隨著年齡的增大，生活壓力工作壓力的增強，漸漸覺得精力不夠用。那么，就買來三味中藥，當(dāng)茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。

這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草，每味5克即可，沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會變味兒。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟，后一味是伸筋。

說明：一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。