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【清大·分享】動手促進大腦開發(fā)0-3歲精細動作指南

 漸近故鄉(xiāng)時 2015-06-13


多動手孩子大腦更發(fā)達:

俗話說,心靈手巧。要想孩子聰明,就讓他多動手,在孩子兩三歲時,一定要進行手部精細動作訓(xùn)練。這一代的孩子們,大多受到成人或社會太周全的照顧與保護,又受拜科技發(fā)展及現(xiàn)代都會居住時空的限制,導(dǎo)致大部分孩子動手能力弱。


動手豐富的信息可以刺激大腦神經(jīng)元

從生理學(xué)上分析,手和腦有著最直接、最緊密的神經(jīng)聯(lián)系,大腦十高級神經(jīng)中樞,其中有很大一個區(qū)域是與手的活動相連的。

腦科學(xué)已經(jīng)證明,動手動腦,用豐富的信息刺激大腦神經(jīng)元,神經(jīng)元就個大、體重,細胞質(zhì)成分齊全,神經(jīng)纖維生長茂密,能連接成無比龐大的神經(jīng)信息網(wǎng)絡(luò)。反之,很少動手動腦的癡呆癥患者,死后解剖發(fā)現(xiàn),他們的腦呈萎縮狀態(tài),未得到正常發(fā)育。

動手可以提升孩子專注力

從心理學(xué)分析,一個人動手操作,比聽和看更能迅速調(diào)動起自己的注意力,很快就能達到智力活動的興奮狀態(tài)。

手的活動將外部信息頻頻向腦內(nèi)傳遞,使腦接收、分類、加工、組合,立即又給手下達命令······。這樣手腦進行著內(nèi)外穿梭般的高速運動,自然有利于智力增長。

動手能刺激人腦非智力功能

動手改變眼前的情景,最容易激發(fā)人腦另一個區(qū)域主管的非智力因素,使其迅速調(diào)動并參與進來,如動機、情緒、興趣、意志等,此時就顯得異常興奮和活躍。這也解釋為何人在動手時,往往會廢寢忘食。

手和寶寶的大腦發(fā)育關(guān)系密切,當寶寶手指分開后,就可以隨心所欲地擺弄各種物品,能主動地學(xué)習(xí)和從事各種活動,知覺和具體思維能力得到發(fā)育。



0-3歲精細動作指南

0-6個月的寶寶手部發(fā)展特點

1、只要在眼前的東西,不管是什么伸手就抓,并且還會兩只小手同時抓。

2、這時寶寶還不會用手指尖捏東西,只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。

3、雙手可以在胸前互握玩耍,能被動地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。

4、寶寶的抓握還沒有目的性,整個手都是彎曲的,什么東西都是一把抓,拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致。

5、寶寶能將一塊積木傳給左手,右手再拿第二塊。

6、寶寶的手還不大會驅(qū)動手指,但已經(jīng)能夠自由地使用雙手了,并且手、眼、口已經(jīng)配合得比較自如了。

鍛煉建議

1個月:不要給寶寶帶手套,讓他能自由地揮動拳頭,看手,玩手。

2個月:經(jīng)常刺激寶寶手心,促進抓握反射;讓寶寶觸摸一些不同質(zhì)地的玩具。

3個月:拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看,激起他產(chǎn)生抓握玩耍玩具的興趣;帶寶寶去抓握。

4個月:擺幾種能吸引寶寶的玩具,如玩具娃娃、波浪鼓,讓他練習(xí)主動抓握。拿玩具放在約1米遠處逗他,看寶寶是否會伸手去拿,如果寶寶不伸手,則引導(dǎo)他去觸摸、擺弄這些玩具,為以后的伸手抓握訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

5個月:在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具,讓寶寶去抓握。

6個月:教寶寶撕紙,培養(yǎng)他的手眼協(xié)調(diào),鍛煉手的精細動作;有意連續(xù)向某只手傳遞玩具或食物,大人示范將手中的東西從一只手傳到另一只手,讓寶寶反復(fù)練習(xí),學(xué)會倒手



