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點(diǎn)擊上方藍(lán)色“道醫(yī)學(xué)”獲得更多健康信息！ 紅棗作為道醫(yī)補(bǔ)氣益中的一味良品，又作為一位甜蜜的水果，深受廣大道友喜歡。 但是以下幾種情況請(qǐng)一定注意： 吃棗不可過(guò)量?！侗静菥V目》中說(shuō)：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食?！彪涓姑洕M、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護(hù)好牙齒。每天吃棗以不超過(guò)15顆為準(zhǔn)。 紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后，原先的癥狀容易加重，出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。所以夏季雨季不能多吃。 兒童兒童脾胃功能較弱，紅棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食欲和消化功能。并且紅棗糖分過(guò)多，容易引發(fā)齲齒。 所以兒童不宜多吃。 紅棗正確服用方法： 棗子蒸熟，預(yù)防哮喘 道醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽(yáng)生津的功效，多吃棗可以起到一定得預(yù)防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應(yīng)該堅(jiān)持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強(qiáng)身體免疫力。 紅棗泡茶 補(bǔ)氣護(hù)嗓 紅棗炒黑炮制后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了。比較適合產(chǎn)后女性及大病初愈 |
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