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家常菜健康減肥美食俱樂(lè)部的最新文章
 干煸椒鹽排骨用料：豬小排600克、蔥2段、姜1塊、干辣椒3個(gè)、料酒20毫升、植物油200毫升、白糖8克、椒鹽
 一、腐竹燒鴨原料：帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個(gè)、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十余顆、冰糖2小顆、干辣椒
 粉蒸肉▼1、五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少許胡椒粉拌勻腌四小時(shí)；2、腌好的肉片加蒸肉米粉，澆一大勺高
 1干煸杏鮑菇用料：杏鮑菇300克、花椒10克、蠔油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食鹽1/2小
 來(lái)自網(wǎng)絡(luò)農(nóng)家小炒肉1、將原料洗凈，五花肉和瘦肉都切片備用（我沒(méi)買(mǎi)到上好的五花肉，稍有點(diǎn)肥）；2、將瘦肉片加鹽
 民間有百菜不如白菜之說(shuō)，一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜
1、酸辣土豆絲：制作工藝1. 將土豆削皮，切細(xì)絲，泡在水中洗去淀粉，既能避免其變黑，又能使其在炒燒時(shí)保持白嫩
總有那么幾道菜，一提起菜名口水就不安分了！水煮菜，這絕對(duì)是這個(gè)季節(jié)的寵兒，火辣辣的一鍋，滿盆的都是能量??！一
「老廚白菜」食材：豬腿肉200克、白菜300克、蔥1段、姜3片、白酒1茶匙、陳醋1湯匙、五香粉1茶匙、老抽1
總有那么幾道菜，一提起菜名口水就不安分了！水煮菜，這絕對(duì)是這個(gè)季節(jié)的寵兒，火辣辣的一鍋，滿盆的都是能量??！一
相信喜歡吃小咸菜的朋友不在少數(shù)，可是卻只能上菜市場(chǎng)或者商場(chǎng)買(mǎi)現(xiàn)成的。因?yàn)椴粫?huì)做啊，反正我就是去買(mǎi)現(xiàn)成的，可是
20歲之前，姿色是女人的事業(yè)，30歲之后，事業(yè)是女人的姿色。女人，別活的跟支煙似的，讓人無(wú)聊時(shí)點(diǎn)起
蠔油豆腐食材：豆腐1塊、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量做法：1)準(zhǔn)備好材料2)豆腐切
1、絕代雙驕青椒炒紅椒2、紅燈區(qū)辣子雞丁。被坑網(wǎng)友表示，幾坨少的可憐的雞丁淹沒(méi)在紅辣椒中，果然是“名不虛傳”
板栗燒五花肉原料：五花肉、板栗、洋蔥、姜、蔥、醬油、八角、料酒、冰糖、桂皮做法：1. 姜去皮，切成絲，蔥洗干
要說(shuō)做菜做蛋糕很多人都是非常拿手的，可是說(shuō)到做酸奶那可就一竅不通了，酸奶的味道大家都喜歡，又酸又甜，而且營(yíng)養(yǎng)
▼【土豆燉牛肉】用料牛肉（牛腩）1000g土豆2個(gè)洋蔥2個(gè)西紅柿4個(gè)胡蘿卜1個(gè)蔥姜適量老抽，料酒各1大勺醋，
美味的煎魚(yú)人人都愛(ài)吃，不過(guò)要煎成完美的魚(yú)可不簡(jiǎn)單！你知道如何把魚(yú)煎得漂漂亮亮又不粘鍋嗎？下面這10種方法，讓
明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍曾經(jīng)這樣盛贊蘿卜：“可生可熟，可菹可醬，可姑可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。確實(shí)，蘿
麻油雞做法：1、雞腿洗凈去骨，雞腿肉用刀剁一下，皮肉相連，把肉切小塊，加醬油、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉腌制片
只有松軟的包子才好吃，但是自己蒸的包子往往就沒(méi)有外面賣(mài)的軟，這究竟是為什么？其實(shí)，只要掌握幾個(gè)關(guān)鍵的竅門(mén)，你
「老廚白菜」食材：豬腿肉200克、白菜300克、蔥1段、姜3片、白酒1茶匙、陳醋1湯匙、五香粉1茶匙、老抽1
是不是看著口水就快掉下來(lái)了，有機(jī)會(huì)一定要一個(gè)一個(gè)的都品嘗到
1.雞翅放清水中浸泡15分鐘，然后撈出，用牙簽扎一些小孔。然后沖凈，擦干水分；2.把"調(diào)料"中除豆豉外的所有
一、干煸菜花材料：菜花、素肉末、干紅辣椒、青椒。調(diào)料：生抽、陳醋、植物油、蔥姜蒜末、花椒、鹽。做法：1.菜花
一： 油燜冬瓜材料：冬瓜 姜 醬油做法：冬瓜去皮去瓤切成25px見(jiàn)方的小塊備用，姜末;鍋里加比炒菜稍微多一點(diǎn)
豆角中含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質(zhì)，能夠使人頭腦清晰，有解渴健脾、益氣生津的功效。干煸豆角原料
蒜香辣炒蝦▼做法：1、大蝦仁8到10只，去皮去沙線洗凈（尾巴上的蝦皮保留，看起來(lái)會(huì)好看些），蒜兩瓣兒，干紅辣
1、煮排骨湯時(shí)加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。2、為了使牛肉燉得快、燉得爛，
NO.1腐竹粉絲蒸主料：腐竹、粉絲、肉末輔料：蒜、料酒、鹽、白胡椒粉、剁椒、生抽做法：1、粉絲放水里浸泡至軟
中餐可以稱得上烹調(diào)方法最多的一種菜系，每一種做法都有他的特別之處，無(wú)論是所用廚具還是烹出美食的樣式，都能讓人
花生米這是一道人人都常吃的小菜，有的時(shí)候人們并不注意它，可它不僅美味，而且還是治病養(yǎng)生的高手?；ㄉ牡鞍踪|(zhì)含
孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心愿。但現(xiàn)實(shí)中父母?jìng)儏s經(jīng)常被孩子的大有厭食，便秘，消化不良等問(wèn)
1、白切雞【原料】土雞、蔥、沙姜、生抽。【做法】燒沸一鍋水，把整只雞放入，熄火；蓋好蓋，燜著十分鐘，以斬出來(lái)
1腐乳燒肉?食材：五花肉、腐乳、蔥、姜、蒜、老抽、白砂糖?做法：1. 五花肉表面處理干凈，切1cm的小塊兒，
自制非油炸薯片1．土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉；2．控干水分，兩面涂油撒鹽，放在盤(pán)子上不加蓋，微波爐900
一、豆角燜面原料：豆角250克、面條150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅
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來(lái)自： 李茹2018 > 《我愛(ài)生活》
