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藥,正確時(shí)間服用才最管用!這張《吃藥最佳時(shí)間表》值得收藏~

 興海灣 2015-06-16



一天幾次、一次幾片是多數(shù)藥品說(shuō)明書(shū),對(duì)藥物用法、用量的描述。事實(shí)上知道這點(diǎn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,合適的藥物選出合理服藥時(shí)間,可使藥物發(fā)揮最佳治療效果!




5:00—服心衰藥


心衰容易在凌晨和夜間悄悄發(fā)作,有人將其稱(chēng)為“沉默的殺手”,但是這個(gè)殺手也有軟肋,而且出現(xiàn)的時(shí)間是在凌晨5點(diǎn)。因此,如果在凌晨5點(diǎn)服用強(qiáng)心藥,藥效會(huì)得到最大限度發(fā)揮,與其他時(shí)間段用藥相比,藥效可能高出50%以上。需要提醒的是,凌晨5點(diǎn)用藥的劑量一定要把握好,可適當(dāng)減量,以免因藥物過(guò)量引起中毒。


6:00—胰島素藥物


凌晨6點(diǎn)人體對(duì)胰島素最為敏感,這時(shí)服用促胰島素的藥物,可使人體自身分泌出更多的胰島素,促使葡萄糖盡快被細(xì)胞利用,從而使血糖下降。


而且,此時(shí)用藥還能達(dá)到最小劑量、最佳療效、最小毒副作用等。需要提醒的是,胰島素增敏劑只能使機(jī)體細(xì)胞提高對(duì)胰島素的敏感性,對(duì)于胰島素絕對(duì)缺乏的1型糖尿病不適合使用。


7:00—降壓藥、抗過(guò)敏藥


對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),早上7點(diǎn)往往是一天中血壓的最高峰。此時(shí)服用降壓藥,可有效降低血壓,藥物療效會(huì)明顯好于其他時(shí)間段,建議服用1~2片。


抗過(guò)敏藥,如果是在早上7點(diǎn)左右服用,藥效維持時(shí)間可達(dá)17個(gè)小時(shí);而在晚上服用,其藥效維持時(shí)間還不到一半,只有8個(gè)小時(shí)左右。


10:00—消炎藥



服用消炎藥的黃金時(shí)間是在上午10點(diǎn)左右,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候用藥,血藥濃度會(huì)比其它時(shí)間用藥高出兩倍。一般來(lái)說(shuō),上午10點(diǎn)使用半合成青霉素療效較好。


12:00—關(guān)節(jié)炎藥



骨關(guān)節(jié)炎患者對(duì)疼痛的感受力,晚上要比白天明顯。美國(guó)得克薩斯州科技大學(xué)此前發(fā)布的研究報(bào)告也曾指出,服用布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥的最佳時(shí)間是確保在人體感覺(jué)最疼痛的時(shí)候,而此類(lèi)藥物通常要經(jīng)過(guò)7~8個(gè)小時(shí)才能發(fā)揮最大功效。因此,建議骨關(guān)節(jié)炎患者在中午12點(diǎn)服用布洛芬等藥物。


15:00—平喘藥



人體的生物鐘會(huì)在夜晚自動(dòng)減少激素分泌,從而縮小氣管的寬度,因此哮喘癥狀通常會(huì)在夜間加劇。巴西圣保羅大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),下午3—4點(diǎn)吸入類(lèi)固醇,有助于次日凌晨3—4點(diǎn)預(yù)防哮喘發(fā)作。


16:00—感冒藥



下午4點(diǎn)是高燒及其他普通感冒癥狀的發(fā)作高峰,所以也是服用感冒藥物的最佳時(shí)間。


20:00—補(bǔ)血藥


葡萄糖酸鐵、硫酸亞鐵等補(bǔ)血?jiǎng)?,晚?點(diǎn)服用最佳,吸收率比早晨8點(diǎn)要高得多,且可延長(zhǎng)療效達(dá)3—4倍。


21:00—降膽固醇藥


要想粉碎膽固醇在夜間悄悄合成的“陰謀”,晚上8點(diǎn)就是最好的時(shí)機(jī),這個(gè)時(shí)候服用藥物可有效降低膽固醇。因此,病人在晚飯后即8點(diǎn)左右服用降膽固醇藥物,效果比較好。


22:00—治胃潰瘍藥


胃酸往往在夜間分泌最為旺盛,而晚上10點(diǎn)服用治療潰瘍病的胃藥可有效延緩藥物排空時(shí)間,使其中和更多胃酸,緩解胃部炎癥以及胃部潰瘍引起的疼痛。


臨睡前—平喘藥



哮喘癥狀在凌晨易急性發(fā)作,這是因?yàn)槿梭w的生物鐘作用,夜晚會(huì)自動(dòng)減少荷爾蒙分泌,從而縮小氣管的寬度,降低肺部活動(dòng)功能。所以,哮喘患者會(huì)在夜晚感覺(jué)呼吸困難,如果在臨睡前服用平喘藥,可預(yù)防凌晨突然發(fā)病。


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