民間有十腎九虛的說法，那么真的是大多數(shù)人都腎虛嗎？這顯然是不對的，十腎九虛的說法僅是商家為宣傳補腎產(chǎn)品的口號，如果真的大多數(shù)人都腎虛，那是不是所有人都該吃補腎藥了呢，這顯然是錯誤的，而實際上絕大多數(shù)人是長年都不吃藥的健康人，因此十腎九虛的說法是不正確的。

那么什么是真正的腎虛呢？腎虛主要分為兩種，一種是腎陰虛，一種是腎陽虛，在我們沒有弄清楚自己是什么虛的情況下，千萬不要亂服用，否則不但不能治好你的病，反而使你的腎越補越虛，適得其反。

什么是腎陰虛？腎陰虛的主要表現(xiàn)為腰酸痛，精神不佳，口干舌燥，五心煩熱，怕熱，一熱起來就感覺心煩燥，有點沉不住氣的浮燥感覺，但是不怕冷，這些癥狀就是典型的腎陰虛表現(xiàn)，因此如果你符合以上的癥狀那么你吃六味地黃丸是對癥的，因為六味地黃丸主要是補腎陰虛的，且吃到什么時候停止呢，一般是吃到你以上的癥狀消失即可停止，如果腎陰虛癥狀已經(jīng)消失了，再補則有陰盛陽虛之過，所以只要腎陰虛的癥狀消失，即陰陽平衡，身體就已經(jīng)達(dá)到良好狀態(tài)了，不用再補了。

 

那么什么是腎陽虛呢，腎陽虛主要表現(xiàn)為腰酸痛，這一點與腎陰虛也有類似，而腎陽虛的典型特征是畏寒怕冷、陽萎，這兩個特征是最明顯的，伴隨著還會有些失眠、頭暈等癥狀，這種情況下如果你服用六味地黃丸，那么則是越補越虛，補錯了。那么腎陽虛吃什么好呢，腎陽虛應(yīng)該吃桂附地黃丸，桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上了附子、肉桂這二味補陽的中藥，也叫八味地黃丸，但一般商店賣的都統(tǒng)稱為桂附地黃丸，腎陽虛的人吃桂附地黃丸就對癥了，如果這時你還吃六味地黃丸，必然是越吃越怕冷，甚至天天感冒，而且陽萎癥狀更甚，根本勃不起。

  

造成腎虛的原因很多，比如有些打游戲的人一打就幾天幾夜、看言情小說的人一看就是一整天一整天的看、有些工作瘋為了工作沒日沒夜的忙碌、精神壓力大者……等等這些都容易造成腎虛，因此勞逸結(jié)合，必須要好好的休息才能有健康的身體，如果不慎腎虛了，應(yīng)及時進(jìn)補。

總結(jié)：腎陰虛服六味地黃丸，腎陽虛服桂服地黃丸，這兩種藥是一對陰陽不同的藥，當(dāng)然如果你不慎吃反了，也沒關(guān)系，那么及時吃對癥的藥，也很快就會恢復(fù)的，此篇文章獻(xiàn)給腎虛的同志們，如果你真腎虛，此篇文章必然會對你有很大的幫助。作者：徐茂(原創(chuàng))