欒加芹坎卦體質(zhì)之人養(yǎng)生要點

簡兮 2015-09-26

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      性格特征
　
　   坎為水，沒有固定的形狀，裝在什么容器里面就是什么形狀，容易受周圍的人或社會潮流的影響。
　
　    坎卦人在五行中代表了水。水性偏寒，寒氣通于盛，坎卦人的特點就是多陰少陽，表現(xiàn)在面相上就是面青，偏黑，臉長且瘦。另外一個特點就是耳朵偏大，這是因為坎卦人是主耳的。
　
　    坎卦人的特點就是城府比較深，非常內(nèi)向，但是他們長于心計，很善于出謀劃策。這類人在開會的時候，如果沒有點到他，他絕對不會主動站出來說話，他就是用耳朵在聽，在他們看來，這就叫耳聽八方。這類人的壽命是偏長的，因為他們陽氣耗得少。
　
　     易患疾病
　
　    腎是我們的先天之本，它不僅決定了我們壽命的長短，還收藏著生殖之經(jīng)血和五臟六腑的精微。
　
　    坎人總是忙忙碌碌的。我有幾個坎卦體質(zhì)的朋友，他們沒有一個能夠靜得下來，好像總有無數(shù)的事情等著他們?nèi)プ??？矠樗?，水多是流動不息的，所以，忙碌也許是坎人的天性吧。
　
　    然而，人的元氣、宗氣、營氣等終究是有限的，每天忙碌不止，事無巨細(xì)都要親力親為，必然會過度消耗人體的正氣，如果不能及時地補充，天長日久，對坎人的健康肯定有不小的影響。
　
　    坎卦在人體對應(yīng)的是腎臟，所以與其他類型體質(zhì)的人相比，坎卦體質(zhì)之人更容易出現(xiàn)腎系統(tǒng)的疾病有的坎人在運動后容易漏尿；有的坎人患有慢性腎炎；有的坎人總是尿頻、尿痛、尿急；還有的坎人耳朵里面好像總有東西在堵著。此外，水性寒且陰，所以寒水之人也容易得寒病，患陽稀方面的病，甚至抑郁癥，這是因為他極端內(nèi)向，不愿意把自己的話說出來，總憋在心里就容易得抑郁癥……這一系列難以治愈的、反復(fù)發(fā)作的慢性病，很少與腎系統(tǒng)沒有關(guān)系，所以，坎人一定要特別注意腎系統(tǒng)的保健，要多選用我在書中介紹的坎卦食物和穴位來保養(yǎng)?？踩艘坏┏隽四I系統(tǒng)方面的毛病，用常規(guī)方法治療很難起效，就算一時治好，也很容易常常復(fù)發(fā)。
　
　    《易經(jīng)》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體的五臟六腑分屬八卦，我們這里講的不同體質(zhì)的人易患的疾病，并不是說坎卦體質(zhì)的人一定會得腎方面的疾病，正確的理解是對坎卦體質(zhì)來講，腎系統(tǒng)在五臟六腑當(dāng)中的地位是最重要的。腎系統(tǒng)不生病，其他疾病一般來講比較好治愈。而腎系統(tǒng)一旦生病往往是大病，所以坎卦體質(zhì)之人一定要加強腎系統(tǒng)的保養(yǎng)。
　
　      最佳養(yǎng)生方案
　
　     坎人要多吃坎卦食物
　
　    白茯苓為延年益壽的保健佳品，它深得坎水之氣，坎卦體質(zhì)的朋友一定不要錯過了。
　
　    茯苓的功效十分多：健脾、安神、鎮(zhèn)靜、利尿，可以說是能全方位增強人體的免疫能力，被譽為“四君八珍”之一。在古代，人們對茯苓推崇備至，因為他們認(rèn)為那是大樹之精化生的奇物，有十分好的養(yǎng)生功效，據(jù)說慈禧太后長年內(nèi)服的13個保健長壽方中，約有一半的藥方中都含有茯苓。對于中老年人，茯苓具有補益的功效，但對于處于生長發(fā)育期的兒童與青少年就不太合適了。
　
　     山藥、豆?jié){都為坎卦，是坎卦體質(zhì)之人的天賜養(yǎng)生之物。
　
　    豬為水畜，屬坎水。所以，它是格外適合坎人的保健食品。但需要注意的是，坎人不能經(jīng)常吃烤制的豬肉，那對健康是有害的。另外，紅燒肉因為在制作過程中要加入大量的糖和醬油，影響了豬肉的功效，所以也對坎人無益，不宜常吃。
　
　    對坎卦體質(zhì)的女性朋友來說，用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、大米熬的五色粥身心雙補，可謂養(yǎng)顏上品。
　
　    青豆、蝦仁都具有坎水之氣，茭白兼有坎水和坤土之性，坎人應(yīng)該常吃。
　
　    花生、豆薯特別適合坎水之人。魚類、貝類、鴨子得坎水之氣，坎人要多吃。
　
　    珍珠適宜坎人來保健，燕窩對坎人身體就更靈了。
　
　    太溪，坎人的保健大穴。
　
　    太溪是足少陰腎經(jīng)的原穴，它是坎卦體質(zhì)之人的養(yǎng)生要穴，有時候用它來治療坎人的一些常見小病，效果非常神奇。
　
　      養(yǎng)生注意事項
　
　    （1）盡量不要去做桑拿。因為桑拿熱氣蒸騰，形成兌澤之象，和坎水之人恰好構(gòu)成澤水困卦，此卦是河中無水之象，基本主兇。從這個意義說，坎水之人也不宜從事室內(nèi)總是熱氣騰騰的工作。
　
　    （2）坎人要盡量少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、飴糖、黃芪等艮卦食物。
　
　    （3）坎人無論什么時候都不要過多吃燒烤的、油炸的、酸味的食品以及糖果等甜食。
　
　    （4）坎人不能過多喝酒。因為酒屬兌，兌和坎在一起，構(gòu)成卦名“澤水困”，單單這“困”字，就足以說明坎人喝酒過多的危害。
　
　    （5）補中益氣湯對鼻炎有十分好的療效，但需要說明的是：由于土克水，對于坎卦體質(zhì)之人，即使患有鼻炎，也不宜大量使用補中益氣丸或補中益氣湯?？踩巳艋加斜茄?，得另尋治療方法。