7-12個月寶寶手部發(fā)展特點
1、會經(jīng)常使用手掌到處探索,手的觸覺敏銳度會得到極大加強。

2、寶寶會喜歡伸手拿玩具,觸摸不同形狀、不同質(zhì)感的東西,并慢慢記住他們之間的不同。

3、媽媽可以用各種不同質(zhì)地的布,如的確良、燈芯絨、麻布、絲等做成一塊小墊子,讓寶寶用手摸一摸。過不了多久,寶寶就能對號入座了。

4、精細動作進一步復(fù)雜化,最大的進步是寶寶能用拇指和食指對捏拿起小物品了,如黃豆、花生米等,這種對捏的動作難度很高,標志著大腦的發(fā)展水平。

5、寶寶拇指、食指的動作已經(jīng)相當熟練,學(xué)會了自己松手放下東西,能主動放棄手中現(xiàn)有的東西,選擇其他物品玩。

6、寶寶能夠把小球放入盒子中,并能拿筆涂鴉,幾頁幾頁地翻開書本。

鍛煉建議:

1、如果寶寶扔玩具,可以拾起來給他繼續(xù)玩,讓他積極地探索。

2、讓寶寶練習(xí)用拇指配合其他手指抓積木。

3、訓(xùn)練寶寶用一只手的玩具對擊另一只手的玩具,發(fā)出聲音時,給予獎勵,這樣能促進手---腦感知覺能力的發(fā)展。

1-2歲手部發(fā)展特點

1824個月:通過不斷觸摸,寶寶從簡單理解一件東西是什么,漸漸發(fā)展到明白這件東西有什么用處。這一時期的寶寶不僅認知能力迅速增強,小手的精細動作能力也處在快速發(fā)展的時期。因此,多讓寶寶做手部的游戲,可以刺激寶寶腦部發(fā)育。為了能夠促進左右腦的均衡發(fā)展,最好讓寶寶的左右手都能得到充分活動。 鍛煉建議:
1、撿碎紙片

如果用各種顏色的紙,還可以增加寶寶游戲的興趣。撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量,還有利于提高寶寶的注意力。

2、畫畫

1歲多的寶寶已經(jīng)能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關(guān)系了,可以說,這是教孩子涂鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫,也可以給寶寶筆和紙,讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會說話以后,還可以讓他講一講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像,你都要鼓勵他。畫畫不僅可以刺激視覺,促進肌肉發(fā)育,還有利于提高手眼協(xié)調(diào)能力。
3、折紙

折紙時發(fā)出的微小的聲音,可以刺激寶寶的聽覺;折紙動作可以鍛煉寶寶手部的力量,同時可以感受紙的不同觸感。

4、摁電話鍵

有些玩具電話還可以發(fā)出聲響,以增加孩子玩的興趣。這可以鍛煉小肌肉,促進手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

5、使用叉子
給寶寶準備一把塑料質(zhì)地的叉子,讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量,提高手腕的靈活性,而且對提高寶寶的注意力也很有益處。

6、手指交叉

教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。這可以促進寶寶手部小肌肉的發(fā)育,并且可以使手指關(guān)節(jié)的活動更加靈活。


2-3歲手部發(fā)展特點

這時的寶寶手腕和手指都已經(jīng)比較靈活了。日??梢蚤_始學(xué)習(xí)系扣子,用筷子,用剪刀等精細的手部動作。除此之外,像德慧泉全腦開發(fā)親子班上,在老師引導(dǎo)下,家長帶著孩子一起做手工、繪畫等,來鍛煉寶寶的手指靈活度。

生活中有很多鍛煉的機會

當你們要出門的時候,讓他來為你開門——扭開簡易的門鎖、門把手,而不是你為他開門,回來的時候,幫助他一起用鑰匙開門。

鍛煉孩子自己吃飯,在不著急的時候,讓孩子自己來完成穿衣服的某些程序,例如拉拉鎖、按上或打開粘扣等。


結(jié)語:

給孩子們鍛煉手部精細動作的內(nèi)容,很大程度上也是孩子生活自理能力和獨立能力需要鍛煉的內(nèi)容。所以,爸爸媽媽們一定不要總覺得孩子太小,替他做所有的事情。。清大全腦開發(fā)再次提醒家長,鼓勵孩子多動手,勿包辦一切。


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