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“中醫(yī)艾灸經(jīng)絡穴位病癥”：中醫(yī)艾灸 很多人粉絲留言，我是上熱下寒體質(zhì)..... 我說：你不僅上熱下寒、大腹便便、婦科也不會太好.....實際上你也不是什么上熱下寒體質(zhì)，你只是帶脈不通、腹部不通而已！敲帶脈吧。 根據(jù)經(jīng)絡分布的規(guī)律，腹部有7條重要的經(jīng)絡經(jīng)過(六條陰經(jīng)和一條任脈)，是先天最容易寒凝的地方。中醫(yī)認為：陰屬寒，寒則凝，凝則結，結則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經(jīng)絡堵塞的最大原因。 任脈：有統(tǒng)任全身的陰經(jīng)，調(diào)節(jié)五臟的作用； 督脈：有總督全身各陽經(jīng)，調(diào)節(jié)六腑的作用； 沖脈：總領全身氣血，根據(jù)任督的調(diào)節(jié)，營養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈； 帶脈：屬膽經(jīng)，平腰臍一周，我們說的“帶下病”，這里的“帶”指的就是“帶脈”也就是婦科病。 腹部是人體5臟6腑的集裝箱 包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養(yǎng)對調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。 1，虛寒體質(zhì)，如怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼等。 2，男科、婦科問題，如前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。 3，內(nèi)分泌問題，如皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘等。 4，腸胃不好，如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。 5，肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴等。 6，免疫力低、衰老得快。 7，不孕不育、宮寒等。
1，敲通帶脈，改善婦科問題。 2，消除腹部脂肪，恢復美好身體，收腰、挺胸。 3，加強腸胃的蠕動，改善便秘、便溏等問題，加強人體消化吸收，排除腸道沉積的毒。 用空心拳頭或者空心掌，學艾灸,每天隨時隨地的輕輕敲打整個腹部及屁股300下；你在散步時、看電視時、等公交車時.....記住是隨時隨地的敲打，不用你正規(guī)的時間；個數(shù)：300下以上；力度：輕輕的，以自己能夠接受的力度；方法：空心拳頭敲打或者用空心掌拍打。 想要健康，最好、最有效的方法是堅持。 請為敲腹點贊↓↓↓ |
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