■別名：代代花，酸橙花，枳殼花。

■來源：蕓香科植物代代花的花蕾。

■采收加工：立夏前后，花含苞待放時采收。小火烘干。

■性味歸經：味辛、甘，味苦，性平。歸肝、脾經。

■功能主治：開胃止嘔，疏肝理氣。

代代花的滋補經

⊙ 疏肝理氣

大家都知道，肝是主疏泄的。如果肝氣橫逆、郁結，人體就會出現(xiàn)兩協(xié)脹痛、胸悶不適、食欲不振、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等癥狀，而女性朋友還會被月經不調、痛經、乳房脹痛等不適困擾。

這種情況下，疏肝理氣就非常必要了。代代花就能在這方面派上大用場。它歸肝經，能梳理肝臟氣機、恢復肝臟功能，對治療因肝氣橫逆、郁結而引起的各種病癥有非常明顯的效果。

⊙ 和胃止嘔

代代花的幾代果實可以在同一珠上生長，體現(xiàn)“和”的特性，因此被譽為百花園中的“和”花。它對人體有和胃止嘔的功效。

胃氣具有通降的特性，即胃氣在人體是下行而走，以此完成對食物的消化吸收。但如果胃氣上逆的話，就會出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

代代花與生姜一起泡水喝能調順胃氣，防止嘔吐癥狀。此外，代代花對胃痛、胃脹、消化不良癥狀，也有一定療效。

代代花的滋補方

〔代代生姜飲〕 代代花3克，生姜適量，沸水沖泡后飲用?？珊臀钢箛I。

〔代代橘皮飲〕 代代花、甘草各3克，橘皮4克，沸水沖泡后飲用?？墒韪涡袣?、開胃止嘔。

〔代代花玫瑰飲〕 代代花、玫瑰花、厚樸花各3克，水煎或沖泡后飲用?？芍涡馗姑洕M。〔代代花白芍飲〕 代代花3克，制香附、川辣子、白芍各9克，水煎后服用?？芍委熚竿?。〔代代花佛手飲〕代代花、佛手、香附、甘松、甘草各3克，水煎后服用，可疏肝行氣，治療胃痛。

〔代代橙皮飲〕代代花3克，玫瑰花、甘菊花、茉莉花、蘋果花、橙皮各4克，水煎后服用?？芍委熛涣肌⑽柑?、打嗝。

〔代代玫瑰飲〕代代花3克，茉莉花、川芎、荷葉各4克，四種原料研成細末，沸水沖泡后服用。可降脂減肥。

〔代代花飲〕干代代花2克，沸水沖泡后，放入冰糖即可飲用。可疏肝和胃，理氣解郁。