各位早上好，我是【省婦幼保健院】周主任，今天我要和你們討論的話題是，懷孕不能吃的蔬菜有哪些？懷孕期間多吃蔬菜能補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，可并不是所有的蔬菜都適合你吃。你要分清哪些蔬菜宜多吃，哪些蔬菜不能吃?，F(xiàn)在，我就給大家講講懷孕不能吃的蔬菜有哪些。

1：茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦懷孕期間不能吃茄子。在醫(yī)書《本草求真》中有說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害?！讹嬍稠氈分羞€也有說：秋后食茄損目。女人食用會傷子宮無孕。由此可看出你如果吃茄子，就容易引起流產(chǎn)癥狀，所以懷孕期間你最好不要吃茄子。

3：馬齒莧

馬齒莧又稱馬齒菜，其性寒滑，在懷孕早期食用，容易造成流產(chǎn)；近代臨床實(shí)踐也指出馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以懷孕初期你最好忌吃馬齒莧，不過在臨近分娩時可適量食用，可幫助生產(chǎn)。

3：木耳菜

木耳菜也稱滑腹萊、落葵、西洋菜。其性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在《南寧市藥物志》中有告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的你們有些人，更要注意不能吃。

4：慈姑

慈姑有活血作用。但是孕婦食用慈姑功會出現(xiàn)滑胎現(xiàn)象，在《日華子本草》中也有告誡懷孕人不可吃。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的你們有些人要忌吃慈姑。

5：海帶

孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此你應(yīng)適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，你如果過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。所以你們吃海帶也應(yīng)慎重。

6：菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補(bǔ)血功能，通常會被人認(rèn)為是孕婦孕期補(bǔ)血的佳品。其實(shí)不然，菠菜中鐵的含量并不高，但含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收。如果你懷孕期間多吃菠菜，會使體內(nèi)鈣、鋅含量減少，影響寶寶的正常健康發(fā)育。

7：久存或發(fā)芽的土豆

土豆是營養(yǎng)及其豐富的食物。但是土豆放久后它的生物堿含量就會變高，你吃這樣的土豆會影響寶寶的正常發(fā)育，導(dǎo)致寶寶畸形。此外，發(fā)芽的土豆上會與一種叫龍葵素的毒素，你如果食用這類土豆，也會導(dǎo)致寶寶發(fā)育畸形。

8：苦瓜

苦瓜好處多多，可以清熱解暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目等等?？墒强喙蠈τ谀銇碚f確實(shí)不宜多食的。因?yàn)榭喙闲院?，且苦瓜中含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以為了寶寶的安全，你們吃苦瓜也要適量慎重。

9：韭菜

你如果多吃韭菜，會引起子宮收縮，易造成流產(chǎn)；且韭菜偏熱性，你如果多吃容易上火。