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女人喝了這些后,皮膚嫩得可以擠出水來,不只是瘦哦!

 昵稱21992061 2015-05-30



  當(dāng)歸雞蛋紅糖水

  (一星期喝1—2次,對面色發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)稀少特別有用~)






  食材:當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g


  做法:

  1)把所有材料準(zhǔn)備好。


  2)當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。


  3)當(dāng)歸切成薄片。


  4)把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。


  5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。


  6)取出,用冷水泡浸一下,剝?nèi)ルu蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下。


  7)把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中,調(diào)大火,煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。


  8)加入紅糖,煮至糖溶即可。


  9)晾至溫?zé)?,即可開吃。


  紅棗當(dāng)歸蛋

  (大姨媽來的時候不要喝~ 有條件的話再加點黑豆,效果會更好,經(jīng)常痛到打滾的妹子趕緊試試吧)






  食材:當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量


  做法:

  1)準(zhǔn)備好材料


  2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂


  3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當(dāng)歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內(nèi)


  4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸


  5)轉(zhuǎn)小火,加入紅棗


  6)放入雞蛋,大火煮沸后,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘


  7)加入紅糖,煮三四分鐘即可


  大棗紅糖姜水

  (養(yǎng)成良好的習(xí)慣,每個月都喝點,據(jù)說還是痛經(jīng)的救命良藥!)


  食材:大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量


  做法:

  1)將大棗泡在水中,用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈,特別是棗皮縫隙中的塵土


  2)將洗好的棗切成片


  3)生姜洗凈后切成片


  4)將棗片和姜片放在煮鍋中


  5)加入適量水先浸泡10分鐘左右


  6)開火將水煮至沸騰


  7)加入紅糖


  8)繼續(xù)小火熬煮


  9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用

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