厚儀、裂隙燈等檢查角膜厚度及曲率半徑以及眼底檢查。這些檢查是為了全方位了解眼睛的屈光能力、角膜情況以及眼底情況。

哪些近視患者需要散瞳檢查？

由于兒童、青少年眼睛處于生長(zhǎng)發(fā)育期，同時(shí)又處于閱讀用眼最多的時(shí)期，容易發(fā)生近視，而其中假性近視的成份應(yīng)考慮在內(nèi)，所以這些人群近視的診斷需要散瞳檢查。

近視的原因有哪些？

近視的產(chǎn)生原因至今依然不是十分明確，近視是由多種因素導(dǎo)致的, 近年來(lái)許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生:
（1）遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高。
（2）環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切, 青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書(shū)寫(xiě)等近距離時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng), 導(dǎo)致近視的發(fā)生。

近視眼會(huì)遺傳嗎?

約有 5% 的近視眼患者與遺傳有關(guān)，通常是高度近視眼，度數(shù)在 600 度以上。如果父母雙方均為高度近視者，遺傳后代的可能性會(huì)為 90%，父母一方為高度近視者，遺傳后代的可能性為 50%，但也有顯現(xiàn)不全的表現(xiàn)，比如父母都是高度近視，子女也可能不近視。

近視對(duì)眼睛可能有什么危害？

近視，尤其是高度近視的危害性很大，主要有：
（1）視網(wǎng)膜的變形、裂孔、脫離；
（2）其次是玻璃體病變，就是飛蚊癥，它的表現(xiàn)是，如果人在看比較亮的背景的物體時(shí)，會(huì)感到眼前有像蚊子一樣的東西飛來(lái)飛去；
（3）和正常人相比，視網(wǎng)膜發(fā)生脫落、撕裂、裂孔、黃斑出血等病變的可能性要大得多。絕大部分的人是不會(huì)因?yàn)榻曆鄱鴮?dǎo)致失明的；
（4）斜視、弱視，近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數(shù)相差大于 300 度者，易引起度數(shù)深的眼外斜和弱視；
（5）后鞏膜葡萄腫變性近視眼由于眼球自赤道部向后過(guò)度延伸，后極部鞏膜明顯變薄，發(fā)生局限性擴(kuò)張，在眼內(nèi)壓的作用下，鞏膜膨出而形成大小不等的后鞏膜葡萄腫

什么是視疲勞？

視疲勞主要指患者不能持久近距離看東西，出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁础⒁曃锬：?、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、眩暈等癥狀。它不是獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合癥。

常用抗視疲勞的滴眼液有哪些？

遵照藥品說(shuō)明書(shū)可以選用下列抗視疲勞的滴眼液：七葉洋地黃雙苷滴眼液、萘敏維滴眼液、復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液、復(fù)方門(mén)冬泛甘滴眼液等。

什么是假性近視？

假性近視，是由于持續(xù)近距離閱讀、視物致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。從表面上看，假性近視也是看遠(yuǎn)模糊，看近清楚，但散瞳驗(yàn)光檢查時(shí)又沒(méi)有相應(yīng)的屈光度改變。由于經(jīng)常不正確的用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不到應(yīng)有的休息，晶狀體也隨之處于變厚的狀態(tài)。持續(xù)用眼不注意休息，時(shí)間長(zhǎng)了，就真的轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暳恕?

假性近視怎樣治療？

目前假性近視治療的方法很多，主要是放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治假防真的目的。常用的方法有：
（1）改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫(xiě)字注意保持眼睛和書(shū)本 30 厘米距離和正確的坐勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。
（2）勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀 1 小時(shí)應(yīng)休息 10～15 分鐘，不要躺著或走路看書(shū)。注意加強(qiáng)體育鍛煉。
（3）近視患者可能缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
（4）藥物治療，如阿托品、哌侖西平、7-甲基黃嘌呤等，通過(guò)散瞳放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治療假性近視的目的。
（5）注意加強(qiáng)戶外的體育鍛煉。

