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來源：2015-08-07 06:30 大多數(shù)肝臟疾病都是“熬”出來的。過度的工作量，常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。
多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此，脂肪肝尤其是重度脂肪肝患者，應(yīng)按時(shí)睡眠。休息能減少機(jī)體體力的消耗，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。臥床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給。
睡眠對于增強(qiáng)免疫力、抵抗肝臟疾病非常重要。睡眠一般保持在8個(gè)小時(shí)左右，睡前可用熱水泡腳，情緒不宜太過興奮。(建 榮) |
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