竹葉手，為硬功外壯，屬陽(yáng)剛之勁，又名鋼砂掌，為專(zhuān)練掌面擊人之一種功夫，與練掌之馬鞍功、練指之點(diǎn)石功作用相同，亦為殺手。用粗布制成一袋，約二尺見(jiàn)方，中貯鐵砂，雜以尖銳之鐵片，初重三十斤。再以堅(jiān)木為架，高二丈余，以巨索系砂袋懸于木架之中。練功者立于架側(cè)，站定騎馬步，舉掌擊之。因鐵片尖銳，鐵砂粗糙，最易傷手。

初練時(shí)必須用藥洗手，百日后始保無(wú)虞（藥方附后）。百日內(nèi)須換藥三次，即每隔三十三日換藥一次。上手之初，每擊一下，袋僅微微蕩動(dòng)而已。及后，漸蕩漸遠(yuǎn)，由數(shù)寸而數(shù)尺，以至能蕩出一二丈。在砂袋蕩回之際，即舉掌從旁攔之，或向后挫之，使袋在面前不住旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)定之后，再拍之向外，蕩回時(shí)更如法挫擦。練至不覺(jué)費(fèi)力時(shí)，將鐵砂加重二十斤，如法練之。數(shù)月以后，再加二十斤，直加至能將重一百二十斤之鐵砂袋，隨手拍出，任意挫擦，旋成圓花，而不覺(jué)費(fèi)力時(shí)，功夫已臻絕頂。前后約費(fèi)時(shí)三四年。

此功練成之后，其手即不能復(fù)作他用。蓋觸物物毀，觸人人傷；雖不似陰拳功、一指禪等陰手，可以遙遙傷人，但一抵觸之間，亦可立致死傷，與朱砂掌等功效相同，故學(xué)者宜用左手習(xí)練。以防右手無(wú)意中傷人。昔河南懷慶府名拳師程綬典即擅鋼砂掌，以掌向壁間擊之，立現(xiàn)深洞，可想見(jiàn)其之厲害。

附：竹葉手練手秘方

川、草烏一錢(qián)天南星一錢(qián)蛇床子一錢(qián)

半夏一錢(qián)百部一錢(qián)花椒一兩

狼毒一兩透骨草一兩藜蘆一兩

龍骨一兩海牙一兩地骨皮一兩

紫花一兩地丁一兩青鹽四兩

硫磺一兩劉寄奴二兩秦芄蒂一錢(qián)

以上十八味加醋五大碗、水五大碗，共煎之。熬至七碗。洗手時(shí)先將藥水放爐火上，待其微溫，即將手放入，至極熱收回。