腹部按摩會醫(yī)治的幾種疾病

順時(shí)針是是補(bǔ)

中醫(yī)按摩穴道的原則是，實(shí)證時(shí)應(yīng)當(dāng)順時(shí)針方向按摩，是為了瀉，虛證時(shí)應(yīng)當(dāng)逆時(shí)針方向按摩，是為了補(bǔ)。因?yàn)楦共坑覀?cè)是升結(jié)腸，左面是降結(jié)腸，因而順時(shí)針方向按摩是按照排泄的流向，協(xié)助腸活動。

實(shí)證和虛證在中醫(yī)來說，是兩類十分大的證型。通常來說，看舌苔能做出一個(gè)初步判斷。實(shí)證時(shí)，病人表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃、舌苔較厚、口臭、便秘等，此刻按順時(shí)針方向按摩，能影響腸活動，使大便抵達(dá)直腸部，發(fā)作便意;而虛證病人則舌苔淡、舌苔較薄、簡單拉肚子，逆時(shí)針方向按摩是逆著結(jié)腸方向，這么是為了補(bǔ)，阻撓拉肚子。

本來這么的區(qū)別只是在醫(yī)治便秘、拉肚子、肥壯、月經(jīng)不調(diào)等病癥時(shí)適用，如果是平時(shí)保健，則順時(shí)針或逆時(shí)針都能夠，最好兩個(gè)方向都做一遍。按摩腹部能調(diào)整人體陰陽氣血、改進(jìn)臟腑功用。需求留意的是，不要在過火饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行，體弱者可選用平直仰臥位進(jìn)行按摩。

通常攝生用平補(bǔ)平瀉法

醫(yī)學(xué)專家建議，通常攝生所選用的摩腹法最好是平補(bǔ)平和瀉的方法。平補(bǔ)法即是“一逆一順”各繞臍摩腹100圈;平瀉法則是“一順一逆”，按摩方向應(yīng)同肌肉走向共同，沿肌肉成長方向，輕緩地、有韻律地耐性進(jìn)行。

按摩的時(shí)刻不宜過長，通?？刂圃?分鐘擺布，在毛孔打開時(shí)按摩作用最好，所以最好在洗澡后按摩。摩腹時(shí)，可用全掌施力，也可只用大魚際觸摸腹部，若雙手堆疊按揉，則按摩力量大，作用更佳。摩腹前留意排空小便，腫瘤或急腹癥病人制止摩腹。

按摩肚子能治啥病?

按摩，是中醫(yī)看病的傳統(tǒng)方法，能強(qiáng)身祛疾、推遲變老，其間腹部按摩更能保健攝生。早在中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中就有記載：“腹部按揉，攝生一訣”。中國唐代名醫(yī)、百歲白叟孫思邈也從前寫道：“腹宜常摩，可去百病。”

中醫(yī)以為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”;脾胃為人體后天之本，能堅(jiān)持人體正常的生理功用。只要升清降濁，方能氣化正常，健康長壽高興。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，揉腹可添加腹肌和腸平滑肌的血流量，添加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴體系功用，使胃腸等臟器的排泄功用活潑，然后加強(qiáng)對食物的消化、吸收和排泄，顯著地改進(jìn)巨細(xì)腸的活動功用，避免和消除便秘，對老年人特別必要。

常常奇妙地按摩腹部，還能夠使胃腸道黏膜發(fā)作充足的“前列腺素”，能有效地避免胃酸排泄過多，并能避免消化性潰瘍的發(fā)作。揉腹還能夠推進(jìn)脂肪的吸收和運(yùn)走，避免人體大腹便便，收到滿足的瘦身作用。

常常按摩腹部，還有利于人體堅(jiān)持精力愉悅。睡覺前按摩腹部，有助于入眠，避免失眠。關(guān)于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的病人，按摩腹部能停息怒火，平心靜氣，血脈流轉(zhuǎn)，可起到輔佐醫(yī)治的杰出作用。

腹部按摩的詳細(xì)操作方法：通常挑選在夜間入眠前和起床前進(jìn)行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝委曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時(shí)針方向，繞臍揉腹100次，再逆時(shí)針方向按揉100次，按揉時(shí)，用力要適度，精力會集，呼吸天然，鍥而不舍，必定會收到顯著健身作用。

值得留意的是，腹部肌膚化膿性感染或腹部有急性炎癥(如腸炎、痢疾、闌尾炎等)時(shí)，不宜按揉，避免炎癥分散;腹部有癌癥，也不宜按揉，以防癌分散或出血。揉腹時(shí)，呈現(xiàn)腹內(nèi)溫?zé)岣叙囸I感，或發(fā)作腸鳴音、排氣等，歸于正常反響，不用憂慮。