常見病一針療法  

1、感冒穴：大椎。操作：刺血后拔罐，炙法。用于感冒、流感或預(yù)防。
2、止咳穴：孔最。操作：快速提插捻轉(zhuǎn)，1-1.5寸。主治：咳嗽、咳血、支氣管哮喘。
3、咯血穴：孔最。操作：同上，瀉法為主，1-1.2寸。主治：咳嗽、咳血。
4、氣管炎穴：肺穴（俞）。操作：1寸。斜向各脊椎刺，捻轉(zhuǎn)。主治：支氣管炎、咳嗽、咳血、肺結(jié)核。
5、哮喘穴：魚際。操作：1寸。向勞宮方向刺，捻轉(zhuǎn)。主治：哮喘、支氣管炎。
6、退熱穴：曲池。操作：1.5寸。提插，5分鐘行1次針，留30分鐘。不退熱加大椎刺血。主治：發(fā)熱、感冒發(fā)熱、高熱驚厥。
7、胸悶穴：膻中。操作：1.5寸。沿胸骨刺，伴心慌氣短加內(nèi)關(guān)。主治：胸悶、胸痛、氣喘、肝氣郁結(jié)。
8、肺炎穴：列缺。向上斜刺0.4-0.8寸，捻轉(zhuǎn)，5分鐘行1次針，伴胸痛發(fā)熱等，加肺俞、曲池等。主治：肺炎、肺結(jié)核、肺氣腫、哮喘。
9、調(diào)心穴：內(nèi)關(guān)。操作：1寸。直刺，捻轉(zhuǎn)，5分鐘行1次針。主治：陳發(fā)性心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、胸悶、應(yīng)急綜合征及心絞痛等。
10、冠心穴：解溪穴直下2.5寸，腳面第2、3趾骨之間。操作：1寸。直刺0.5-0.8寸，捻轉(zhuǎn)，2-3分鐘行1次針。主治：冠心病、胸悶、心絞痛及心肌梗死等。
11、急救穴：人中。操作：0.5寸，斜向上刺，瀉法，醒后留5-10分鐘。主治：昏迷、休克、暈厥、小兒抽風(fēng)、失語、中暑等。
12、虛脫穴：人中。操作：刺2-3分，捻轉(zhuǎn)，留15-20分鐘。主治：虛脫、昏迷、暈厥、癲狂、休克等。
13、中暑穴：少商。操作：刺0.3-0.5分，捻轉(zhuǎn)，瀉法，留10-15分鐘，發(fā)熱大汗可放血2-3滴。主治：中暑、中風(fēng)昏迷。
14、神衰穴：神闕。操作：直刺0.5—1寸，平補(bǔ)平瀉法，捻轉(zhuǎn)，留20分鐘，起針后拔罐10分鐘。
15、神官穴：承山。操作：刺2.5寸，平法，伴心慌氣短等加內(nèi)關(guān)、膻中。主治：神經(jīng)官能癥。
16、精神病穴：百會。操作：斜刺0.5-0.8寸，瀉法。主治：功能性精神病。
17、癲癇穴：腰奇。操作：先刺入后再向上進(jìn)2.5寸，捻提。
18、醒腦穴：聽敏。操作：刺0.5-0.8寸，強(qiáng)刺激。主神志不清，昏厥。
19、臟器下垂穴：百會。操作：刺后炙20分鐘。主治：胃、腎、子宮、直腸下垂等。
20、失語穴：人中。操作：刺8分，斜向上，留25分鐘，強(qiáng)刺激。主治：癔癥性失語或功能性失語。
21、癔癱穴：涌泉。操作：1-1.5寸，捻提3分鐘，試走。主治：癔癥性癱瘓。
22、面抽穴：顴髎。操作：直刺0.5-1寸，瀉法。主治：面肌痙攣，面肌抽搐。
23、面癱穴：下關(guān)。操作：直刺1-1.2寸，瀉法。加配魚腰、四白、頰車更好，火盛患側(cè)耳尖放血，寒盛加魚際、四白、太陽等。主面神經(jīng)麻痹，面神經(jīng)炎。
24、偏癱穴：率谷。健側(cè)刺0.5-1寸，平刺，提捻。主治：腦中風(fēng)偏癱、偏頭痛。
25、腦缺血穴：風(fēng)池。操作：刺2寸，捻轉(zhuǎn)，留30分鐘。主治：腦供血不足。
26、尿頻穴：太溪。操作：刺0.-1寸，平法。主治：尿頻或尿液次數(shù)增多。
27、降糖穴：胰俞。操作：斜刺1.5寸，瀉法，留30分鐘，配三陰交、脾俞、足三里、神門、腎俞。主治：糖尿病、血糖過高。
28、降脂穴：豐隆。操作：直刺2寸，提插瀉法，留30分鐘。主治：高脂血癥，肥胖。
29、三叉神經(jīng)痛穴：魚腰、四白、承漿。從下方刺入魚腰0.3-0.5寸，四白斜向上方刺入0.5-0.8寸，均行捻轉(zhuǎn)手法，可加下關(guān)穴。主治：三叉神經(jīng)及眉棱骨痛。
30、枕神經(jīng)痛穴：風(fēng)池。操作：刺2寸，提插補(bǔ)瀉，瀉法。
31、前頭痛穴：中脘。操作：直刺1.5寸，瀉法。
