檸檬片泡水有什么好處?檸檬水是在生活當(dāng)中，很多女性會(huì)喝的一種可以自制的飲料，主要就是檸檬泡水，但是千萬(wàn)不要小瞧這個(gè)普通的茶飲，因?yàn)闄幟逝菟?，可以給你帶來(lái)很多意想不到的功效。

檸檬片泡水的功效一：美白

上面我們已經(jīng)做了介紹，檸檬中多種維生素的含量十分豐富，對(duì)皮膚暗沉有很好清除作用，是女性美容美白的好幫手。常喝檸檬水，既有助于皮膚的新陳代謝，又有助于延緩衰老，還有助于降低色素沉淀。

檸檬片泡水的功效二：防治心血管疾病

心血管病人吃什么好?答案那是明擺著的：當(dāng)然是喝檸檬水了。檸檬水具有減緩血液凝固、加速血液流通的功效，對(duì)于高血壓和心肌梗死，有預(yù)防和輔助治療的效果。

檸檬片泡水的功效三：防治腎結(jié)石

檸檬水中富含檸檬酸鹽，它有抑制鈣鹽結(jié)晶的作用，不僅能夠減緩和阻止腎結(jié)石的形成，而且還能夠讓已經(jīng)患有結(jié)石的病人結(jié)石變小和減少。

一個(gè)研究機(jī)構(gòu)公布的研究成果證實(shí)，經(jīng)常飲用含有檸檬汁的飲料，尿中的檸檬酸酯就會(huì)增加，從而使尿液中的礦物質(zhì)順利排出，以防止在腎內(nèi)形成結(jié)石。

檸檬片泡水的功效四：提高免疫力

檸檬中的維生素C的含量相當(dāng)大，其殺菌力和抗病力是很強(qiáng)的。感冒初起時(shí)，每天檸檬水五百至一千毫升，對(duì)于流鼻涕的癥狀，有很好的緩解作用。

從以上內(nèi)容介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，檸檬泡水可以防治心血管疾病，或者是預(yù)防一些腎結(jié)石，提高我們的身體免疫能力，這樣就可以更好地抵抗疾病的入侵，所以在生活當(dāng)中大家可以多了解，這些食物的健康飲食保健功效。

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