怎樣治療真性近視？

目前近視的治療主要有下面幾種方法：
（1）框架眼鏡矯正：配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片，爭(zhēng)取能夠保持舒適和雙眼視覺(jué)功能。 　　
（2）角膜接觸眼鏡矯正：也就是隱形眼鏡。但一定要注意清潔衛(wèi)生，按要求消毒保養(yǎng)和定期更換。
（3）屈光手術(shù)：常用的激光手術(shù)方式有：準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù) (PRK)、準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù) (LASIK)、準(zhǔn)分子激光上皮瓣下角膜磨鑲術(shù) (LASEK)、眼內(nèi)屈光手術(shù) (ICL)。

怎樣控制近視度數(shù)越變?cè)缴睿?/h3>

（1）注意用眼衛(wèi)生，不要在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)，不要躺著或在搖晃的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)，要保持室內(nèi)充足的光線和照明。讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿態(tài)要端正，眼睛距書(shū)本以 20 cm 為宜；看電視時(shí)眼距電視應(yīng)保持 3m 以上；
（2）連續(xù)用眼 1 小時(shí)后要休息 5～10 分鐘，觀賞些綠色植物或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；
（3）加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常鍛煉身體，并注意保持充足的睡眠，平時(shí)做到堅(jiān)持做眼保健操，有利于減輕視力疲勞；
（4）飲食習(xí)慣良好，平時(shí)注意補(bǔ)充有助于維持正常視力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素 A、動(dòng)物性食物如：動(dòng)物肝臟、乳及乳制品、蛋黃、魚(yú)蝦等；還有植物性食物如：胡蘿卜、菠菜、西紅柿、豆及豆制品等；
（5）定期檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)先到醫(yī)院就診，假性近視則可以通過(guò)治療得以恢復(fù)；真性近視應(yīng)及時(shí)配戴眼鏡加以矯正，防止視力進(jìn)一步下降。

近視眼戴鏡越戴越近視嗎？

科學(xué)配戴眼鏡不會(huì)使近視度數(shù)加深，反而能有效地阻止或減慢近視的發(fā)展。因?yàn)榇餮坨R后可消除眼睛疲勞。如果不戴眼鏡，近視眼要看清遠(yuǎn)處的物體，就必須瞇起眼睛，這樣會(huì)使眼內(nèi)外肌肉過(guò)度疲勞，加速近視的發(fā)展。
另外，戴眼鏡還有助于防止斜視的發(fā)生。近視眼的人由于看近時(shí)調(diào)節(jié)較少，兩眼集合功能相應(yīng)減弱，易使眼睛向外偏斜而發(fā)生斜視。 

戴了眼鏡，近視眼度數(shù)仍增加可能的原因有哪些？

（1）戴眼鏡后仍然不重視用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了，導(dǎo)致近視度數(shù)增加；
（2）有的人由于潛在的眼睛疾病造成視力暫時(shí)下降，卻誤以為近視而配戴近視鏡，使視力急劇下降；
（3）驗(yàn)光度數(shù)不準(zhǔn)，如果戴上偏高度數(shù)的近視鏡必然會(huì)使近視加深；
（4）真假近視未能區(qū)別，由于用眼過(guò)度引起的假性近視是不用戴眼鏡的，只要注意用眼衛(wèi)生即可恢復(fù)
（5）眼鏡質(zhì)量不合格。   

成年后近視度數(shù)是否還會(huì)繼續(xù)加深？

因人而異的。
一般來(lái)說(shuō)，成年后隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)期用眼時(shí)間的減少，視力會(huì)趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加或增加幅度很小。
但是有些疾病也會(huì)促使近視加深，例如用眼過(guò)度經(jīng)常視疲勞者，病理性近視度數(shù)也會(huì)加深，糖尿病患者近視也會(huì)加深等。

近視眼怎樣選擇合適的眼鏡？

目前市場(chǎng)上主流的四大類鏡片，包括光學(xué)玻璃片、普通樹(shù)脂片、高折樹(shù)脂片或 PC 鏡片。
（1）度數(shù)較高的近視患者的建議選擇拉絲和無(wú)框打孔架、樹(shù)脂類鏡片，重量輕，不易碎；
（2）鏡架的重量越輕越好；
（3）鏡架材質(zhì)要選擇適合皮膚的，不能過(guò)敏；
（4）成年人每年驗(yàn)光一次，調(diào)整合適的度數(shù)，兒童、青少年每半年驗(yàn)光一次，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果調(diào)整度數(shù)；
（5）眼鏡一般每?jī)赡旮鼡Q一次。

