1、不要試圖尋找婚姻中的誰對誰錯。

在錯綜復(fù)雜的家庭關(guān)系里，也著實很難判斷誰更對一些，誰又更錯一些。因為關(guān)系永遠是相互的。A對待B的行為方式，往往是被B教會的。非要論出誰對誰錯的企圖，只會讓一方把另一方推上審判席，阻斷了真誠、平等溝通的可能，把關(guān)系一步步推向絕境，愛情里沒有誰對誰錯，婚姻也如此。

2、離婚對孩子的傷害，比我們想象中要大。

如果夫妻之間長期貌合神離，只是為了孩子才湊合到一起，那么不如考慮離婚，因為壓抑、無愛的家庭環(huán)境對孩子的傷害，遠比離婚要大。

然而，考慮到如今沖動離婚越來越多，所以，我們不得不提醒那些頭腦發(fā)熱的夫妻們，如果連修復(fù)婚姻的嘗試都沒有做過，只是一時氣急就要了斷婚姻，那么太欠妥當。

這樣離婚對孩子的傷害，也要比我們想象中要大。如此，孩子無法看到父母客觀、妥當處理婚姻的態(tài)度和姿勢，只能體驗到無盡的恐懼，和父母之間暗涌的敵意等各種未解決的負面情緒。

3、請親戚朋友來幫忙，有可能讓事情更加糟糕。

如果女方找來自己的兄弟姐妹，不管誰對誰錯，總會偏向自家人，所以難免有失公允，有所偏袒。說出來的一些話，很容易刺激到當事人，甚至讓情況更糟糕。

現(xiàn)實生活出現(xiàn)太多類似這樣的情況，在復(fù)雜的中國家庭背景下，自己的父母甚至七大姑八大姨，都有可能把手伸向你的小家庭，干涉上一把。有多少男人因為自己家人的一句話而跟自己老婆大打出手的？

又有多少女人跟丈夫一吵架就嚷著回娘家的？其實，這些都是人格不獨立、未能脫離原生家庭共生關(guān)系的一種表現(xiàn)，也只會讓原本單純的小家庭的內(nèi)部矛盾，變得復(fù)雜，最終甚至可能落入不可收拾的地步。

4、不要模仿別人的辦法，去解決自己的婚姻危機，每個人的情況和處境都不一樣。

當遭遇婚姻危機之時，陷入無助是難免的。危機帶來的創(chuàng)傷，以及對于離婚的可怕預(yù)期等，都會給人帶去極大的焦慮與困擾。然而，切不可病急亂投醫(yī)。不能輕易去參照其他過來人的辦法，照搬著去處理自己的婚姻危機，所謂佳佳都有本難念的經(jīng)，每個家庭都是不一樣的。

所以，也不可能有通用的處理危機的方法。與無助的自己待一會。相信自己有能力克服內(nèi)心的憤怒、焦慮和恐懼。像一個成熟的成年人那樣去面對問題，而不是逃避。除此之外，你沒有更好的辦法。

5、不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機。

腦子里冒出了用婚外戀挽回婚姻這種荒唐的想法，那不僅是沖動更是無知愚昧，因為這僅僅是負氣的孩子式想法，也只會讓情況更糟糕?；橥鈶俨粌H不能解決問題，而且還將是更大的問題。

6、不要把自己放在受害者的角色。

當婚姻出現(xiàn)問題，不少人，尤其是女性，總覺得自己太委屈。這種其實屬于怨婦心態(tài)。讓自己長期沉浸在這種狀態(tài)里的好處是，自己站到了道德制高點上，可以任意評判對方的不是。

同時，也就把所有責任都推到了對方身上。長期只關(guān)注到自己的感受，當然看不到更全面的形勢，更好的解決問題的可能。

7、不要忽視冷戰(zhàn)的危害。

冷戰(zhàn)是現(xiàn)代知識分子夫妻的慣用伎倆，同樣也是最傷人的。我們稱之為冷暴力。這類夫妻也許智商很高，情商卻很低。他們最需要學習的，是夫妻間怎樣溝通。

8、用積極的態(tài)度去處理婚姻里的沖突，最好能夠定一個短期的目標。

如果可以，以家庭的形式，去尋求心理咨詢。

離婚的理由有千千萬，正如托爾斯泰說過，幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，婚姻也是需要兩個心去經(jīng)營， 沒有1+1=2，而是0.5+0.5=1，婚姻里的兩個人的確需要磨合， 才能走得更長遠。