這首音樂來自尼泊爾，專門讓人放松的，從而獲得內(nèi)心的和諧寧靜。

在清越悠遠(yuǎn)的罄音、低音笛聲的帶領(lǐng)，讓我們?nèi)サ揭粋€(gè)空靈而純凈的高意識(shí)的世界，那里沒有雜亂的念頭飛舞，也沒有分別執(zhí)著的糾纏。時(shí)間會(huì)在此停止，空間會(huì)在此消失，我們只是純粹的地存在，不垢不凈，不增不減。

在這20分鐘我們會(huì)獲得如詩般的寧靜，如水般的平和，我們似乎只聽到呼吸在進(jìn)行，其它都消失了，融化或融合了，連和諧與沉靜的概念都一并消失。請欣賞：

前一段時(shí)間聽羅胖子的《羅輯思維》，有一期節(jié)目，就叫《成大事者不糾結(jié)》。今天碰巧又看到武志紅先生給系統(tǒng)排列創(chuàng)始人海靈格先生新書寫的序文，文中特別提到海靈格先生在人生的每個(gè)節(jié)點(diǎn)上，甚至?xí)r時(shí)刻刻，一直忠于自己的內(nèi)心，幾乎從來沒有被外界攪亂過。甚至可以說，他好像從未糾結(jié)過。即使在納粹學(xué)校讀書期間被老師批評為“對國家有仇恨心理”“可能是危害民族與社會(huì)的潛在壞分子”，依然不為所動(dòng)。

海靈格是神父出身，浸淫宗教20多年，40歲時(shí)候決定離開宗教，學(xué)習(xí)各種心理學(xué)流派（如團(tuán)體治療、精神分析、互動(dòng)分析、原始治療、薩提亞、NLP、催眠等），但他始終是獨(dú)立的，沒有皈依任何一門一派，他吸取了它們很多的東西，最終創(chuàng)立了系統(tǒng)排列。武志紅先生認(rèn)為他是臣服自己的內(nèi)心，而不是忠于某個(gè)學(xué)術(shù)體系或心理流派，這是怎樣的定力和自由！

這樣的臣服和自由背后，他必須有一顆和諧和沉靜的心靈。海靈格似乎天生有這樣的睿智和定力，我們則需要更多的修煉。

現(xiàn)在傳媒越來越發(fā)達(dá)，電腦、電視、手機(jī)，自從有了微信，人們連走路的時(shí)間都舍不得，都低頭看微信。我們?nèi)羰且恢标P(guān)注外面的新聞時(shí)，往往很難靜下來審視自己，而是漂浮在別人的觀念中，這個(gè)好，那個(gè)壞，其實(shí)好壞跟你一點(diǎn)都不相關(guān)，但你會(huì)因此起貪嗔癡，各種不平衡的負(fù)面情緒就升起了。

俗話講：家事國事天下事，事事關(guān)心，那么這樣的人注定是很苦的。自己沒有能量，你關(guān)心什么呢？窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。達(dá)了，才能說關(guān)心一下?？梢哉f，許多人都上了新聞的當(dāng)了。

科技越來越發(fā)達(dá)時(shí)，人類就很容易迷失，但這不是科技的初衷。不管你修行與否，要學(xué)會(huì)面對自己，和面對自然，讓自己的磁場和外界呼應(yīng)，就是中國古人說的“天人合一”。

臣服，是追隨自己的心靈。每天晚上，給自己的一點(diǎn)時(shí)間，天籟之音愿意陪伴你，傾聽自己內(nèi)心的聲音，從這里獲得真正的自由與寧靜。

【好文分享】