“拳打‘三節(jié)’不見(jiàn)形”。

“三節(jié)”指身而言，頭為梢節(jié),腰為中節(jié)，腳為根節(jié)。

上肢而言,手為梢節(jié)，肘為中節(jié)，肩為根節(jié)。手而言之指為梢節(jié)，掌為中節(jié)，掌托及掌根為根節(jié)。

下肢而言腳為梢節(jié)，膝為中節(jié)，胯為根節(jié)等，這各個(gè)“三節(jié)”如合而為一，就可使通身一體，完整一氣。

分而為三，又各有所司，作用各異。

但至關(guān)重要的是在實(shí)際運(yùn)用中，這根，中、梢必須節(jié)節(jié)貫串，節(jié)節(jié)相催。三節(jié)之動(dòng)，不外三催，腰催肩，肩催肘、肘催手的三催勁相違，如果不用“三催”之勁，就是想用“三節(jié)”去打，也不可能體現(xiàn)出形意拳的拳打三節(jié)不見(jiàn)行之說(shuō)，而是手打被截，用肘頂，肘頂不行，用肩撞。

相遞進(jìn)攻，分節(jié)地打，又是見(jiàn)形地打了，失掉了形意、所強(qiáng)調(diào)的“拳打三節(jié)不見(jiàn)形”.“變勁不變手”.“手去不空回“的特點(diǎn)。

三節(jié)離不開三催，當(dāng)手被截，則肘勁仍催，當(dāng)肘被截，則肩勁仍催，可于被截處變勁發(fā)之，無(wú)需換手變招，等于沾哪哪打，使對(duì)方被打而不見(jiàn)手法便被打出，我們?cè)谏咝沃凶钅荏w驗(yàn)出來(lái)，這才是‘拳打三節(jié)不見(jiàn)形’的神奇所在。也就是一手變?nèi)种f(shuō)。