紅糖/米酒荷包

需要堅持，每天早上一碗！最好加紅棗三個，生姜一片，枸杞適量，不愛吃紅糖的也可以換成米酒（醪糟），連吃一個月氣色會大好，行經(jīng)通暢。

益母草荷包蛋湯

材料：益母草20克，雞蛋1個，大棗20克，紅糖適量

1.大棗洗凈泡10分鐘，清洗干凈，鍋內(nèi)放水，加入益母草，大棗

2.煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略微收汁，一共煮15分鐘左右，煮好的湯汁用漏網(wǎng)過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次

3.過了好的湯汁和大棗燒開，加入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可

自制玫瑰霜

材料：干玫瑰花50克，礦泉水400ml，糖適量，蜂蜜適量

1.準(zhǔn)備材料將干玫瑰花分成三份，兩瓶純凈水400ml，將玫瑰花放入水中清洗去浮灰，將砂鍋中的水煮開，放入其中一份

2.煮至花色變白，湯色稍有變紅，放入第二份玫瑰花，同樣煮至玫瑰花花色變白，湯汁變紅

3.再放入第三份玫瑰花，繼續(xù)煮，將玫瑰純露裝入小瓶中，喝的時候加入蜂蜜，白糖即可，也可冰鎮(zhèn)或者直接做爽膚水，面膜

龍眼茶碗蒸

材料：雞蛋1個，白砂糖10克，龍眼干2粒，枸杞7粒，溫水適量

1.將雞蛋打散，加入白砂糖和適量溫水，溫水比雞蛋液略少，攪拌均勻

2.龍眼干去殼，去核備用

3.將攪拌好的雞蛋液倒入茶杯中，8-9分滿，蓋上保鮮膜

4.鍋中放入清水，大火燒開后轉(zhuǎn)中火，隔水蒸雞蛋液，在雞蛋液快凝固成蛋羹時，加入桂圓干和枸杞，蒸制雞蛋液成羹即可

紅棗桂圓枸杞水

材料：紅棗30克，桂圓10克，紅糖適量

1.紅棗洗干凈，去核，桂圓肉，枸杞用溫水泡一下，洗干凈

2.把所有材料放入鍋中，注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘即可

豬血益母草湯

材料：益母草450克，豬血200克，豬瘦肉200克，油，鹽，高湯，麻油，白胡椒粉適量

1.益母草摘好，洗凈待用，豬血洗凈，用水泡，高湯一份，瘦肉切薄片

2.鍋內(nèi)燒熱水，將豬血放入焯水，另起一鍋，下高湯和適量的清水，煮開，下益母草

3.煮至益母草變軟，下焯過水的豬血，煮開，下入適量的鹽

4.放入瘦肉片，用筷子快速攪開，下適量的麻油，白胡椒粉調(diào)味即可

紅酒木瓜飲

材料：木瓜200克，紅酒100ml，蜂蜜適量

1.木瓜洗凈，去皮，去籽，切成1厘米見方的小塊

2.將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水，攪打成木瓜糊

3.調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻，加入紅酒攪拌，表面撒少許木瓜粒即可

紅糖老姜茶

材料：紅糖400克，老姜200克，水900ml

1.老姜削去皮，切成厚片，把紅糖，姜放煲里，放900ml的水大火煮開后，轉(zhuǎn)最小火開始慢慢熬

2.用最小火熬，偶爾攪拌一下即可，不怕糊，大半個小時后，煲底剩余少許濃稠泡沫

3.關(guān)火后，紅糖醬是流水狀的，不要熬到太濃變麥芽糖了

4.如果熬成麥芽糖就再加半碗水煮稀，用干凈的罐子裝起來，保存到冰箱，平時想喝紅糖姜茶就舀一勺到杯子里，倒上熱水?dāng)嚢栝_即可

當(dāng)歸紅棗煲烏雞

材料：當(dāng)歸10克，烏雞200克，和田大棗10個，白果50克，姜1克，鹽適量

1.把紅棗，當(dāng)歸，用水泡泡洗凈，白果去殼，姜切片

2.烏雞切塊，用開水焯兩分鐘左右撈起，煲里加水，烏雞，白果，當(dāng)歸，姜片，加紅棗大火燒開