真性近視戴鏡有哪些注意事項(xiàng)？

（1）正確戴鏡度數(shù)不會(huì)越戴越深，近視眼患者戴用合適的眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，近視度數(shù)會(huì)穩(wěn)定在一定水平；
（2）配鏡后要長(zhǎng)期戴，患了近視同時(shí)已確診為真性近視、度數(shù)在 100 以上時(shí)，就應(yīng)該配戴合適的近視眼鏡加以矯正，戴鏡不僅是為了增進(jìn)視力，而且是在適當(dāng)距離內(nèi)讀書(shū)和工作，使眼睛的調(diào)節(jié)和輻輳機(jī)能間有正常的協(xié)調(diào)關(guān)系，避免眼睛疲勞。

近視患者每天佩戴隱形眼鏡超過(guò) 6～8 小時(shí)可能有什么危害？

（1）眼睛抵抗力下降，隱形眼鏡會(huì)使角膜無(wú)法接觸空氣，眼睛會(huì)因缺氧而產(chǎn)生類似于人體「高原反應(yīng)」的情況，無(wú)法正常代謝、抵抗力下降；
（2）導(dǎo)致視疲勞、干眼癥，長(zhǎng)久配戴隱形眼鏡，容易產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)干眼癥。導(dǎo)致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊；
（3）引發(fā)眼球過(guò)敏，隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應(yīng)和過(guò)敏反應(yīng)等因此而起；
（4）磨損角膜，無(wú)法接受矯治，隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴(yán)重后果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規(guī)則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉(zhuǎn)的視力下降，即使治療后也會(huì)在角膜上留下白斑；
（5）造成眼神經(jīng)麻痹，隱形眼鏡長(zhǎng)期貼附在眼球上，會(huì)使神經(jīng)末梢麻痹，導(dǎo)致角膜知覺(jué)減退。很多患者出現(xiàn)潰瘍性角膜炎還渾然不覺(jué)。

孕期是否能戴隱性眼鏡?

準(zhǔn)媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當(dāng)，造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍。對(duì)于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導(dǎo)致或加重眼底病變。

高度近視的準(zhǔn)媽媽能夠自然分娩嗎?

當(dāng)近視度數(shù)超過(guò) 600 度的準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中竭盡全力時(shí)，由于腹壓升高，確實(shí)存在著視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請(qǐng)醫(yī)生來(lái)把關(guān)，根據(jù)眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

什么樣的人可以選擇屈光手術(shù)？

（1）有摘除眼鏡的要求，年齡在 18 周歲（最好是 20 周歲）以上；
（2）近兩年屈光度穩(wěn)定；
（3）矯正屈光度范圍，近視最好不超過(guò) 1 500 度，散光不超過(guò) 600 度, 遠(yuǎn)視不超過(guò) 600 度；
（4）現(xiàn)戴角膜接觸鏡者，軟性隱形眼鏡應(yīng)停戴 2 周以上，硬性隱形眼鏡應(yīng)停戴 3 周以上，角膜塑形鏡也就是 OK 鏡，應(yīng)停戴 1～3 月以上；
（5）角膜厚度大于 450 μm（取決于屈光狀態(tài)），角膜內(nèi)皮細(xì)胞密度 2899 ± 410 個(gè)/平方毫米；
（6）無(wú)其它眼病及相關(guān)的全身疾病等。

近視屈光手術(shù)前需要做哪些檢查？ 

（1）初診檢查項(xiàng)目：視力、屈光、眼底（擴(kuò)瞳）、眼壓、了解病員病史、電腦驗(yàn)光、角膜地形圖、角膜厚度及手術(shù)必須的其他相應(yīng)檢查等，初診檢查是對(duì)患者眼睛和身體健康狀況的檢測(cè)和了解，以便決定是否適合屈光激光手術(shù)；
（2）復(fù)診是術(shù)前對(duì)患者的眼睛作進(jìn)一步的檢查，精確測(cè)量眼睛的生理結(jié)構(gòu)和屈光參數(shù)，了解患者的工作和生活情況，以便手術(shù)專家為患者確定最適合您的手術(shù)方法和制定最佳的手術(shù)方案，確保手術(shù)質(zhì)量。

