俗話說(shuō)“三歲看大，七歲看老”。每個(gè)父母都希望孩子從小養(yǎng)成好習(xí)慣——好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣、交往習(xí)慣……各種好習(xí)慣。而好習(xí)慣的培養(yǎng)又和立規(guī)則分不開(kāi)，正如羅老師說(shuō)的那樣，并不是所有的規(guī)則都是習(xí)慣，但是規(guī)則建立以后往往就會(huì)形成一種穩(wěn)定的習(xí)慣。

上面所選的一期羅靜老師的靜觀育兒脫口秀，就是關(guān)于這個(gè)主題。所謂“磨刀不誤砍柴工”，我們接下來(lái)的文章，也對(duì)這個(gè)話題做些更加詳盡的整理和增補(bǔ)。

有育兒?jiǎn)栴}，直接留言就好。

說(shuō)起給孩子立規(guī)則，很多人都為之犯愁。

“孩子都3歲了，可是一點(diǎn)都不聽(tīng)話，沒(méi)點(diǎn)兒規(guī)矩，這可怎么辦？”

“孩子2歲了，可以幫他制定規(guī)則了嗎？”

“剛剛建立好的規(guī)則，下一秒就給打破了。怎么跟孩子建立規(guī)則好呢？”

“孩子小時(shí)候是不是都沒(méi)規(guī)矩？等孩子大了，懂事了，應(yīng)該就好了吧？”

……

羅馬不是一天建成的，給孩子立規(guī)矩、培養(yǎng)好習(xí)慣也不是一天、兩天就能夠完成的。然而，只要方法得當(dāng)，養(yǎng)成好習(xí)慣也并不難。

下面的文字部分，我們說(shuō)說(shuō)如何給不同年齡段的孩子立規(guī)矩，對(duì)視頻內(nèi)容做一些知識(shí)點(diǎn)的補(bǔ)充。

0~1歲，安全感是建立規(guī)則的基礎(chǔ)，給孩子一個(gè)規(guī)律的生活環(huán)境

很多人都說(shuō)，孩子1歲之前不需要講規(guī)則。這話有一定的道理，但是又不全對(duì)。所謂“不講規(guī)則”，說(shuō)的是不要硬生生地講規(guī)則的條例。這樣做，孩子不僅聽(tīng)不懂，而且還會(huì)傷害他的安全感。但是，立規(guī)則的預(yù)熱是需要做的。

第一個(gè)要做的是，就是給孩子提供一個(gè)規(guī)律、穩(wěn)定的作息習(xí)慣。好習(xí)慣其實(shí)就是守規(guī)矩。所以，從孩子出生起，到1歲，父母該做好的一件要緊事，就是給孩子一個(gè)安穩(wěn)、規(guī)律的作息時(shí)間，以及一個(gè)固定的撫養(yǎng)人。

頭一個(gè)月開(kāi)始，就需要逐漸地幫孩子區(qū)分白天、黑夜，白天就多陪孩子玩兒，到了晚上，就盡量保持平和、舒緩的節(jié)奏。

日常生活中，要為孩子安排好有規(guī)律的作息時(shí)間，為孩子提供安穩(wěn)的生活節(jié)奏，比如到點(diǎn)睡覺(jué)、飯后就散步、定期帶孩子出門HAPPY，睡前放音樂(lè)等等。

其次，就是要跟孩子建立好的親子關(guān)系。孩子最好自己帶，不要撒手不管，完全交給老人。父母如果在孩子早期不承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任，后面往往會(huì)花更多力氣去進(jìn)行找補(bǔ)。而好的親子依戀關(guān)系之下，孩子與父母是彼此依戀、信任的關(guān)系，父母想要給孩子立規(guī)矩，自然就會(huì)變成水到渠成的事情了。

第三，這個(gè)時(shí)候的孩子，大人做好安全防護(hù)，多用夸張的表情和言語(yǔ)去跟孩子互動(dòng)。6個(gè)月以后，孩子開(kāi)始坐起來(lái)，慢慢會(huì)爬，會(huì)走，隨著活動(dòng)能力的發(fā)展，探索能力也進(jìn)一步增強(qiáng)。這個(gè)時(shí)期，孩子慢慢懂得了察言觀色，他們會(huì)根據(jù)大人的表情來(lái)判斷探索動(dòng)作是否安全——他們知道微笑表示贊許，而驚恐或者生氣的表情，會(huì)讓他們撤退或者猶豫不決。所以這個(gè)時(shí)候，可以用表情來(lái)讓孩子感受規(guī)則。

