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孩子感冒發(fā)燒，最揪心的是家長。網(wǎng)上流傳各種各樣的經(jīng)驗(yàn)貼和偏方貼，但我們依然希望為大家獻(xiàn)上一份更加科學(xué)的操作指南。這篇文章來自美國《健康》雜志，里面談及應(yīng)對孩子感冒發(fā)燒的14招，都是一些最基本的、最易于遵循的操作方式，希望家長能從中獲益。
和學(xué)校醫(yī)護(hù)人員聊天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多父母在不該送孩子去學(xué)?；蛴變簣@的情況下，仍堅(jiān)持將孩子送出去。請你不要那樣做。
專家指導(dǎo)：
★根據(jù)美國兒科學(xué)會(huì)（AAP）的意見，如果孩子燒到華氏101°（注：攝氏38.3°），或者沒這么高但已出現(xiàn)不適癥狀，那就應(yīng)該讓他呆在家里。
★即使孩子沒有出現(xiàn)高燒，如果他自我感覺不適，無法上學(xué)，或是孩子的病具有傳染性，那你就應(yīng)該考慮將他留在家中。
★呆在家中會(huì)讓孩子的病好得更快，也可以避免將病毒傳播到他的同伴中去。
熱度表明孩子正在對抗體內(nèi)的感染。使用退燒藥注意按照孩子的年齡選擇適用的藥品和用量。
專家指導(dǎo)：
★如果熱度升高到100.2華氏度（37.9攝氏度）并伴有疼痛，可使用乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬（雅維）。
★3個(gè)月以下的小嬰兒直腸溫度超過100.4華氏度（38攝氏度），3個(gè)月以上、3歲以下的小寶寶體溫超過102.2華氏度（39攝氏度），則需要看醫(yī)生。
病中的孩子尤其需要注意水分補(bǔ)給。
專家指導(dǎo)：
★只要讓孩子充足補(bǔ)充水分即可，這是最重要的?！安痪心姆N形式的液體，”新澤西州東奧蘭治青少年咨詢服務(wù)中心北區(qū)兒科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士彼得·卡爾迪耶洛（Peter Cardiello）說：“白開水、稀釋的果汁、清淡的姜汁汽水或是口服補(bǔ)液鹽等等都可以?！?br style="BOX-SIZING: border-box; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">★甚至冷凍的棒冰和老式的雞湯都能保證孩子體內(nèi)有足夠的水分。
如果孩子鼻塞，呼吸不暢，最自然的解決方法是用生理鹽水清理鼻孔，鼻噴霧劑和鼻清塞劑都不推薦兒童使用。
專家指導(dǎo)：
★研究證明6至10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部后，能加快感冒或流感的恢復(fù)。卡爾迪耶洛醫(yī)生推薦：“孩子仰臥，每個(gè)鼻孔滴兩到三滴生理鹽水?！比缓笞尯⒆虞p輕擤鼻。
★如果孩子太小不會(huì)擤鼻，可使用專門的球形鼻腔清理器（藥店有售）吸出鼻痂。
經(jīng)常擦鼻涕會(huì)讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛。
專家指導(dǎo)：
★鼻子擦疼預(yù)防方法之一，擦鼻涕時(shí)使用溫?zé)岬臐袷纸怼?br style="BOX-SIZING: border-box; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">★有時(shí)候你已經(jīng)非常小心但孩子的鼻子還是擦疼了，那就在破損皮膚部位輕輕抹上一點(diǎn)阿夸弗爾（Aquaphor）軟膏或凡士林油，會(huì)舒服很多。
當(dāng)孩子到了上日托班的年齡，會(huì)經(jīng)常暴露在各種細(xì)菌環(huán)境，這也意味著他們該學(xué)會(huì)自己洗手了。
專家指導(dǎo)：
★教孩子養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，尤其是咳嗽、噴嚏后和飯前。這個(gè)習(xí)慣將有效阻止疾病的傳播，保證他們的健康。有一個(gè)小竅門可以讓孩子知道自己洗手是否充分——唱完兩遍“生日快樂”歌才可以。
