話說(shuō)：要留住TA的心，就先栓住TA的胃！身為吃貨的你還hold住嗎？快來(lái)學(xué)習(xí)怎么搭配早餐菜譜吧，既營(yíng)養(yǎng)，又養(yǎng)生喔O(∩_∩)O~

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙

3、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

4、面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

5、草莓醬夾心土司+燉雞蛋+草莓牛奶麥片

6、菠菜三明治+紫薯奶昔

7、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

8、酥粒辮子面包+紫甘藍(lán)拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

9、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

10、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

11、芋頭餅+水果小圓子。

12、玉米青豆粥+胡蘿卜萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

13、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

14、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

15、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