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肘關(guān)節(jié)疼痛的激痛點(diǎn)療法  肘外側(cè) 1. 斜方肌 下中斜方肌不會(huì)放射到肘部區(qū)域，但幾乎總是存在于肘關(guān)節(jié)疼痛中。與牽涉痛至肘部區(qū)域的胸大肌有很強(qiáng)的功能相關(guān)性。 上斜方肌與岡上肌激痛點(diǎn)在解剖上很靠近。松解岡上肌前需要治療上斜方肌。 （參見《頸痛和頭痛的激痛點(diǎn)療法》） 2. 岡上肌 放射痛至肩后，上臂向下至肘關(guān)節(jié)后外側(cè)，進(jìn)入前臂。 下上斜方肌激痛點(diǎn)可以激活岡上肌激痛點(diǎn)，岡上肌激痛點(diǎn)可進(jìn)一步激活肱三頭肌和前臂肌激痛點(diǎn)。 （參見《肩痛的激痛點(diǎn)療法》） 5. 旋后肌
牽涉痛至外上髁、肘前和拇背。
相關(guān)癥狀：外上髁、肘外側(cè)和拇背基底疼痛；拇指麻木和食指麻刺感。 標(biāo)志：沿肘前二頭肌肌腱向下過肘皺痕
抓起前臂頂部的肌肉塊肱橈肌，移向外側(cè)。
激痛點(diǎn)：位于肱橈肌下方，肘皺痕遠(yuǎn)端約1-2英寸。 牽涉痛明顯至肘外側(cè)和拇指虎口。 干針：
平面觸診，前臂背面橈骨上1/3水平。 注意：有碰到肌肉上橈神經(jīng)淺支或在肌肉兩個(gè)頭之間的骨間后神經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 腕伸肌群（橈側(cè)腕長(zhǎng)伸?。?/span>
牽涉痛至外上髁以及手背和拇背。 相關(guān)癥狀：腕背側(cè)和外側(cè)，靠近外上髁；明顯抓握軟弱。 橈側(cè)腕伸肌：
標(biāo)記：肘皺痕外側(cè)緣
長(zhǎng)肌激痛點(diǎn)：肘皺痕外側(cè)界遠(yuǎn)端1-2英寸，肱橈肌激痛點(diǎn)略內(nèi)側(cè)（朝向中線）。 牽涉痛主要至外上髁和腕關(guān)節(jié)橈側(cè)。 干針： 腕指伸肌 仰臥前臂旋前。 橈側(cè)腕長(zhǎng)伸?。恒Q式觸診；
橈側(cè)腕短伸肌和指伸肌平面觸診。針朝向橈骨。橈側(cè)腕短伸肌位于指伸肌內(nèi)側(cè)。
尺側(cè)腕伸肌朝向尺骨。 因?yàn)榧∪庀鄬?duì)平面，直接針刺激痛點(diǎn)可能沒有激痛點(diǎn)外1cm進(jìn)針朝向激痛點(diǎn)準(zhǔn)確。 注意：橈神經(jīng)跨過指伸肌和腕短伸肌。 7. 肱橈肌
牽涉痛至外上髁和拇背。
相關(guān)癥狀：外上髁疼痛，繼而下移至腕和拇指基底；明顯抓握軟弱。
標(biāo)記：肘皺痕外側(cè)緣 肘皺痕外側(cè)界遠(yuǎn)端1-2英寸，前臂上部高起處。 牽涉痛明顯至肘外側(cè)和拇指虎口。 干針：
鉗式觸診，從前臂內(nèi)側(cè)或外側(cè)進(jìn)針朝向手指。肌肉很瘦時(shí)，在兩指之間針刺以避免刺到對(duì)側(cè)手指。 注意：肘外側(cè)最表淺肌。橈神經(jīng)靠近肌肉。 3. 肱三頭肌
肘外側(cè)、內(nèi)側(cè)和鷹嘴。 肘外側(cè)和內(nèi)側(cè)分別引起外側(cè)髁炎（網(wǎng)球肘）和內(nèi)側(cè)髁炎（高爾夫球肘）。
骨性標(biāo)記：肱骨外上髁 肱骨外上髁近端約1-2英寸。 牽涉痛至肘關(guān)節(jié)外側(cè)和背面。 下方激痛點(diǎn)： 牽涉痛至肘關(guān)節(jié)中心。
尺骨鷹嘴正上方2英寸。 長(zhǎng)頭激痛點(diǎn)：牽涉痛至肩后和肘外側(cè)。
開始于腋皺下1英寸。 牽涉痛至肩后和肘外側(cè)。 干針： 長(zhǎng)頭：
鉗式觸診 注意：橈神經(jīng)位于肱骨頭尾側(cè)，肱骨后，三頭肌外側(cè)頭下。 肱三頭肌下部
俯臥，平面觸診，從外向外側(cè)頭的內(nèi)側(cè)，朝向肱骨后部。 橈神經(jīng)位于外側(cè)頭深面。 肘內(nèi)側(cè) 肱三頭肌內(nèi)側(cè)激痛點(diǎn)： 牽涉痛至肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
手臂內(nèi)側(cè)內(nèi)上髁上方3-4英寸。 4. 胸大肌 肘內(nèi)側(cè) 胸骨頭激痛點(diǎn)牽涉痛至胸部，向下至手臂內(nèi)側(cè)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)明顯，以及至中指、環(huán)指和小指。與中斜方肌有顯著的功能相關(guān)性。 （參見《頸痛和頭痛的激痛點(diǎn)療法》） 肱二頭肌短頭
鉗式觸診，從內(nèi)向外（或從外向內(nèi)）朝向手指。 注意：血管神經(jīng)束包括正中神經(jīng)、肌皮神經(jīng)、尺神經(jīng)和肱動(dòng)脈位于肱二頭肌內(nèi)側(cè)。
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