蓮藕發(fā)菜冬菇湯的做法詳細(xì)介紹蓮藕發(fā)菜冬菇湯的做法詳細(xì)步驟1. 冬菇、發(fā)菜浸軟洗凈；2. 蓮藕刮去污泥，洗凈切塊； 3. 紅蘿卜去皮切橫片； 4. 蜜棗洗凈； 5. 各料共置瓦煲加水煲3小時(shí)，湯濃即可。 蓮藕發(fā)菜冬菇湯的做法小貼士健康提示：此湯具有養(yǎng)血生肌、健脾和胃、清腸明目的作用，有關(guān)節(jié)不暢、腸胃積滯、兩便不適等癥狀的人，煲此湯水有助于改善不適。 食物相克： 紅蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚(yú)類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（10）便秘食譜》
