“握筆不對(duì),近視加倍?!辈皇亲恕⒉皇请娮訜善?、不是燈光強(qiáng)度,握筆姿勢(shì)成了催生眾多“小眼鏡”的禍?zhǔn)?,而且很容易成為家長(zhǎng)和老師監(jiān)督的漏洞。 日前,一份對(duì)中小學(xué)42689人視力低下篩查的分類統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示,51.6%的兒童因不良的用眼習(xí)慣引發(fā)近視,而錯(cuò)誤的握筆手法是導(dǎo)致近視的最重要原因。 數(shù)據(jù)表明:小學(xué)階段早發(fā)性近視眼的孩子95%是因?yàn)槲展P手法不對(duì),而有不良用眼習(xí)慣的孩子近視眼發(fā)病率比健康用眼習(xí)慣的孩子高一倍。 這是因?yàn)?,在錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)下,為了看清筆尖,孩子的頭部自然左傾,而且雙眼距離紙面更近,為近視埋下了隱患。 上海子長(zhǎng)學(xué)校的書法老師陳小康多年來(lái)觀察發(fā)現(xiàn),這事還真不能怪孩子,這是孩子手部發(fā)展特殊階段導(dǎo)致的,為此,他做了個(gè)實(shí)驗(yàn),讓自己學(xué)校的孩子微調(diào)了下握筆姿勢(shì),一秒鐘的改變,卻讓孩子的寫字姿勢(shì)有了明顯的變化,孩子不再歪著頭了,也不再寫著寫著就把臉貼到本子上了,近視眼也明顯減少了。 現(xiàn)在,為大家介紹這一握筆姿勢(shì)。 首先看下現(xiàn)在最普遍的握筆標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),也是很多孩子在學(xué)寫字一開始的時(shí)候接受到的示范。 這個(gè)姿勢(shì)本身很好。 但問題在于,由于孩子手指力量還很弱,手又小,手部肌肉精細(xì)動(dòng)作發(fā)育還沒有健全,自然越寫越往筆的尖端拿,所以在練習(xí)這種握筆姿勢(shì)時(shí),往往會(huì)指尖往下移,握到接近筆尖的地方,情不自禁往里扣。 這樣帶來(lái)的直接影響,就是從孩子正坐時(shí)的角度看過去,是看不到筆尖的,筆尖被手指擋住了。孩子為了看清自己寫的字跡,就不得不把頭歪一點(diǎn),如果要看著自己寫下一個(gè)字,還得把頭再歪一點(diǎn)。歪著歪著,整個(gè)身子就趴到桌子上了~久而久之,水汪汪的眼睛就近視了!! 以下是老師對(duì)這種錯(cuò)誤動(dòng)作的示范: 這是一位媽媽讓她7歲兒子隨機(jī)作了個(gè)示范,小家伙果然一寫起來(lái)也是這樣的—— 小朋友說,因?yàn)橛X得握筆比較重,握不穩(wěn),所以就情不自禁握到靠近筆尖的地方。果然,寫了幾個(gè)字頭就開始歪了。 寫了一會(huì)兒以后就這樣了—— 正面是這樣的,不僅頭歪了,臉都快貼到本子了。這樣時(shí)間一久,想不近視都難! 要改變其實(shí)很簡(jiǎn)單,一秒鐘就能搞定! 只要把筆往虎口上部稍微靠一靠,筆尖就露出來(lái)了! 換個(gè)角度看一下 看,握筆的位置沒有變(因?yàn)楹⒆邮植堪l(fā)育有一個(gè)過程,很可能在6-8歲期間都會(huì)不由自主握到很靠筆尖的地方),但是只要把筆的上端稍微往虎口上部靠一靠,筆尖就露出來(lái)了! 小朋友再度試了下—— 媽媽讓他連續(xù)自然書寫了一段話,頭部沒有傾斜,也沒有貼到本子上?。×⒏鸵娪坝心居校。?/strong>
孩子寫字家長(zhǎng)必須知道的事 學(xué)齡前的小朋友不太適合于學(xué)習(xí)書法,但是幼兒園有教小朋友識(shí)字的課程,許多家長(zhǎng)在教幼兒識(shí)字的同時(shí),還要求幼兒把認(rèn)識(shí)的字寫出來(lái),其實(shí),這種做法是非常錯(cuò)誤的,效果也是很不好的。 寫字是很精細(xì)的活兒,對(duì)幼兒來(lái)說是一項(xiàng)高難動(dòng)作,除了需要手部肌肉有一定力量之外 ,還需要有大量言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)分析器的參與和手指手臂動(dòng)覺的協(xié)同。此時(shí),還需要幼兒有長(zhǎng)時(shí)間端坐的耐心和耐力。幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟,很難控制手完成握筆運(yùn)筆的精細(xì)的動(dòng)作。他們手部小肌肉的發(fā)育較為遲緩,肌體內(nèi)能量?jī)?chǔ)備也不多,不僅靈活性差,且易疲勞,此外,長(zhǎng)時(shí)間端坐對(duì)于幼兒生理心理的承受能力來(lái)說也超負(fù)荷的。