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來(lái)自： 青山138 > 《養(yǎng) 生》
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白露
預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對(duì)緩解秋燥多有良效。白露宜吃：宜食滋陰、潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止...
秋分吃什么好
一般為每年的9月22~23日中的一天。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋，這一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。宜吃。秋分宜吃：宜食潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。潤(rùn)燥 魚類。潤(rùn)肺 水產(chǎn)?；抵箍?。潤(rùn)肺止咳...
秋分一過(guò)“燥”字當(dāng)頭！常吃4種潤(rùn)燥食物，潤(rùn)燥生津健康過(guò)秋！
常吃4種潤(rùn)燥食物，潤(rùn)燥生津健康過(guò)秋！秋分一過(guò)“燥”字當(dāng)頭！
家庭常見(jiàn)食物性能
家庭常見(jiàn)食物性能 蔬菜類食物性能。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有清熱涼血，消腫止痛的功能。性涼，具有潤(rùn)肺止咳，清熱利尿的作用。香蕉：性寒，具有清熱生津，潤(rùn)腸通便的功能。楊桃：性寒，具有清熱生津，利...
秋季養(yǎng)生的飲食法則 [健康知識(shí)]
其實(shí)，秋天更是一個(gè)成熟的季節(jié)，豐收的時(shí)刻，頤養(yǎng)人體生命的食物在這時(shí)候最為豐盛，食物充足，瓜果飄香，秋季養(yǎng)生，得天獨(dú)厚，飲食還要...
秋養(yǎng)肺，10大潤(rùn)肺滋陰食物，讓你吃出健康
秋養(yǎng)肺，10大潤(rùn)肺滋陰食物，讓你吃出健康。秋養(yǎng)肺？而咱們秋季主要是以養(yǎng)肺為主，是養(yǎng)肺的“黃金時(shí)期”！本堂主給寶寶們帶來(lái)10大潤(rùn)肺食...
清肺養(yǎng)肺食物，不能錯(cuò)過(guò)這7大美食，止咳潤(rùn)燥化痰！
清肺養(yǎng)肺食物，不能錯(cuò)過(guò)這7大美食，止咳潤(rùn)燥化痰！肺內(nèi)容易聚集一些毒素和垃圾，現(xiàn)在人們生活的環(huán)境越來(lái)越差，導(dǎo)致肺部也很多朋友出現(xiàn)了...
秋后蘿卜賽人參，吃這些可獲10倍功效！
秋末霜降氣候干燥(燥容易傷津)，容易犯咳嗽，從養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，適合多吃些生津潤(rùn)燥、宣肺止咳的食物，如蜂蜜、百合、蘿卜、銀耳、芝麻、蘋果...
冬天天涼了，老人容易受涼受風(fēng)咳嗽，吃些什么東西比較好呢？止咳，化痰，暖胃，總之對(duì)老人比較好...
止咳，化痰，暖胃，總之對(duì)老人比較好...對(duì)于干咳無(wú)痰或痰少而黏的肺燥咳嗽者，應(yīng)選用百合、蜂蜜、銀耳、芝麻、杏子、梨等養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止咳的食物。食主要以養(yǎng)陰為主，要多吃些滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食...
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