抽球是指將低于肩高的來球反擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的擊球方法。雖然抽球?qū)儆诜朗丶夹g(shù),但由于抽球擊球點(diǎn)低、近網(wǎng)、球速快,有一定的進(jìn)攻能力,因此它也是反控制的主要技術(shù)之一。 1-2 兩腳開立站在中場(chǎng)附近,微屈雙膝,體前持拍判斷來球方向與弧線,快速移動(dòng)到擊球位置。
3-4側(cè)身對(duì)網(wǎng),上體右后傾斜,重心落在右腳上,利用上臂“抖動(dòng)”手腕將球回?fù)舻綄?duì)方場(chǎng)區(qū)。
5-6 擊球結(jié)束后迅速回到中線附近。
易犯錯(cuò)誤 1.動(dòng)作過大。 2.沒有用小臂帶動(dòng)手腕、手腕帶動(dòng)手指。 3.當(dāng)接觸球時(shí),手腕和手指沒有并攏,手腕沒有往前壓。 |
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