★用酒精含量60%以上的洗手液洗手也是一個(gè)較為簡單的方法，可以讓小手遠(yuǎn)離病毒。
1歲以下的嬰兒食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)，所以不太安全。但對于大一點(diǎn)的寶寶來說，則有助于緩解嗓子的不適和止咳。
專家指導(dǎo)：
★盡管現(xiàn)有的相關(guān)研究還不太充分，但2007年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，2-5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜有助于抑制咳嗽。
★研究還發(fā)現(xiàn)，6-11歲兒童在生病期間，每天1茶匙、12-18歲青少年每天2茶匙蜂蜜，都有不錯(cuò)的效果。
★以卡爾迪耶洛醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來說：“即使沒有足夠的醫(yī)學(xué)研究證明蜂蜜能止咳，但它有助于緩解孩子的不適?！?/span>
如果孩子咳嗽，尤其是那種有哮鳴聲的哮喘性咳嗽，不妨打開浴室里的蓮蓬頭，釋放出熱熱的蒸汽，讓孩子呆在浴室里。
專家指導(dǎo)：
★每次最好能達(dá)到15分鐘，一天4次。
★水汽能減輕引起哮喘性咳嗽的上呼吸道腫脹。
使用涼霧噴濕器，讓霧氣的濕潤緩解鼻塞癥狀，讓孩子呼吸更為暢通。
專家指導(dǎo)：
★盡量避免使用暖霧噴濕，以免孩子不小心碰觸到噴濕器而燒傷。
★無論你選購何種加濕器，記得至少每隔幾天對加濕器進(jìn)行徹底的清潔和消毒。不恰當(dāng)?shù)那鍧崳ɑ蛘吒纱嗖磺鍧崳?huì)讓加濕器內(nèi)部滋生霉菌和細(xì)菌。
讓孩子盡快恢復(fù)健康，要保證他每天晚上有充足的睡眠。
專家指導(dǎo)：
★“根據(jù)年齡不同，孩子每天晚上的睡眠應(yīng)保證至少有8-12小時(shí)。”卡爾迪耶洛醫(yī)生說，“充足的睡眠可以預(yù)防感冒?！?/span>
★如果孩子已經(jīng)得病了，那么他應(yīng)該需要比平時(shí)更多的睡眠時(shí)間。
抗生素可用于治療一些細(xì)菌性的感染，但引起孩子病痛的通常都不是這些感染類型。
專家指導(dǎo)：
★如果感冒是由病毒引起，那么抗生素就起不到任何作用，感冒就得不到有效治療。而且，濫用抗生素會(huì)引起耐藥性，也會(huì)導(dǎo)致耐抗生素性細(xì)菌的傳播。
★不幸的是，目前還沒有針對普通感冒病毒的抗病毒藥物。醫(yī)生說，有哮喘的兒童如果使用了抗流感病毒的藥物，則會(huì)讓他們的流感更加難以治愈。
如果孩子在日間咳嗽，不要太過擔(dān)心?？人杂兄谂懦鎏狄海瑫惩獾?。一般三至五天咳嗽癥狀會(huì)自動(dòng)消失。
專家指導(dǎo)：
★如果孩子年齡在4歲以上并且咳嗽影響到了夜間睡眠，也許你會(huì)忍不住使用藥物止咳。但請記住，藥物治療對兒童咳嗽并未見療效。
★而且，根據(jù)美國兒科學(xué)會(huì)的意見，藥物還有副作用，他們推薦用補(bǔ)充體液以及加濕空氣的辦法來緩解咳嗽。
假如孩子咳嗽一周以上則需要看醫(yī)生。如果咳嗽持續(xù)三至六周，特別是如果期間還使用了抗生素，那么有必要進(jìn)行X光拍片檢查。
專家指導(dǎo)：
★持續(xù)的咳嗽，尤其是晚間咳嗽，可能是哮喘的癥狀。如果一陣劇烈咳嗽后，孩子使勁吸氣發(fā)出高音吼聲，則表明得了百日咳。
★近些年，疫苗接種率的下降導(dǎo)致了百日咳的爆發(fā)。孩子得百日咳的風(fēng)險(xiǎn)很大，即使他們注射過了疫苗。
不要害怕帶孩子看兒科醫(yī)生——即使你覺得那只是普通感冒而已。
專家指導(dǎo)：
★就算是感冒，如果持續(xù)五天以上，孩子也可能會(huì)得鼻竇炎甚至肺炎。這不是危言聳聽。此外還不排除耳炎的可能，尤其是當(dāng)他不停拉扯耳朵的時(shí)候。
★看醫(yī)生的時(shí)候，記得問醫(yī)生孩子的病大概什么時(shí)候能好轉(zhuǎn)。如果到時(shí)孩子的病情未見好轉(zhuǎn)甚至更差，那么有必要再次約見醫(yī)生。
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