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來自： 建華1968 > 《圖書》
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《百日速成鐵砂掌功》（李英昂）
百日速成鐵砂掌功白骨道場 [http://408598798.qzone.qq.com]
白骨道場 [http://408598798.qzone.qq.com]
鐵砂掌固精秘功
鐵砂掌固精秘功。此即古人所謂“一兜一擦，左右換手，九九之?dāng)?shù)，真陽不走”的神奇功法，號稱“鐵檔功”。鐵砂掌高級內(nèi)功：混元掌功 大凡稱得上“高明”的功夫，都是內(nèi)外兼修的。本功法簡效宏，肩靜功，...
速成鐵砂掌
速成鐵砂掌速成鐵砂掌精髓１：器具準(zhǔn)備用白色細帆布縫制一個長寬各一尺至一尺五寸左右的方布袋，具體大小按個人手掌大小而定，要求在填充鐵砂后其頂部平面比手掌大一些即可，為了結(jié)實耐用，口袋可以縫...
鐵砂掌：第一節(jié)學(xué)前課，鐵砂掌概述（原貌版）
鐵砂掌：第一節(jié)學(xué)前課，鐵砂掌概述（原貌版）有一位僑居英國的學(xué)員，也練成了鐵砂第功，一次因自衛(wèi)用掌功打斷一位英國人助骨，最后因肋...
黑功 | 毒手掌
黑功 | 毒手掌（硬功）毒手掌又稱毒砂掌、黑砂手、黑虎手、要命掌，為黑功外剛，屬于陽剛之勁。后用純粹的鐵砂和毒藥，繼續(xù)進行鍛煉，苦...
少林秘籍之竹葉手
少林秘籍之竹葉手。竹葉手，為硬功外壯，屬陽剛之勁，又名鋼砂掌，為專練掌面擊人之一種功夫，與練掌之馬鞍功、練指之點石功作用相同，亦為殺手。因鐵片尖銳，鐵砂粗糙，最易傷手。此功練成之后，其手...
秘法鐵砂掌定步操手三步功
秘法鐵砂掌定步操手三步功。
中國古代不傳之輕功和鐵砂掌的絕密學(xué)練方法，你能學(xué)會么
中國古代不傳之輕功和鐵砂掌的絕密學(xué)練方法，你能學(xué)會么。
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