1.手臂僵硬：

引手的過程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并鎖住了力量。擊球后肌肉僵硬，使力量不能全部發(fā)揮出來，并降低了還原速度。

2.抬肘、抬肩：

使腿、腰、手不能協(xié)調(diào)一致，當力量從腿、腰傳到手的時候，能量中斷。

3.重心后坐：

重心后坐，自然使腿部力量不能發(fā)揮出來，使手臂的走向多為向上，削減了拉球的速度、力量和旋轉。

4.轉腰不夠：

只用手臂拉球，速度、力量、旋轉都有很大的損失。

5.步法遲鈍：

等球，使擊球點太低，使全身的力量用不到球上。