腰肌勞損的自測(cè)方法有什么？腰肌勞損是引起腰部疼痛的常見(jiàn)病，出來(lái)腰痛外，還可能導(dǎo)致下肢活動(dòng)不便，腰肌勞損在老年人中比較常見(jiàn)，對(duì)老年患者的危害極大，所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并在第一時(shí)間治療對(duì)于老年患者們來(lái)說(shuō)是很重要的。

腰肌勞損的自測(cè)方法有什么

1、腰部疼痛程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，開(kāi)始表現(xiàn)為間歇性疼痛，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，并逐漸加劇。

2、疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。

3、彎腰工作常覺(jué)困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇。

4、腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、酸痛，有的還伴有沉重感。

5、早晨起床時(shí)腰痛重，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失，休息時(shí)腰痛。

通過(guò)上文的介紹，詳細(xì)大家對(duì)于腰肌勞損的自測(cè)方法有什么有了更多的了解了吧，腰肌勞損的危害性是很大的，建議大家出現(xiàn)腰肌勞損的早期癥狀后，要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致疾病發(fā)展嚴(yán)重。