同樣需要提醒的是，這個(gè)階段的孩子并不能理解“不”的含義，所以，避免讓孩子陷入危險(xiǎn)之中，不需要大聲說(shuō)“不”，把他抱起來(lái)并帶他離開(kāi)危險(xiǎn)的地方就好了。

1~2歲，利用秩序感建立初步的規(guī)則

通過(guò)前期有規(guī)律的養(yǎng)育，孩子一般1歲以后，會(huì)漸漸表現(xiàn)出對(duì)秩序的敏感。一些孩子就會(huì)開(kāi)始對(duì)生活起居習(xí)慣的時(shí)間順序或物體擺放的空間等，出現(xiàn)近乎執(zhí)拗的堅(jiān)持。比如，進(jìn)門時(shí)拖鞋必須放在某個(gè)位置，誰(shuí)的手機(jī)響了必須由誰(shuí)來(lái)接電話，吃飯時(shí)全家人必須坐在固定的位置，一旦出現(xiàn)變動(dòng)，就會(huì)特別敏感，甚至大哭起來(lái)。

可以說(shuō)，秩序感是規(guī)則意識(shí)的初步形態(tài)，并由此逐步上升為對(duì)規(guī)則的要求：無(wú)論在什么地方，我遵守規(guī)則，你也必須遵守規(guī)則。

這個(gè)階段，我們需要滿足孩子的秩序感，并利用秩序感建立初步的規(guī)則。如果孩子的秩序要求是合理的，那不妨接納他的情緒，并盡量滿足他對(duì)秩序的要求，順應(yīng)其秩序感發(fā)展的需要。對(duì)于原則性的需求，如果不能夠滿足寶寶，就需要靈活變通，通過(guò)擁抱共情、轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)平息寶寶的情緒。

這個(gè)階段的孩子，秩序敏感性常表現(xiàn)在對(duì)順序、生活習(xí)慣以及物品的要求上。因此，家里的日常用品最好不要隨意更改它們的位置。同時(shí)，可以引導(dǎo)寶寶自己收納整理玩具，建立用完?yáng)|西歸還原位的規(guī)則，讓寶寶養(yǎng)成整潔有序的習(xí)慣。

2~3歲，別和叛逆期孩子硬碰硬

2歲以后，孩子進(jìn)入了規(guī)則的敏感期，父母可以有意識(shí)地幫孩子建立規(guī)則。不過(guò)，孩子同時(shí)也進(jìn)入到第一個(gè)獨(dú)立期，或者稱為叛逆期。他們不喜歡被安排，而是更多地想感受和表現(xiàn)自己的能力——嘗試自己吃飯、自己穿衣服，即使做不好，也不要父母幫忙。父母越阻止的事情，他會(huì)做得越得勁兒。所以，在規(guī)則的執(zhí)行中，別跟孩子硬碰硬，換個(gè)思路更能幫助孩子建立規(guī)則。

比如，孩子玩垃圾桶，父母看見(jiàn)后大聲呵斥：你不能這樣做，臟！這一反應(yīng)就會(huì)強(qiáng)化孩子的不良行為。下次孩子想起來(lái)的時(shí)候，還會(huì)去玩垃圾桶，因?yàn)橥胬暗臉?lè)趣又增加了一個(gè)：可以刺激爸媽。其實(shí)，當(dāng)孩子在干什么“壞事”的時(shí)候，父母只需要轉(zhuǎn)移孩子的注意力就行了。孩子很快就會(huì)忘掉自己剛剛在“鉆研”的東西，這就是孩子身心發(fā)展規(guī)律的神奇之處。

你還和可以讓孩子學(xué)會(huì)排序，有些孩子吃飯前聽(tīng)到爸媽讓他去洗手就不情愿，硬是要直接吃飯。為了讓孩子養(yǎng)成吃飯之前先洗手的習(xí)慣，建議換一個(gè)語(yǔ)序和孩子說(shuō)話，把“吃飯前必須先洗手！”換成“我們洗干凈手，然后吃飯。”這一招也許對(duì)有些孩子不奏效，那么你再把“洗手”換成“玩水”試試——讓孩子體驗(yàn)到，規(guī)則并不都面目可憎、嚴(yán)肅無(wú)趣，而是有意思的、值得遵守的。

需要提醒父母的是，這個(gè)階段，孩子的語(yǔ)言能力很快，他完全能夠理解說(shuō)“不”的含義，對(duì)于不愿意做的事情，他也會(huì)果斷地說(shuō)“不”。這也是自我意識(shí)發(fā)展的表現(xiàn)。所以，如果要和孩子說(shuō)“不”，首先要允許孩子說(shuō)“不”。這樣，孩子才有說(shuō)“不”的安全感。同時(shí)，爸媽還應(yīng)幫助他將喜歡和不喜歡的事物分開(kāi)，給他選擇的權(quán)利和能力。當(dāng)孩子的界限得到尊重，他才會(huì)尊重并能接受別人向他們說(shuō)“不”。

