【疝】通俗的說，就是里面的東西在肚皮上凸了出來。疝最多見的表現(xiàn)是肚子上鼓起包塊，常伴有酸、脹、痛。

　　本文作者：張強醫(yī)生集團疝外科鮑宇克醫(yī)生，轉(zhuǎn)載請注明。

　　一位足球運動員找到我說：“怎么也沒想到我會得這個病，醫(yī)生說疝是我的腹壁薄弱?？墒沁\動是我的職業(yè)，我們一直保持系統(tǒng)訓(xùn)練，怎么可能薄弱呢？”

　　運動會不會引起疝？

　　某些運動確實有可能引起疝，如“運動疝”。包括歐文、卡卡等球星都曾受疝病困擾。

　　運動中一個常見動作是“急停轉(zhuǎn)身”。這需要附著同一個位置上的三塊肌肉分別向三個方向收縮，如同拔河、踢足球。結(jié)果腹外斜肌最常出現(xiàn)撕裂，從而出現(xiàn)缺損造成疝。

　　不過，普通人的運動量多數(shù)不會達到專業(yè)運動員的程度，因此患運動疝的并不多，不必過度擔(dān)心。

　　負重運動或重體力勞動一直被認為是疝的誘發(fā)因素。負重的腹內(nèi)壓力增高會誘發(fā)已經(jīng)存在薄弱的腹壁出現(xiàn)疝，讓疝提早發(fā)病。

　　除此之外，常規(guī)的運動并不會引起疝。尤其是鍛煉腹部肌肉的運動，加強了腹壁的強度，還能起到部分防腹股溝疝的功效。

　　總結(jié)：適當?shù)倪\動并不是疝的病因，反而可以加強腹壁強度預(yù)防疝的發(fā)生。大強度的職業(yè)運動會引起疝。長期的負重也是疝的誘因。

　　一位媽媽帶著女兒來就診：“還有幾個月女兒就要中考了，要參加體育測試?？墒抢先藗冋f有疝氣不能運動，會卡住。這可怎么辦？”

　　得了疝還能運動嗎？

　　已經(jīng)是疝的患者，運動確實會讓疝更加嚴重，增加嵌頓的風(fēng)險。不過這需要仔細分類，區(qū)別對待。

　　相對來說，明顯增加腹內(nèi)壓力的負重運動需要避免，例如舉重、鉛球、鐵餅標槍等。

　　而多數(shù)的有氧運動是安全的，例如運動操、游泳、慢跑、騎自行車等。

　　易復(fù)性斜疝和直疝：可以適當運動。

　　股疝和難復(fù)性的腹股溝疝：運動有危險，只有手術(shù)治愈才能解除風(fēng)險。

　　總結(jié)：不能因為疝而盲目限制運動，否則不僅不能改善病情，反而影響生長發(fā)育和體質(zhì)，降低生活質(zhì)量。已經(jīng)得了疝的患者要科學(xué)的應(yīng)對，有手術(shù)指征得疝，只有治愈才能避免風(fēng)險。

　　一位舞蹈演員來到我的門診：“疝氣嚴重影響到我的表演，只是聽到別人說手術(shù)后就不能劇烈運動了，我就猶豫了？”

　　疝手術(shù)后能不能運動？

　　絕大多數(shù)運動員在手術(shù)后經(jīng)過6-8周的功能鍛煉都能重回賽場，甚至競技水平更好。

　　因此只有治愈了疝，才能真正放心的運動。

　　隨著醫(yī)療水平的提高，腹股溝疝可以日間手術(shù)（手術(shù)當日出院），較快恢復(fù)日常生活。但是體育鍛煉需要根據(jù)手術(shù)方式的不同，在1個月之后逐漸恢復(fù)。

　　總結(jié)：疝的手術(shù)是為了更好的生活和運動。只要手術(shù)得當，絕大多數(shù)患者都能在解除嵌頓風(fēng)險的同時，獲到更好的運動能力。

　　只要采取科學(xué)合理的方法，一般的運動不會引起疝，還能預(yù)防疝。已經(jīng)得了疝的患者，只有手術(shù)徹底治愈才能真正避免風(fēng)險。

　　讓我們行動起來，告別疝！

• 分享到