入冬以來，不少家庭、辦公場所都開了空調(diào)或用了暖氣，溫暖如春，很舒適，殊不知，這樣的環(huán)境很容易誘發(fā)“暖氣病”，其中老人和兒童由于身體抵抗力較弱，更成為“暖氣病”的高發(fā)人群。

　　一、暖氣病主要癥狀

　　1、皮膚系統(tǒng)：燥熱的環(huán)境會使皮膚缺水，進而導致皮膚纖維失去韌性甚至斷裂，形成皺紋，還會加重皮膚瘙癢程度。環(huán)境干燥且多用電腦的辦公室一族還易出現(xiàn)眼睛干澀。

　　2、呼吸系統(tǒng)：咽喉腫痛、鼻咽干燥、感冒等，為空氣流通不暢，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）呼吸系統(tǒng)抵抗力下降所致。室內(nèi)溫度高、通風不暢，人們還有可能患上病毒性感冒，如果不加以控制則會合并細菌感染，嚴重者甚至可能引發(fā)肺炎。另外，慢性支氣管炎和哮喘等疾病患者，很有可能在來暖氣后病情復發(fā)。

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁不安、頭暈眼花，為室內(nèi)溫度過高、空氣流通不暢，大腦乏氧所致。室溫過高，人體新陳代謝能力增加，呼吸循環(huán)量增加，氧氣需要量增加，空氣流通不暢又導致氧不足，從而出現(xiàn)頭暈心煩、胸悶憋氣。

　　二、對付暖氣病　中藥效果不錯

　　1、對于口干舌燥、咽喉腫痛、眼睛干澀等不適——可用生地黃30克，百合、沙參、玄參各20克，麥冬、當歸、桔梗、花粉各15克，玉竹、木蝴蝶、柿霜、丹皮、杏仁各12克，甘草6克，水煎服，每日1劑。也可口服中成藥百合丸、麥味丸。

　　2、對于牙齦紅腫疼痛、大便干結、小便黃赤等不適——可以口服黃連丸、黃柏丸、清胃散以瀉火解毒。

　　3、對于口腔潰瘍——可用連翹、蒲公英各30克，金銀花、石膏、紫花地丁、生地各20克，菊花、桑葉、黃芩各15克，黃柏、桔梗、茯苓、白芨、天竺黃、神曲各12克，枳殼10克，葛根15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。也可用熱炎寧、魚腥草合劑口服。

　　4、對于咳嗽、吐黃痰、喘息等不適——可用金銀花、連翹各30克，瓜蔞20克，桔梗、五味子各15克，款冬花、黃芩、紫苑、罌粟殼、黃精、玉竹、沙參、川貝母、麻黃各12克，炙甘草10克，杏仁2克，水煎服，每日1劑。也可用止嗽丸、魚腥草合劑口服。

　　三、冬季為預防“暖氣病”，特別應注意以下幾點：

　　1、加濕

　　當空氣濕度低于40％的時候，感冒病毒和其它能引發(fā)感染的細菌繁殖速度會加快，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）也容易隨著空氣中的灰塵擴散引發(fā)疾病，此外過敏性疾病也都和空氣的干燥有關。保持房間濕度最直接的方法就是人工加濕，如室內(nèi)安置水盆、濕手巾或者往地面灑水等，還可以用加濕器加濕或在居室內(nèi)養(yǎng)上兩盆水仙，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕 度，還會使居室顯得生機勃勃和春意融融。要提醒的是，加濕器不是所有人都適用，高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對來說適宜使用加濕器。而經(jīng)常出門的人 使用加濕器要適量，否則會因為室內(nèi)外溫度和濕度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。

　　2、通風

　　室內(nèi)空氣流通不佳，導致空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，加上室溫過高，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。因此在冬天，應保證室 內(nèi)的換氣的次數(shù)，每天不少于兩次，保持居室內(nèi)空氣新鮮，一般早晚各開窗通風一次，注意避免對流風，每次開窗時間不少于30分鐘。

　　3、消毒

　　室內(nèi)安裝紫光線燈：如每10~15平方米面積安裝1支30w低臭氧紫外線燈，照射1小時以上，可有效殺滅室內(nèi)空氣的微生物。

　　室內(nèi)用化學熏蒸法消毒：可用過氧乙酸，食醋熏蒸。消毒時，將藥液按需注入耐熱耐腐蝕容器中，放在電爐或煤爐上加熱，使之氣化，液體蒸發(fā)完，計算消毒時間。 在15℃以上，相對濕度在60％以上時，每立方米用藥液1克，熏蒸1小時可使空氣達到消毒。消毒時注意怕腐蝕物品應加蓋，以免損壞，消毒后半小時再進入。

　　4、多吃水果

　　冬天可多吃些水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，有潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥的功效，可提高機體抗病能力。