腎陰虛體質(zhì)的人，會(huì)出現(xiàn)腰部或膝關(guān)節(jié)酸軟疼痛，頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)、形體消瘦；兩手心、腳心和心口發(fā)熱（中醫(yī)稱為五心煩熱），身體像潮水一樣一陣一陣的發(fā)熱（潮熱），睡著出汗（盜汗），面紅顴赤，口干咽燥，大便干結(jié)，小便短少色黃；男子陽強(qiáng)易舉（陰莖容易勃起），遺精早泄；女子月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)，或月經(jīng)淋漓不盡（崩漏）。舌體瘦、舌質(zhì)紅、舌苔少甚至沒有舌苔，脈搏細(xì)而數(shù)（跳動(dòng)快，一呼一吸脈搏跳動(dòng)次數(shù)超過4次）。

腎陰虛體質(zhì)的人，癥狀很多也很復(fù)雜，但是這些表現(xiàn)的共同特征就是燥熱，所以我們可以將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”，大家只要記住，在腎虛的同時(shí)有熱的征象，那就是腎陰虛了。

如果說陽是人體的火氣，那陰就是人體的水分。腎為先天之本，水火之宅，腎陰腎陽，也稱為元陰元陽，是陰陽的根本。陰陽是相對(duì)平衡的，并且互相制約。陰虛就是體內(nèi)的水少了，水少了就表現(xiàn)為相對(duì)的火旺，火旺就會(huì)出現(xiàn)熱的征象，這就是所謂的陰虛火旺，也就是說陰虛的人是容易上火的。如果你動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)火，總是口燥咽干的，手心、腳心老是發(fā)熱，那就是陰虛了。

要想改變腎陰虛的體質(zhì)狀態(tài)，就需要補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎陰就是增加人體的水分，因?yàn)槟I陰虛會(huì)出現(xiàn)熱象，所以補(bǔ)腎陰的藥物的藥性是寒的，中醫(yī)將補(bǔ)腎陰的方法稱為滋補(bǔ)腎陰。在中藥學(xué)中，補(bǔ)腎陰的藥物很多，像生地黃、玄參、女貞子、旱蓮草之類；補(bǔ)腎陰的中成藥也很多，大家如果要服補(bǔ)腎陰的藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。對(duì)于不太嚴(yán)重、比較典型、也比較單純的腎陰虛證，可以服用六味地黃丸。

六味地黃丸是知名度很高的明星級(jí)補(bǔ)腎中成藥，出自宋代兒科名醫(yī)錢乙的《小兒藥證直訣》。是錢乙根據(jù)醫(yī)圣張仲景的金匱腎氣丸去掉肉桂、附子而成，由干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮六味藥組成，主藥是地黃，所以叫六味地黃丸。全方雖然只有六味藥，但是組方配伍卻是精妙絕倫，其特征可以概括為：補(bǔ)腎為主，三陰并補(bǔ)，三補(bǔ)三瀉。方中用地黃補(bǔ)腎為主，是全方的主藥；山藥補(bǔ)脾，同時(shí)可以補(bǔ)腎、補(bǔ)肺；山茱萸補(bǔ)肝，補(bǔ)腎為主，肝脾腎三陰并補(bǔ)。除了用地黃補(bǔ)腎陰，還用澤瀉瀉腎濁，因?yàn)槟I虛會(huì)影響腎的主水功能，產(chǎn)生濕濁；除了用山藥補(bǔ)脾，還用茯苓滲脾濕，因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化水濕則會(huì)產(chǎn)生濕邪；除了用山茱萸補(bǔ)肝，還用丹皮瀉肝火，因?yàn)楦侮幪撊菀咨匣?，這就是著名的三補(bǔ)三瀉。如果一個(gè)方中只有補(bǔ)藥，沒有瀉藥，這種方叫呆補(bǔ)，效果并不一定好，這就是中醫(yī)講究配伍的原因。

六味地黃丸，現(xiàn)在一般都是小水丸，每次服6克，早晚各1次?；蛘甙凑照f明書服用。