【紅糖小米粥】 原料:小米150克 小棗10顆 花生仁 瓜子仁 紅糖10克 做法: 1、小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右。 2、紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用,取湯鍋,注入適量清水。 3、燒開(kāi)后放入小米,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,待小米粒粒開(kāi)花時(shí)放入紅棗碎。 4、攪勻后熬煮,紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,熬煮幾分鐘。 【小米山藥粥】 原料:山藥45克 小米50克 白糖 做法: 1、把山藥洗凈削皮,切成小塊,小米用水洗凈。 2、鍋中加1000ml水燒開(kāi),放入小米煮5分鐘,放入山藥一起煮。 3、大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調(diào)勻即可食用。 【蛋黃小米粥】 原料:小米2小把 雞蛋1個(gè) 做法: 1、砂鍋中加入兩碗水,燒開(kāi),小米洗兩遍,瀝干水,雞蛋煮熟。 2、鍋中水開(kāi)后,放入小米,攪拌幾下,中火燒開(kāi)后,改小火煮5分鐘。 3、取出蛋黃,放碗中碾碎,小米粥盛到碗內(nèi),撒上碎的蛋黃即可。 【小米紅棗粥】 原料:小米30克 棗10顆 做法: 1、小米洗凈瀝干水分,紅棗去核,小米放平底鍋,小火炒至干爽即好。 2、炒好的小米倒入砂鍋,放入去核的紅棗,倒入足量冷水。 3、大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬至濃稠成粥即可。 【小米玉米粥】 原料:小米150克 玉米碎80克 冰糖 做法: 1、小米、玉米碎淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加水,開(kāi)大火煮。 2、轉(zhuǎn)小火,用湯勺攪拌一下,再煮至米碎軟料黏稠,放進(jìn)冰糖即可。 |
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