近視屈光手術(shù)術(shù)中有哪些注意事項(xiàng)？

近視手術(shù)主要是在眼角膜上進(jìn)行的，而眼角膜上面沒(méi)有血管，但是有神經(jīng)，所以你在做手術(shù)時(shí)沒(méi)有疼痛感。近視手術(shù)過(guò)程中，患者的良好配合是手術(shù)能否成功的重要前提，因此，近視手術(shù)中，患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
（1）放松心情，不要緊張；
（2）不要用力擠眼、不要隨意動(dòng)眼球、要按醫(yī)生的引導(dǎo)固定不動(dòng)；
（3）手術(shù)關(guān)鍵時(shí)刻，要遵醫(yī)囑、不要講話、更不允許亂動(dòng)；
（4）術(shù)中一定要盯住一閃一閃的紅色或綠色注視燈，即使看不到注視燈也不要亂動(dòng)，要按醫(yī)生的引導(dǎo)輕輕移動(dòng)眼球而頭不要移動(dòng)
（5）在手術(shù)臺(tái)上，不要用手再碰手術(shù)消毒區(qū)域。

近視屈光手術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)？

（1）重視用藥、定期隨訪，準(zhǔn)分子激光術(shù)后用藥特別重要，應(yīng)該遵照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，不可以因?yàn)樽晕腋杏X(jué)良好而隨意停藥或?yàn)E用，同時(shí)應(yīng)定期到醫(yī)院隨訪，否則可導(dǎo)致準(zhǔn)分子手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)；
（2）高度近視仍需當(dāng)心，近視患者由于眼軸變長(zhǎng)多伴有眼底的病變，尤其高度近視患者，表現(xiàn)為周邊視網(wǎng)膜變薄，萎縮變性，一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，就有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離；
（3）必須保持注意用眼衛(wèi)生，防止近視再發(fā)生；
（4）術(shù)后注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡。

近視吃什么好？

可補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：
（1）維生素類，適當(dāng)多應(yīng)用維生素 A、B1、B2、D、C 及 E 治療，因?yàn)檫@類維生素能改善眼內(nèi)視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)與代謝，對(duì)增強(qiáng)鞏膜堅(jiān)韌性與睫狀肌的肌力也有一定作用，維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚(yú)肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素 C，豆類、花生等也有一定含量。
（2）蛋白質(zhì)，就鞏膜組織來(lái)說(shuō)，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，鞏膜雖然有一定的堅(jiān)韌性，比如抵抗力較差再受到外力的影響。就會(huì)被迫伸展，使眼球逐漸變長(zhǎng)。如魚(yú)、肉、奶、蛋有豐富蛋白質(zhì)。
（3）鈣質(zhì)與磷質(zhì)，這對(duì)增強(qiáng)發(fā)育，預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高；而乳、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
（4）鋅與鉻，鋅與鉻也是人體必須的微量元素，特別是鋅對(duì)眼內(nèi)組織具有較多作用，近視眼患者普遍缺鋅鉻，如黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚(yú)、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

怎樣預(yù)防近視？

（1）近視的預(yù)防需要我們從小做起，首先，是重視環(huán)境建設(shè)，學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生身體發(fā)育的實(shí)際情況嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)來(lái)配備相應(yīng)的、合適的課桌椅，避免學(xué)生使用過(guò)高或過(guò)低的課桌椅，確保學(xué)生課桌距黑板有足夠的距離；
（2）家庭中需要注意為孩子購(gòu)買(mǎi)合適的桌椅、高質(zhì)量的臺(tái)燈，電視、電腦顯示屏的選購(gòu)盡量顧及到兒童的視力健康；
（3）要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)等，應(yīng)特別注意合理用眼，避免過(guò)度用眼與不良視覺(jué)刺激；
（4）再次，正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，看書(shū)寫(xiě)字距離 30 cm，連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，不要在光線昏暗或者直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。
（5）緩減或終止近視發(fā)展的措施，包括配鏡、藥物、手術(shù)等。

近視眼患者日常生活注意什么？

（1）佩戴眼鏡，必須清晰、舒適，對(duì)于高度近視者應(yīng)該長(zhǎng)期佩戴；
（2）注意休息，注意眼睛不可以用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其在在電腦發(fā)出的電磁輻射下不能呆太長(zhǎng)，用電腦的要注意了，在工作一個(gè)小時(shí)候，基本要休息 10～15 分鐘，放松眼睛。
（3）適當(dāng)選用合適的抗視疲勞的滴眼液，緩解眼部疲勞。

