發(fā)汗之最是麻黃   清熱之最是石膏   瀉火之最是黃連

涼血之最是犀角   開竅之最是麝香   補(bǔ)氣之最是人參

補(bǔ)陽之最是鹿茸   溫里之最是附子   退黃之最是茵陳 

消食之最是神曲   瀉下之最是大黃   安神之最是酸棗仁

驅(qū)蟲之最是使君子 芳香化濕之最是藿香 利水滲濕之最是茯苓

重鎮(zhèn)安神之最是朱砂 降氣之最是沉香 止血之最是三七

補(bǔ)陰之最是女貞子 理氣之最是枳實(shí) 疏肝之最是郁金

活血之最是丹參  補(bǔ)血之最是當(dāng)歸  補(bǔ)脾之最是山藥

清痰之最是貝母  祛風(fēng)之最是獨(dú)活  止咳之最是杏仁

中藥歌訣——

識(shí)得千里光，全家能治瘡。

家有地榆皮，不怕燒脫皮；

家有地榆炭，不怕皮燒爛。

有人識(shí)得半邊蓮，夜半可以伴蛇眠。

識(shí)得八角蓮，可與蛇共眠。

身藏杠板歸，嚇得蛇倒退。

屋有七葉一枝花，毒蛇不進(jìn)家。

不怕全身痛得兇，吃了元胡就要松。

家有劉寄奴，不怕刀砍頭。

穿山甲，王不留，婦人吃了乳長流。

打得滿地爬，快尋祖師麻。

鐵腳威靈仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鯁骨軟如綿。

諸花皆升，旋復(fù)獨(dú)降。

一味丹參，功同四物。

寧得一把五加，金玉再多不拿，補(bǔ)腎祛風(fēng)除濕，強(qiáng)身保健最佳。

知母貝母款冬花，止咳化痰一把抓。

若要睡眠好，常服靈芝草。

經(jīng)常吃山楂，降脂減肥又降壓。

若要皮膚好，煮粥加紅棗。

血虛夜不眠，米粥煨桂圓。                                                   

      
1.艾葉熏蒸治偏頭痛
將端午節(jié)采集回來的艾葉一把，放在鍋內(nèi)燒開，煮20分鐘后端下，趁熱用布蒙住頭進(jìn)行熏蒸。水涼了之后再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個(gè)星期后可痊愈。                 2. 按摩牙齦消紅腫
先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側(cè)的牙齦，用左手中指按摩右側(cè)的牙齦，力度逐漸加大，時(shí)間約兩分鐘左右。按摩之后，立即用甲硝唑藥液漱口，時(shí)間為一分鐘。藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎
鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅(jiān)持按摩3個(gè)月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
4.白菜根止咳化痰
白菜根兩棵洗凈，冰糖30克，共用水煮，喝湯。注意：針對(duì)咳嗽、痰多病癥。
5. 白菜根治療感冒
將新鮮白菜根一個(gè)洗凈，加紅糖30克和老姜五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日定見效。
6.晨服蘋果治好膽囊炎
一老者患膽囊炎久治不愈。后聽從一老中醫(yī)指點(diǎn)，服用蘋果偏方，病愈至今未復(fù)發(fā)。方法是：每天清早空腹吃一個(gè)蘋果，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐。一年365天，天天如此。注意，千萬要連皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜應(yīng)先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服。豆腐對(duì)胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食?BR>8. 吃葡萄治潰瘍
很多人經(jīng)?；伎谇粷儯３云咸褜?duì)治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數(shù)次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生蔥治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡(jiǎn)單，即：在每天吃飯時(shí)，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會(huì)到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會(huì)兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會(huì)更好。
10. 吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉
把一個(gè)蘋果(帶皮)洗凈后，切成八、九塊，放一大碗水，用小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來天后大便成形，一個(gè)月后恢復(fù)如初。
                             

11. 吃芝麻治胃反酸

每次飯前吃上幾口，堅(jiān)持5~6天就可治好胃反酸。
12.蔥白熱炒治扭傷
根據(jù)扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時(shí)候，取出敷在患處，并用醫(yī)用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個(gè)療程，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷。
13.蔥內(nèi)膜除雞眼
先將腳放在熱水里泡15~20分鐘，然后用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最后將蔥內(nèi)膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重復(fù)一次。
14. 醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅(jiān)持必有好處，延年益壽。
15. 醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。
16. 醋煮雞蛋治療喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)生雞蛋，然后煮10~15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼，再煮10~15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下。
17.搓耳朵治耳鳴
每天搓耳朵至少3次，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然后是耳廓后部，也是9下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開。
18.搓腰眼療尿頻

一老者夜間小便達(dá)四五次，影響睡眠。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開始照做。半年后，效果顯著，白天小便次數(shù)減少了，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調(diào)勻呼吸，收腹提肛，兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數(shù)越多越好。
19. 大蔥治痢疾
大蔥兩根，去掉干皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。
20.大黃泡腳治靜脈曲張
靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。
                                   

21. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀，在百會(huì)、太陽穴、風(fēng)池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應(yīng)配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應(yīng)保持四小時(shí)再洗凈。
22. 大蒜可治牛皮癬
把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬便可以消除，患處只留下一塊深色的斑印。
23大蒜能治瘊子
臉上長出一顆小米大的瘊子，后漸漸長到綠豆那么大，將蒜瓣切成小塊，用以擦抹患處，先是瘊子表面出現(xiàn)干痂，最后竟至完全脫落，患處光潔如初，未留任何痕跡。
24.大蒜治燙傷
取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。
25.大棗綠豆治瘙癢
取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥3天即可減輕瘙癢感，10天內(nèi)痊愈。
26 碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫(yī)生告訴用碘酒涂擦。先將患甲剝掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一個(gè)月后，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。
27. 獨(dú)活雞蛋治眩暈癥
獨(dú)活30克，雞蛋(最好是紅皮的雞蛋)6個(gè)，用水同煮。待雞蛋煮熟時(shí)，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋(最好是呂鍋)煮15分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃兩個(gè)，每天一次，每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。
28.風(fēng)油精能治腳氣

每天睡覺前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜時(shí)的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開食用，每天吃一頭。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，病情會(huì)緩解或好轉(zhuǎn)。
30.蜂蜜治病五方
治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開水化開沖服，每日 1~2次，長期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆?jié){中喂服。
治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個(gè)，開水沖熟后，加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅內(nèi)隔水蒸8~10分鐘備用)。
治咽干口燥、手足心熱：大梨一個(gè)挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2個(gè)連服數(shù)日即可。
                                                

31. 蜂蜜治高血壓
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。
32. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼壓持續(xù)偏高者，服蜂蜜 50毫升，一日分3次服完，幾天后可使癥狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服后能使血液滲透壓升高，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。
33. 桂圓殼炭可治血
桂圓若干，食肉后將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎后篩之，將其粉灰裝入瓶?jī)?nèi)備用。一旦家人出現(xiàn)手腳外傷，敷之有奇效，愈后無痕跡。
34. 含服蜂蜜除口腔潰瘍
用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會(huì)兒，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次。
蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)潰瘍面愈合。蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5日愈合。
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅(jiān)持半年見效。
36.核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。
37. 核桃仁能治療便秘
每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。
38. 核桃仁治膽結(jié)石
香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖 500克，裝盆，上鍋蒸(冰糖化為止)。蒸好后分九份，每天服一份。
39. 黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞
黑木耳10克，瘦肉150克，(豬牛羊肉均可)，生姜三片，大棗5個(gè)，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調(diào)料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。
40. 紅花治骨刺
中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。
                                                     

41. 紅薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫(yī)藥，且可常食，無副作用。
吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。
42. 呼氣可緩解偏頭痛
偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過量引起的，當(dāng)偏頭痛癥剛發(fā)作時(shí)，拿一個(gè)圓錐形的小紙袋或小塑料袋(最好不透孔)，將袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內(nèi)呼氣，以減少大腦的氧氣，反復(fù)數(shù)次后，偏頭痛癥就會(huì)緩解，以致最后消失。
43. 槐花蜜治鼻竇炎
仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進(jìn)去，可多滴幾滴，然后用手指輕輕按揉鼻子兩側(cè)。過一會(huì)兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。
44. 黃芪治早搏
取黃芪15克放入杯中，加入熱開水200至300毫升浸泡，隨泡隨服用，反復(fù)沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為一個(gè)療程。如能堅(jiān)持服用一至二個(gè)療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強(qiáng)心的功效。
45. 藿香正氣水治日光性皮炎
夏季紫外線強(qiáng)，皮膚暴曬過度會(huì)引起日光性皮炎。這時(shí)，可以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。
46. 雞蛋殼治胃病
將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內(nèi)炒焦(成黃黑色)，然后研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對(duì)治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。
47.雞蛋竹葉湯治氣管炎
每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉(中藥店有售)洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將燒開的竹葉水沖入準(zhǔn)備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會(huì)兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調(diào)料，尤其是鹽。堅(jiān)持服用15~20天，慢性支氣管炎會(huì)有效果。
48.芥末面治前列腺肥大
將芥末面用米醋調(diào)成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭(尾骨端)上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。
49.芥末治腳裂口
用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干，用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3次即愈。
50.韭菜膏治跌打損傷
韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。
                                                

51. 韭菜粥治尿頻
將淘洗干凈的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精鹽同煮，熟后溫?zé)岱?，每?~3次，有溫補(bǔ)腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
52. 卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍
方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁200毫升，燉溫后，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。
方二：雞蛋殼粉90克，陳皮30克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳皮微炒，共研成細(xì)粉，每次服3克，每日3次。
53. 咳嗽對(duì)癥吃水果
氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干嗽無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷。
54.快速除牙痛驗(yàn)方