這個(gè)時(shí)期，不建議過(guò)多地設(shè)立違反規(guī)則的懲罰，因?yàn)檫@樣的負(fù)強(qiáng)化會(huì)破壞孩子的安全感。在孩子違反規(guī)則的時(shí)候，讓他承擔(dān)自然的行為結(jié)果就好。

比如，孩子打其他小朋友，第一次你需要告訴他，和小朋友友好相處的方式是握握手，或者拍拍肩。如果孩子再打人，你要堅(jiān)定地向?qū)殞氃僬f(shuō)一次“不”，并說(shuō)明結(jié)果：被打的小朋友會(huì)很疼、會(huì)哭，還可能會(huì)還手打你，也會(huì)把你打疼。你也可以模擬和孩子互打的情景，讓孩子知道被打是疼的。當(dāng)然，如果孩子打人后，對(duì)方還手打了他，不需要護(hù)犢。問(wèn)清楚情況，及時(shí)跟孩子闡述這個(gè)自然結(jié)果：打人之后吃虧的還是自己。

3~6歲，溫柔而堅(jiān)定的制定規(guī)則的界限

3歲以后，孩子開(kāi)始從家庭走向幼兒園，接觸到了更多的規(guī)則，開(kāi)始了最初的社會(huì)化過(guò)程。同時(shí)，孩子的安全感也幾基本上已經(jīng)建立好，并慢慢學(xué)習(xí)控制自己的情緒和不良行為。

隨著孩子認(rèn)知能力的進(jìn)一步發(fā)展，他們開(kāi)始理解為什么有這樣或那樣的規(guī)則，應(yīng)該怎樣處理矛盾才能不被懲罰。接觸到陌生的人或者環(huán)境的時(shí)候，他們會(huì)觀察和嘗試各種行為，并通過(guò)了解行為的后果，來(lái)判定規(guī)則的邊界。

爸媽可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)年齡段的孩子太淘氣了，總是要在父母的眼皮底下，故意做一些壞事。其實(shí)，更多的時(shí)候，他們只是想看看規(guī)則的邊界在哪里。所以，在不同的時(shí)間、地點(diǎn)和情境下，父母對(duì)孩子的要求，以及對(duì)同一種行為的反應(yīng)應(yīng)該是一致的，這樣才有助于強(qiáng)化適宜的行為，抑制不適宜的行為，寶寶才能逐漸將規(guī)則內(nèi)化，形成自覺(jué)的、良好的社會(huì)性行為。

有些爸媽，經(jīng)常一時(shí)心急，就噼里啪啦給寶寶一頓訓(xùn)。訓(xùn)過(guò)之后又覺(jué)得愧疚，再加倍補(bǔ)償寶寶，這樣的教養(yǎng)方法往往會(huì)讓孩子不知所措，甚至也會(huì)變得情緒反復(fù)起來(lái)。還有些隔代教養(yǎng)的家庭，爸媽和爺爺奶奶的規(guī)則執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)往往不一致，也容易造成孩子找不到規(guī)則的真正邊界，而成為“兩面派”。

在堅(jiān)持規(guī)則的過(guò)程中，還有一點(diǎn)非常重要，那就是父母需要管理好自己的情緒，不要失控，不要對(duì)孩子的行為反應(yīng)過(guò)大，甚至是采取體罰等方式。這都屬于負(fù)強(qiáng)化，最后只會(huì)讓孩子發(fā)現(xiàn)，扔?xùn)|西是可以引起媽媽的一系列反應(yīng)。別忘了，孩子在探索這個(gè)世界，父母也會(huì)是探索對(duì)象。

所以，制定規(guī)則的界限，父母需要既溫柔又堅(jiān)定。

最后，再提醒一下親愛(ài)的父母?jìng)儯?/p>

在孩子的成長(zhǎng)當(dāng)中，規(guī)則不要太多，建立原則性的規(guī)則就好，規(guī)則太多，往往會(huì)限制孩子的人格發(fā)展。

而且規(guī)則的建立也不能剛性太強(qiáng)，有時(shí)候可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)刈鲆恍椥缘母膭?dòng)，而且孩子越小，彈性越大。剛性太強(qiáng)的規(guī)則過(guò)于嚴(yán)厲，孩子往往很難執(zhí)行。不過(guò)，規(guī)則的主體需要堅(jiān)持。