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形意八卦掌八掌完整套路，身法掌法融為一體
形意八卦掌八掌完整套路，身法掌法融為一體。
常走八卦圈 健康自然來(lái)
按二代先師程廷華所傳掌法，單換掌稱(chēng)為"母掌"，是八卦掌法的基礎(chǔ)掌式;雙換掌是掌法的靈活運(yùn)用;順勢(shì)掌是掌法的進(jìn)一步演變。此三掌合稱(chēng)為"單雙順"，是八卦掌掌式的基本功。八卦掌的...
[轉(zhuǎn)載]八卦掌之真?zhèn)鳠挿?/a>
師父從旁打來(lái)一掌，身子移了位拳架卻不散。由于社會(huì)生活各種因素的變化，技擊功夫在賽場(chǎng)上沒(méi)有用武之地，人們?cè)趯W(xué)武功的時(shí)候，往往忽視了拳架中的技擊涵義，追求學(xué)掌式套路的人多，追真功夫的人漸漸少...
為什么練習(xí)八卦掌以“松腰”為重？
為什么練習(xí)八卦掌以“松腰”為重？為什么練習(xí)八卦掌以"松腰"為重？比如，扣步轉(zhuǎn)身時(shí)以腰先行，轉(zhuǎn)身之間上手臂的撥推、里腳掰步180度變外腳落于圈線(xiàn)、另一腳前邁落于外腳前成丁字步、身體重心...
練習(xí)八卦掌，以“松腰”為重
練習(xí)八卦掌，以“松腰”為重松開(kāi)腰胯．是練習(xí)傳統(tǒng)武功尤其是內(nèi)家拳的重要法則之一。八卦掌最講究松腰，它的松腰運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)于在一切八卦掌功法、掌式，特別是“轉(zhuǎn)圈功”中。而只有以腰帶腿，腰為動(dòng)力，腰...
北京南城八卦掌高手白玉才先生早年演練的程派八卦掌及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，難得一見(jiàn)！
北京南城八卦掌高手白玉才先生早年演練的程派八卦掌及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，難得一見(jiàn)！京城“隱士” 八卦明師——記八卦掌名家白玉才在當(dāng)今的武林屆，還有一位師承名門(mén)，年屆七旬，習(xí)練程式掌法五十余載，身懷傳統(tǒng)...
八卦掌傳人程廷華擊退侵略軍，長(zhǎng)辮子被纏住，結(jié)果雙拳難敵數(shù)槍
八卦掌傳人程廷華擊退侵略軍，長(zhǎng)辮子被纏住，結(jié)果雙拳難敵數(shù)槍。這里值得一提的是，程庭華用八卦掌擊退侵略軍的英勇故事，程廷華生于184...
八卦掌教程（康戈武）
八卦掌教程（康戈武）八卦掌充分發(fā)揮掌比拳和勾長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，以掌代拳施捶打之能，以掌代勾行撥捋之巧，形成了該拳系手法幾乎全是掌法的特...
八卦掌之雙撞掌
八卦掌之雙撞掌八卦掌之雙撞掌 (2013-08-30 16:46:59)雙撞掌掌法分布在八卦掌的整個(gè)拳路中，更為準(zhǔn)確的說(shuō)，雙撞掌是八卦掌拳藝中勁力的...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
