一、要對(duì)硬筆書法有強(qiáng)烈的興趣

愛因斯坦說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師”對(duì)任何事物只要有興趣就成功了一半，練習(xí)寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。如果一時(shí)沒有興趣，就要慢慢培養(yǎng)，你想寫字有那么多的好處，你就會(huì)有愿望想把字練好。

二、了解學(xué)習(xí)硬筆書法的基本常識(shí)

要知道什么是硬筆書法，都包括什么字體以及硬筆書法的發(fā)展脈絡(luò)。

三、選擇自己喜歡的帖

古人云：“取法乎上，得乎其中”，選帖分二種情況，如果只想把字寫好，可以選取近人的字帖，選帖的標(biāo)準(zhǔn)是：一是初學(xué)者只能選取一種;二是自己比較喜歡和自己的性情相近的字帖;三是先楷隸篆后行草

四，學(xué)習(xí)硬筆書法的秘訣

“讀”即讀帖，讀什么?讀字的用筆方法、結(jié)字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特征.字的形象特點(diǎn)。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經(jīng)常讀，沒事閑暇時(shí)要經(jīng)常拿出來(lái)翻看。

“摹”即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說(shuō)的描紅。

“臨”即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進(jìn)行練習(xí)，最好不要看一畫寫一畫，要看一個(gè)字寫一整個(gè)的字?；苋嗽疲骸芭R書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進(jìn)，摹書易忘。”臨帖是學(xué)習(xí)書法最主要最常用的方法?？梢哉f(shuō)學(xué)習(xí)書法就是臨帖，大凡沒有不臨帖而在書法上取得成功者。臨帖還要進(jìn)行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進(jìn)行比較，比較字的形態(tài)，短長(zhǎng)肥瘦，字的用筆、結(jié)字及神采等，看差在哪里，好在下次臨寫時(shí)進(jìn)行改進(jìn)。

“背”就是背臨，我們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的臨寫后，學(xué)寫的字在腦海中會(huì)有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來(lái)。開始如果有一定難度，說(shuō)明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續(xù)花功夫進(jìn)行認(rèn)真臨寫直到能夠背臨出來(lái)。只有能夠背臨才離成功不遠(yuǎn)了。

“意”即意臨，再創(chuàng)造的過(guò)程。在能夠背臨的時(shí)候，融入自己的思想、理解、情趣、個(gè)性修養(yǎng)入書，進(jìn)行再創(chuàng)造，最終走自己的路，形成自己的書法風(fēng)格特點(diǎn)，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為“書奴”。

“用”即我們?cè)诮?jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，要在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中進(jìn)行應(yīng)用。如今天經(jīng)過(guò)練習(xí)會(huì)寫好了一個(gè)字，明天就要在作業(yè)、寫信、寫文章中按練習(xí)的寫法進(jìn)行書寫應(yīng)用。要徹底改掉以前的不良寫琺習(xí)慣，重新按練習(xí)的新一套寫法進(jìn)行書寫。如果我們只是練習(xí)寫字的時(shí)候按字帖上能夠把字寫好，而平時(shí)又按原先自己的習(xí)慣寫法進(jìn)行書寫，這樣就永遠(yuǎn)不會(huì)有進(jìn)步。

五、學(xué)習(xí)硬筆書法要分三步走

生活中，常常有人肯于吃苦,堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)硬筆書法，但卻進(jìn)步不大，收獲甚微。為什么會(huì)是這樣呢？其原因是沒有掌握科學(xué)的方法，白白浪費(fèi)了許多時(shí)間和精力，因此，凡有志學(xué)好硬筆書法的人，必須掌握一些學(xué)習(xí)硬筆書法的方法。硬筆書法學(xué)習(xí)的方法可以采用“三步法”。

1、規(guī)范入門。所謂漢字書寫規(guī)范是指漢字書寫要正確，它包括漢字筆畫、筆順和結(jié)構(gòu)，也包含行款格式和整篇的章法布局。具體說(shuō)來(lái)，漢字的規(guī)范化可以從坐姿、執(zhí)筆、筆畫書寫、筆順、結(jié)構(gòu)、文面格式等方面進(jìn)行。

正確的坐姿是書寫的前提，應(yīng)做到頭正、肩平、背直、胸挺、臀穩(wěn)、腳實(shí)，再加上三個(gè)“一”：一是眼睛距桌面上紙一尺左右；二是前胸部距離書桌邊沿大約一橫拳頭；三是筆與書寫者的鼻梁大致保持一條直線。

硬筆一般比較短小靈硬，其執(zhí)筆方法是“三指捏兩指靠”的握法，即拇指、食指、中指捏住硬筆筆桿，無(wú)名指和小指自然靠在中指下，小指外側(cè)抵著紙面，起到移動(dòng)支點(diǎn)的作用。筆桿與紙面的夾角約呈50度。

學(xué)習(xí)書法必須從楷書學(xué)起,而學(xué)習(xí)硬筆楷書應(yīng)該先掌握楷書的基本筆畫。硬筆楷書的基本筆畫由橫、豎、撇、捺、點(diǎn)、提、折、鉤八個(gè)筆畫組成。要寫好基本筆畫，必須學(xué)會(huì)運(yùn)筆規(guī)則和書法口訣。

運(yùn)筆規(guī)則就是筆在紙上運(yùn)行寫出筆畫的規(guī)則。漢字是由筆畫構(gòu)成的，筆畫好壞直接影響著字的效果，因此，必須學(xué)習(xí)寫各種筆畫的運(yùn)筆規(guī)則。硬筆楷書的運(yùn)筆規(guī)則可以歸納為四點(diǎn)：一是有輕有重；二是有快有慢；三是有起有止；四是方向明確。