手機(jī)貼膜真的會(huì)傷眼睛嗎？

準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是「磨損模糊的手機(jī)膜容易傷眼睛」。
一般情況下，手機(jī)膜的硬度不會(huì)比手機(jī)的玻璃屏幕大。鑰匙、指甲等，都有可能把手機(jī)膜給劃傷，而不會(huì)損傷玻璃屏。
使用一段時(shí)間后，手機(jī)膜的表面很容易「?jìng)劾劾邸?，此時(shí)透過(guò)貼膜再看手機(jī)，圖像就有可能沒(méi)那么清晰了，而這時(shí)就容易引起視疲勞。
當(dāng)然，引起視疲勞最關(guān)鍵的還是使用的頻率和時(shí)間，所以建議還是少玩手機(jī)，尤其是走路的時(shí)候，不單傷眼還有可能發(fā)生意外。

躺著看書(shū)和看手機(jī)，會(huì)引起近視，是真的嗎？

躺著看書(shū)或手機(jī)容易引起視疲勞，而視疲勞又是引起近視的原因之一。
首先，躺著看書(shū)或手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間相對(duì)較近的距離閱讀，容易發(fā)生視疲勞；
其次，躺著看，胳膊舉著不穩(wěn)定，不能保證眼睛和書(shū)或屏幕之間的距離固定，這樣忽遠(yuǎn)忽近，需要控制眼球的肌肉不停調(diào)節(jié)引起視疲勞；
最后，躺著看書(shū)時(shí)光線不足，書(shū)本與環(huán)境光線亮度反差過(guò)大，這也是引起視疲勞的原因之一；
因此，最好是光線充足的條件下，在書(shū)桌前，注意姿勢(shì)，每 1 小時(shí)起身活動(dòng)一下望向遠(yuǎn)處，才能將對(duì)眼睛的傷害盡量減小。

近視后是不是必須戴眼鏡？可以選擇不戴嗎？

答：不能。
近視后應(yīng)及時(shí)佩戴適合自己的眼鏡。
正常情況下，光線進(jìn)入眼睛，能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上，形成清晰生動(dòng)的圖像。
近視后，眼睛折射光線的能力發(fā)生了變化，外界光線無(wú)法正常落在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前端。
配戴近視眼鏡進(jìn)行矯正，可延長(zhǎng)光線抵達(dá)視網(wǎng)膜的路徑，才能清晰成像。
如果不戴的話，視網(wǎng)膜不能正常接收信號(hào)，永遠(yuǎn)無(wú)法正常清晰成像，因此下達(dá)指令讓眼睛努力、努力、再努力地調(diào)節(jié)，看清。久而久之，眼睛疲勞加重，近視會(huì)更快地進(jìn)展，近視度數(shù)會(huì)更快地加深。

我能做手術(shù)嗎？什么樣的人適合激光手術(shù)？

答：這個(gè)問(wèn)題不能籠統(tǒng)回答為「能做」和「不能做」，而是應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人不同情況進(jìn)行評(píng)判。
首先，符合下列條件，可考慮做激光手術(shù)：
（1）想摘或者需要摘眼鏡的合理需求；
主觀上需要：主要出于外形考慮，運(yùn)動(dòng)需求，不接受框架或隱形眼鏡等。
被動(dòng)上需求：包括求學(xué)或求職需要，以及雙眼屈光度相差較大等一些不適合佩戴眼鏡的情況。
（2）年齡在 18～55 周歲之間；
（3）屈光度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定 2 年以上（每年變化不超過(guò) 50 度）者。
符合以上條件做手術(shù)之前還需要做進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，包括屈光度、角膜厚度、角膜形態(tài)、瞳孔大小、眼壓、眼底等。根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否適合手術(shù)，以及適合哪一種手術(shù)方式。
如果有下列問(wèn)題，就不能接受激光矯正視力手術(shù)：
有眼部活動(dòng)性炎癥；自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等；重度干眼；女性孕期和哺乳期等。
責(zé)任編輯：費(fèi)菲、王丹青