各位麻麻們，你們知道嗎？很多食物營養(yǎng)豐富，但是卻不能早早出現(xiàn)在寶寶的餐桌上。下面就為您盤點出4個月至1歲斷奶之間，寶寶不能吃的食譜黑名單。

1、米粉

很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等。但其實精細(xì)的谷類食物中的維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

3、鯰魚、羅非魚

汞主要以甲基汞的有機形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

4、菠菜、韭菜

菠菜、韭菜等蔬菜含有大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

5、豆

豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難熟透，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。

6、芒果、菠蘿

很多水果都容易引起過敏的，最好不要都給寶寶吃。芒果含化學(xué)物質(zhì)，不成熟還含有醛酸，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

7、礦泉水、純凈水

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

8、調(diào)味類

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。