喝菊花茶有什么好處？很多很人喜歡菊花喝茶，但是讓它一一說出喝該茶的好處不一定說的上來。菊花茶是采用干燥后的菊花花朵泡制而成的，因此稱為菊花茶，其中最著名的是“杭白菊”，它的營養(yǎng)豐富，喝菊花茶有什么好處呢？冬天適合熱飲，夏天適合痧飲，菊花茶具有清熱解毒的功效，是老少皆宜的保健飲料。

      1、清肝解熱
     菊花茶有解熱的作用，同時(shí)還增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水飲用，更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、乙型溶血型鏈球菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒等均有抑制作用，可謂是功效多多呀。

      2、防輻射
     常喝菊花茶具有防輻射的作用哦，因?yàn)樗腥ザ镜墓π?，?duì)體內(nèi)存積的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都具有抵抗、排除的作用。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族們必備的選擇。

     特別是當(dāng)今的白領(lǐng)，一整天都坐在高樓里面，通風(fēng)透氣性也不好，而且每天長時(shí)間的面對(duì)電腦輻射，很多人回家還要面對(duì)電腦，加上手機(jī)整日離不開腰包。除此外，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射。因此，想要遠(yuǎn)離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶哦。

      3、明目護(hù)眼
     菊花茶對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果，自古就知道菊花具有保護(hù)眼睛的功效。菊花里含有非常豐富的維生素A，是維護(hù)保護(hù)視力的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以，在日常生活中，經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，特別是長期使用電腦的人，不妨多喝一些菊花茶。菊花能夠清熱解毒，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，喝點(diǎn)菊花茶還能夠緩解雙目紅腫疼痛。

      4、清熱解毒
     野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、頭痛、外感風(fēng)熱、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。

      5、防鉛中毒、抗癌
     菊花茶香氣芬芳濃郁、口味純正、回味甘醇，令人神清氣爽。近年研究表明，經(jīng)常飲用菊花茶還可以起到明顯的保護(hù)眼睛和抗癌的作用。菊花中所含的硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛。另外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也具有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

      6、殺菌消炎
     現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)預(yù)防感冒有很好的效果。

     如果有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶的話，應(yīng)該先泡一兩朵試一試，如果沒問題再多泡，但是也不應(yīng)過量的飲用。此外，由于菊花性涼，脾虛、體虛、胃寒病者，容易腹瀉者就不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、嗓子疼、目赤腫痛、肝火旺以及血壓高的人喝。

     在喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。相關(guān)專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人群，最好是不要加糖，應(yīng)該單喝菊花茶。除此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人的口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶的時(shí)候還是別加冰糖為好。 

文章來源：營養(yǎng)健康