因此不僅會(huì)給幼兒的身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害,還極易使他們產(chǎn)生恐學(xué)厭學(xué)的心理。 在幼兒智力發(fā)展關(guān)鍵期(0~7)歲內(nèi),比寫字意義更大更為需要也更為緊迫的事情多得很,把寶貴時(shí)間耗費(fèi)在抄寫上實(shí)在得不償失。如果想鞏固識(shí)字成果,多認(rèn)幾遍就行了,何必非要寫呢?等將來(lái)幼兒有了寫作的要求,又具備了寫作的能 力時(shí)再叫他寫字,他就既不會(huì)感到困難也不會(huì)感到無(wú)趣了。 誠(chéng)然,寫字對(duì)幼兒手部小肌肉和 未梢神經(jīng)的發(fā)展也是有促進(jìn)作用的。但是,那不如讓幼兒去做手工、泥工或涂涂畫畫,那不僅同樣能達(dá)到鍛煉的目的,也比單純抄寫要有趣得多。 幼兒寫字的需要和識(shí)字的需要不是同時(shí)產(chǎn)生的,幼兒識(shí)字的能力和寫字的能力也不是同步發(fā)展起來(lái)的。 大班的下學(xué)期可以稍稍接觸漢字基本筆畫的書寫,小朋友們這時(shí)對(duì)寫字只有個(gè)大概的概念,對(duì)他們來(lái)說寫字比畫畫難,這個(gè)階段切忌寫難的字或大量寫,可以寫些簡(jiǎn)單的字(以橫豎為主、撇捺為輔),少寫幾個(gè)字,并給予些鼓勵(lì)。 真正的學(xué)習(xí)寫字,最好在小學(xué)一年級(jí)進(jìn)行。這個(gè)階段需要關(guān)注孩子寫字的握筆手勢(shì),寫字坐姿(很關(guān)鍵),寫字習(xí)慣就是這個(gè)階段養(yǎng)成的,如果養(yǎng)成壞的習(xí)慣,以后想要糾正過來(lái)就很難了。 正確的書寫姿勢(shì)、坐姿及握筆的要點(diǎn)可以通過兒歌來(lái)教會(huì)孩子: 拇指食指面對(duì)面,三個(gè)指頭藏后面,筆桿靠在虎口上。 眼離簿本一尺遠(yuǎn),胸離桌邊一個(gè)拳,手離筆尖一寸高。 由于孩子沒有一尺、一寸的概念,所以可教他們一些便于操作的方法,如讓孩子將右手握拳,肘關(guān)節(jié)置桌面,右拳靠近額頭,可以得到”一尺”的大概距離;讓孩子伸出左手小拇指,右手執(zhí)筆在左手小拇指上量一量,握筆處與筆尖的位置大約兩節(jié)手指的距離就是”一寸”。 如果握筆、坐姿都對(duì)了,寫得很難看,要具體分析原因,是能力達(dá)不到還是寫字態(tài)度不夠好,如果有些難的字沒寫好,家長(zhǎng)完全沒必要讓擦掉重復(fù)寫,這是超出一年級(jí)學(xué)生能力范圍之外的事,如果簡(jiǎn)單的字寫不好(寫得很隨便、比較快),這就是態(tài)度問題了。我們可以要求他端正態(tài)度,以多寫的形式來(lái)要求他,這是可以的。但是,如果寫不好的原因是這個(gè)字太難,超出了學(xué)生目前的理解和控制能力,我們就不能夠要求他多寫。難寫的字要少寫,但不是不寫,容易的字、寫的好的字要多寫。 在孩子能力范圍內(nèi)能做到的有以下幾點(diǎn):
給家長(zhǎng)的建議 盡量選擇大開面的、內(nèi)頁(yè)格子較大的、紙張厚一點(diǎn)的,表面不太白的作業(yè)本來(lái)使用。 小學(xué)生的作業(yè)本、練習(xí)本的行寬要加大,作文本的格子也要加大,尤其是低年級(jí)的孩子,作業(yè)本的行距太小或格子太小,孩子們?yōu)榱苏麧嵕偷脤懶∽?,但是寫小字一是?duì)孩子的視力不利,很多孩子要趴近了寫。 另外小學(xué)低年級(jí)段也是學(xué)生練字的的最佳階段,字寫得太小也不利于練字,所以建議新版作業(yè)本要給孩子寫字留足位置,練習(xí)本的行距適當(dāng)大一些,作文本的格子適當(dāng)大一些。這樣,小學(xué)生寫字不用趴得太近可以保護(hù)視力,另外也有利于學(xué)生練好字。 建議家長(zhǎng)購(gòu)買正牌的長(zhǎng)城或者中華六角形的鉛筆,千萬(wàn)記得要看削鉛筆的時(shí)候里面的木芯是不是紅的,以免買到假貨,影響孩子視力和握筆姿勢(shì)。 挑選筆芯軟硬度合適的木質(zhì)鉛筆,筆芯柔軟的鉛筆,如B、HB鉛筆,這樣軟度的筆能夠使孩子們感覺自己筆下的字寫在紙上是那么的自然滑溜順暢。 低年級(jí)的孩子,手指的運(yùn)動(dòng)機(jī)能,并不如大人想象中的那么成熟。因此更應(yīng)把握所有的機(jī)會(huì),訓(xùn)練他們指尖的快速運(yùn)動(dòng)。而一般的長(zhǎng)鉛筆,上端突出的較長(zhǎng)部分的重量,將使得拿鉛筆的力量失去平衡。這微小的平衡上的差別,在漫長(zhǎng)的筆記作業(yè)中,日積月累,影響就不小。 來(lái)源:上海升學(xué) |
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