書法口訣指楷書漢字書寫的技巧及規(guī)范。具體如下：點(diǎn)中周旋運(yùn)筆鋒，欲右先左橫無(wú)平；欲下先上堅(jiān)無(wú)直，懸針垂露兩分明；撇勿過(guò)彎如勁啄，一波三折捺始成；鉤挑頓處忽迅出，心手相應(yīng)百日功。

要寫好字，如果不能按筆順要求書寫，那是不可能的，因此，硬筆書寫必須按筆順正確寫字。寫字的筆順基本規(guī)則是先撇后捺；先橫后豎；從上到下；從左到右；先外后里；先中間后兩邊。而寫字的筆順口訣是從上到下為主，從左到右為輔。上下左右俱全，根據(jù)層次分組；橫豎交叉先橫，撇捺交叉先撇；中間突出先中，右上有點(diǎn)后補(bǔ)；上包下時(shí)先外，下包上時(shí)先內(nèi)；三框首橫末折，大口最后封底；分歧遵照《規(guī)范》，做到流暢美觀。

漢字從結(jié)構(gòu)上分有獨(dú)體字與合體字兩大類。從結(jié)構(gòu)形式看，合體字分為七種，即上下結(jié)構(gòu)、上中下結(jié)構(gòu)、左右結(jié)構(gòu)、左中右結(jié)構(gòu)、半包圍結(jié)構(gòu)、全包圍結(jié)構(gòu)和品字形結(jié)構(gòu)。再加上獨(dú)體字，漢字楷書結(jié)構(gòu)的主要形式有八種。漢字結(jié)構(gòu)形式豐富多樣，其基本法則只立足兩點(diǎn)，即重心和分布。重心要做到平穩(wěn)，筆畫分布要疏密勻稱。

2、循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)硬筆書法的一般順序是先基本筆畫，后結(jié)體成行，再連綿成篇；先正楷，后行草；先繼承，后創(chuàng)新。

正楷是漢字手寫的標(biāo)準(zhǔn)字體，學(xué)習(xí)硬筆書法宜先從楷書入門。楷書有了一定的基礎(chǔ)后再連筆和省筆練習(xí)行草。

練習(xí)正楷一般要有分項(xiàng)專練和綜合同步兩種方法。

分項(xiàng)專練是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)書法的方法，包括：一練漢字筆畫，先基本筆畫，后復(fù)雜筆畫；二練筆順，筆順規(guī)范熟練，書寫速度就快；三練偏旁和部首，它們往往是獨(dú)體字的變形，練習(xí)它們?yōu)闈h字結(jié)體打好基礎(chǔ)；四練結(jié)體，掌握漢字八種結(jié)構(gòu)規(guī)律；五練行篇布局，硬筆書法以實(shí)用為多，橫向左起的新格式是練習(xí)硬筆書法的主要內(nèi)容。字間距行間距，整篇的天地兩側(cè)和版心都要訓(xùn)練，形成熟練技能，達(dá)到出手就有。

綜合同步練習(xí)是直接從漢字的獨(dú)體字入手，同步訓(xùn)練筆畫、筆順，然后把合體字與整篇布局同步訓(xùn)練。

3、優(yōu)化訓(xùn)練。硬筆書法經(jīng)過(guò)科學(xué)的組合訓(xùn)練，可達(dá)到短時(shí)高效、事半功倍的效果?！叭龝r(shí)段，四環(huán)節(jié)”訓(xùn)練法，就是一種高效不錯(cuò)的方法。

“三時(shí)段”就是把三個(gè)月分為三個(gè)訓(xùn)練時(shí)間段，每個(gè)月為一段。

“四環(huán)節(jié)”即摹、臨、背、變四個(gè)環(huán)節(jié)。古人練武有一種方法叫“不學(xué)千刀會(huì)，只練一刀熟”，講的是專和精的問(wèn)題。借用來(lái)訓(xùn)練硬筆書法道理相同。第一時(shí)段先選定一定數(shù)量的漢字，每天練習(xí)半小時(shí)，反復(fù)摹寫一個(gè)月。第二時(shí)段臨寫，所臨內(nèi)容仍然是第一時(shí)段選定的漢字。臨寫的方法是：先看一個(gè)完整的字，在大腦中有了清晰印象后再寫，寫好一個(gè)字后再對(duì)照字帖找臨寫的不足；待能夠掌握單字帖寫后，還要看所臨字的上下左右，同步訓(xùn)練連字成行，行行排列的布局章法。第三時(shí)段是背，即把上面兩個(gè)時(shí)段所摹臨的字帖放在一邊先不要看，默寫上兩時(shí)段所摹臨的內(nèi)容。待一篇默寫完后，再對(duì)照字帖找默寫的差距，然后再默寫一篇，再對(duì)照。反復(fù)循環(huán)漸漸脫帖，便可信手拈來(lái)。第四時(shí)段的“變”是變通，舉一反三。不一定每天都練字，只要提筆寫字時(shí)聯(lián)想前三個(gè)時(shí)段所練的字類似筆畫和形近字，然后自己處理新字的筆畫和結(jié)構(gòu)。堅(jiān)持下去形成習(xí)慣也就有了出手即到的技能。

總

，規(guī)范入門，循序漸進(jìn)，優(yōu)化訓(xùn)練再加上興趣和良好習(xí)慣，就能夠練出一手漂亮的硬筆字。