導(dǎo)語：我們許多人都這樣，花了很多時(shí)間在白天肌膚保養(yǎng)上，卻總忽略了夜晚這一個(gè)黃金的肌膚修護(hù)期，難怪肌膚總愛第二天一大早對你發(fā)脾氣了，趕緊跟小編學(xué)學(xué)秋冬季睡前絕佳護(hù)膚法，讓肌膚睡個(gè)好覺吧?。▉碓矗簮勖琅跃W(wǎng)）

秋季睡前絕佳護(hù)膚法 讓肌膚睡個(gè)好覺

　　你是否聽到，肌膚總在夜間哭泣，說你不懂它的好呢？我們許多人都這樣，花了很多時(shí)間在白天肌膚保養(yǎng)上，卻總忽略了夜晚這一個(gè)黃金的肌膚修護(hù)期，難怪肌膚總愛第二天一大早對你發(fā)脾氣了，趕緊跟小編學(xué)學(xué)秋冬季睡前絕佳護(hù)膚法，讓肌膚睡個(gè)好覺吧！

　　攻略一：臉部按摩解決各種肌膚問題

　　秋姑娘走過，我們肌膚就開始出現(xiàn)膚色暗沉、肌膚粗糙、黑眼圈及臉浮腫等各種各樣的問題，那么睡覺之前千萬千萬要做好按摩這個(gè)步驟了。每天睡前按摩肌膚對消除膚色暗黃和臉部浮腫及眼睛疲勞都有顯著效果。

　　睡前使用洗面奶或潔面粉清洗臉頰時(shí)，，使用食指和中指及無名指各指腹，從臉頰向臉外周慢慢由內(nèi)而外打圈20次，能很快消除臉部浮腫、消除膚色暗沉，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)臉部浮腫。

　　晚間按摩小tips：臉部按摩要特別注意力度，因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)造成肌膚流失過多水份，可以使用Avigers酵素潔面粉按摩，既可以保持肌膚活力、潔凈、平衡，又可以刺激血液循環(huán)，促進(jìn)酵素的吸收，從而達(dá)到神奇的瘦臉效果！

　　攻略二：睡前給肌膚涂上晚霜

　　在敷完面膜之后，你能夠感受到肌膚很飽滿光滑，但是，這樣并不能夠使肌膚在睡眠中得到保養(yǎng)。在睡前，要給肌膚涂抹上一層薄薄的晚霜，然后再輕輕按摩臉上的皮膚，促進(jìn)晚霜被皮膚所吸收！

　　晚霜護(hù)膚小tips：如果睡前敷的是過夜的睡眠面膜，則不需要再涂一層晚霜了，另外，千萬不要把日霜當(dāng)晚霜用。很多女性為了圖省事，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜去黑眼圈，這是個(gè)大大的錯(cuò)誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。

　　攻略三：面膜上加上一層保鮮膜，效果倍增

　　夜間護(hù)膚小tips：晚上潔面后，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導(dǎo)入式化妝水或者專門的導(dǎo)入液，按摩一下皮膚，讓血液循環(huán)加快，然后再敷面膜，這樣的話營養(yǎng)也會(huì)被吸收得更好。　　“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。不過相信很多人也發(fā)現(xiàn)秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發(fā)掉的精華比被臉吸收的還要多，這時(shí)你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風(fēng)干，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。

　　攻略四：補(bǔ)充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養(yǎng)會(huì)過度流失。如果你每天都有敷面膜的習(xí)慣，建議在睡前敷用一些含有維生素C的美白面膜及深層補(bǔ)水產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。

　　美白小tips：夜間紫外線減弱，是美白的好機(jī)會(huì)，堅(jiān)持下來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚在慢慢地變白皙、透明。不過白天同樣也需要好好呵護(hù)肌膚。養(yǎng)成經(jīng)常吃水果的生活習(xí)慣，出門記得擦防曬霜等也是十分重要的。