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很多人胃口不好，不妨多吃紅（紅薯）、黃（南瓜）、綠（圓白菜）。
紅薯 能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以胃酸過多、常反酸、燒心的人不宜吃。
南瓜 富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃免受刺激。需要注意的是，血糖高的人吃南瓜的時(shí)候，最好選擇蒸南瓜，每餐吃兩塊即可。
圓白菜 又名卷心菜、大頭菜、包心菜，被譽(yù)為天然“胃菜”，胃不好的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯。嘉寶/文
來自： 紅花綠葉園 > 《保健養(yǎng)生》
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夏季飲食養(yǎng)胃三法寶：圓白菜榨汁促進(jìn)食欲
養(yǎng)胃，不妨多吃紅(紅薯)、黃(南瓜)和綠(圓白菜)。圓白菜被譽(yù)為天然"胃菜"，胃不好的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯。
夏季飲食三法寶：圓白菜榨汁促進(jìn)食欲
夏季飲食三法寶：圓白菜榨汁促進(jìn)食欲。養(yǎng)胃，不妨多吃紅(紅薯)、黃(南瓜)和綠(圓白菜)。紅薯能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以胃酸過多，常反酸、燒心的人不宜吃。南瓜富含碳水化合物...
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專家提醒大家，出現(xiàn)了胃病現(xiàn)象時(shí)一定不能忽視，否則容易導(dǎo)致更大的危害，在日常生活中，引起胃病的原因有多種，如飲食和勞累等，胃病的...
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