有人病了，有的朋友這樣安慰：

你看你！就是不小心！

你身子太弱了！

我就一點(diǎn)事沒有??！

——這不叫安慰，這叫雪上加霜。

有人股市失利，有的朋友這樣安慰：

早就勸你不要炒股，這下好，賠光了吧？

炒股，不能太貪婪，及時(shí)走掉不就好了？

賠了也不是壞事，這下可以安心工作了。

——這也不叫安慰，這叫給朋友兩肋插刀。

有些安慰，聽上去要么像是幸災(zāi)樂禍，要么像是自夸。

安慰的人，可以的確是想安慰的，但因?yàn)?strong>不懂安慰人的藝術(shù)，不僅起不了撫慰別人的作用，反而可能形成傷害。

雖說自己人不用多講究，但不講究到這份上，友盡也是可能的。當(dāng)別人對(duì)自己漸漸疏遠(yuǎn)，還不明所以，覺得好心全被當(dāng)成驢肝肺，其實(shí)當(dāng)初自己的安慰讓人肝兒疼了啊。

很多人想安慰人卻不懂安慰。

這也怪不得他們，因?yàn)樗麄冏约涸谑軅臅r(shí)候，別人給出的安慰，也未必到位，他們習(xí)慣了這樣親昵的安慰方式，于是傳遞給別人，未必是有心傷害，只是出于無知。

有的人，是心有余力不足，恨不得替對(duì)方身受，但又無能為力，畢竟這不是能替代的事，在寬慰對(duì)方時(shí)，又找不到合適的話語和行動(dòng)，于是一味焦慮。

要想真正的安慰別人，不妨試試以下幾個(gè)方法：

最好的安慰，莫于過解決問題。

別人為什么而難過？別人憂慮什么？有些事情可能是自己解決不了的，但有些事情可能別人解決不了但自己可以。

問題得抓根源，不要浮于表面，幾句好聽的話固然不錯(cuò)，但行動(dòng)更有力。平常就應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)派上用場(chǎng)。

一位朋友手術(shù)后擔(dān)心留疤，這個(gè)事我也不懂，不過我問了精通美容手術(shù)的醫(yī)生朋友，知道有種進(jìn)口藥效果不錯(cuò)，于是就買了送她。

設(shè)身處地，主動(dòng)幫忙往往是最有效的方式。

如果直接問別人“有沒有我可以幫忙的？”別人未必好意思直接說，探察問題主動(dòng)伸出援手，會(huì)更好一些。

一位朋友說，有位朋友猝然去世，遺孀不斷接到各路電話慰問，有人說著說著就哭起來，遺孀還要反過去再安慰別人。這就真是顛倒了角色，雖然真誠，但是達(dá)不到安慰的目的，情緒上該克制的要克制。

有人婚姻出現(xiàn)問題，于是一幫閨蜜大罵渣男如何如何，力勸離婚，結(jié)果后來兩口子和好了，和閨蜜也疏遠(yuǎn)了。遇到這種情況，當(dāng)事人可以罵，其他人不可以跟。

罵，不見得顯示出多有義氣，不罵，也不見得不關(guān)心，安慰有很多種方式，不見得非得把對(duì)方罵個(gè)狗血噴頭。

很久很久以前，好友離婚，陪著她在城中散步，走了半個(gè)城，也不說話，就是默默地陪著走路。她從來沒罵過老公，我也不提。那個(gè)人慢慢地就被淡忘了。她后來又組織家庭，非常幸福。

坦率來說，有些人的安慰像是表演，只是為了表達(dá)“我關(guān)心你”、“在你不開心的時(shí)候我沒缺位”，但有沒有給對(duì)方貼心安慰，這就不好說。

TVB劇集里那句經(jīng)典的“你餓不餓？我去給你下碗面吃”，雖然老套，倒真也是貨真價(jià)實(shí)的安慰，比開頭的那些好太多了。但還不夠，為什么？因?yàn)橹皇钦驹谧约旱慕嵌?，沒多為對(duì)方考慮：別人喜歡吃面嗎？如果想吃的是餛飩呢？

任何事情的發(fā)生，當(dāng)然有原因，不要事后諸葛亮，顯示自己的英明，埋怨對(duì)方的失策，因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生，埋怨無濟(jì)于事，何況對(duì)方心里已經(jīng)很難受，與其提醒，不如轉(zhuǎn)移注意力。

傾聽和陪伴

輕輕握住對(duì)方的手，擁抱，傾聽對(duì)方的訴說，不打斷，點(diǎn)頭回應(yīng)，幫對(duì)方擦去眼淚，做飯給對(duì)方吃，贈(zèng)送音樂和書籍，做其他能夠轉(zhuǎn)移注意力的事情。

不抱怨，不顯示厭煩，如果覺得有些話不方便開口講，寫電子郵件或者寫在信紙上，傳達(dá)心意。

幫對(duì)方分析遇到的問題，給出建議的解決方案，幫對(duì)方連接可用的資源，阻止對(duì)方做傷害自己的事。

必要的時(shí)候，拉上對(duì)方一起去運(yùn)動(dòng)、感受自然。

以溫暖和細(xì)致的呵護(hù)，幫朋友走過長(zhǎng)夜。

這樣的安慰，才是真正動(dòng)人的安慰。

文：蕭秋水