當(dāng)歸雞蛋紅糖水 (一星期喝1—2次,對面色發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)稀少特別有用~) 食材:當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g 做法: 1)把所有材料準(zhǔn)備好。 2)當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。 3)當(dāng)歸切成薄片。 4)把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。 5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。 6)取出,用冷水泡浸一下,剝?nèi)ルu蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下。 7)把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中,調(diào)大火,煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。 8)加入紅糖,煮至糖溶即可。 9)晾至溫?zé)?,即可開吃。 紅棗當(dāng)歸蛋 (大姨媽來的時候不要喝~ 有條件的話再加點黑豆,效果會更好,經(jīng)常痛到打滾的妹子趕緊試試吧) 食材:當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量 做法: 1)準(zhǔn)備好材料 2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂 3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當(dāng)歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內(nèi) 4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸 5)轉(zhuǎn)小火,加入紅棗 6)放入雞蛋,大火煮沸后,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘 7)加入紅糖,煮三四分鐘即可 大棗紅糖姜水 (養(yǎng)成良好的習(xí)慣,每個月都喝點,據(jù)說還是痛經(jīng)的救命良藥!) 食材:大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量 做法: 1)將大棗泡在水中,用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈,特別是棗皮縫隙中的塵土 2)將洗好的棗切成片 3)生姜洗凈后切成片 4)將棗片和姜片放在煮鍋中 5)加入適量水先浸泡10分鐘左右 6)開火將水煮至沸騰 7)加入紅糖 8)繼續(xù)小火熬煮 9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用 喜歡本文的親們,請在頁尾點 |
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