32、偏頭痛穴：太沖。操作：斜向足跟刺1.2寸，瀉法。
33、后頭痛穴：至陰。操作：刺0.3寸，
34、失眠I穴：大陵。操作：斜向手心刺1寸，捻或提。主治：思慮過度引起失眠，精神性失眠實(shí)證，瀉大陵。
35、失眠Ⅱ穴：風(fēng)池。操作：腦神經(jīng)功能紊亂造成的失眠，腦動(dòng)脈硬化、高血壓、頸椎病、腦供血不足。
36、泌感穴：秩邊。操作：直刺2.5-3寸，如為腎盂腎炎可配腎俞、陰陵泉，如為膀胱炎，可配膀胱俞、三陰交穴，如為尿道炎，可配中極、三陰交。
37、降壓穴：曲池。操作：高血壓伴高血脂可配豐隆，如腎炎引起則配三陰交。
38、瘧疾穴：瘧門。操作：刺入1寸，捻轉(zhuǎn)瀉法，可加身柱穴點(diǎn)刺出血。
39、甲亢穴：阿是。操作：直刺0.5-1寸，捻轉(zhuǎn)瀉法，突眼可配睛明、四白、魚腰、絲竹空，心慌氣短配內(nèi)關(guān)、神門，消瘦多汗，可配三陰交、足三里。
40、胃痛穴：中脘。操作：直刺1.5寸，捻，平法。主治：胃脘痛、腹脹、呃逆。
41、胃炎穴：印堂。操作：向下斜刺5-8分，提捻。主治：急慢性胃炎、胃脹氣。
42、止瀉穴：申脈。操作：直刺0.5寸，捻，平法，加灸。主治：急性泄瀉、急性腸炎、慢性結(jié)腸炎。
43、止吐穴：內(nèi)關(guān)與大陵之間。操作：直刺1寸，捻，強(qiáng)刺激。主治：胃腸不適及神經(jīng)性嘔吐。
44、止痢穴：大腸俞。向脊柱方向刺入1.5寸，捻。主治：痢疾、腸炎。
45、便秘穴：支溝。操作：直刺1.5寸，瀉法。
46、戒煙穴：列缺。操作：向上斜刺0.5寸，捻，加炙。
47、腎炎穴：三陰交。操作：直刺2.5寸，瀉法，可配腎俞、足三里、關(guān)元。主治：急慢性腎炎。
48、急腹癥穴：足三里。操作：刺2寸，捻轉(zhuǎn)瀉法。
49、膽痛穴：膽囊。操作：直刺1.5寸，快速捻轉(zhuǎn)200次/分。主治：急慢性膽囊炎、膽石癥、膽絞痛、膽道蛔蟲癥。
50、睪丸炎穴：陽池。操作：直刺0.5-0.8寸，捻。主治：急慢性睪丸炎、附睪炎。
51、陽痿穴：陰包。操作：刺2寸，捻，平法?？膳浒岁P(guān)元。主治：功能性陽痿、遺精。
52、闌尾炎穴：闌尾。操作：直刺1.5寸，捻提瀉法。
53、乳腺炎穴：肩井。操作：直刺0.5-0.7寸，捻，瀉法。主治：急性乳腺炎、腫痛。
54、疝氣穴：歸來。操作：刺1.2寸，捻補(bǔ)。
55、腎痛穴：精靈，手背4、5掌指間。操作：刺入5分，提插瀉法。
56、粉瘤穴：阿是。操作：直刺。
57、囊腫穴：阿是。操作：直刺。
58、利尿穴：三陰交。操作：刺2寸，提捻瀉法。主治：尿潴留，排尿困難。
59、腸梗阻穴：足三里。操作：直刺2.5寸，瀉法?？膳浒纳耜I。主治：急性腸梗阻。
60、痔瘡穴：支溝。操作：直刺1.5寸，提捻，瀉法，便秘者可配足三里、二白。61、腕痛穴：太溪。操作：健側(cè)，刺1寸，提插。主治：手腕扭挫傷、腕管綜合征及腕部伸或屈肌腱鞘炎。
62、肘痛穴：陰陵泉。操作：對側(cè)，刺2.5寸，提插，瀉法。主治：肘關(guān)節(jié)炎、扭傷、網(wǎng)球肘。
63、肩痛穴：陰陵泉下0.5寸。操作：在健側(cè)向足三里方向刺入2.5寸，提捻，瀉法。主治：肩周炎、肱二頭肌肌腱炎、肩部軟組織損傷。
64、落枕穴：懸鐘。操作：交叉取穴，刺入1.5寸，瀉法。主治：落枕及頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
65、頸痛穴：中渚。操作：健側(cè)刺入1寸，瀉法。主治：頸椎病、落枕、頸椎間盤突出、頸肌勞損。
66、背痛穴：環(huán)跳。操作：刺入2.5寸，提插。主治：后背肌肉痛，神經(jīng)痛。
67、腰痛穴：印堂上1寸。操作：刺1.2寸，提插。主治：急性腰扭傷、腰椎骨痛、棘間韌帶損傷等。
68、腰肌扭傷穴：后溪。操作：棘1寸，急性痛捻，慢性痛提。主治：急慢性腰扭傷、腰肌勞損。
69、肋間神經(jīng)痛穴：丘墟。操作：刺0.7寸，捻，瀉法。交叉取穴，可灸，可透照海。
70、髖痛穴：合谷。操作：健側(cè)刺入1.5寸，瀉法。主治：髖關(guān)節(jié)扭傷，炎癥。
71、臀痛穴：腋外線中點(diǎn)，即肩峰與腋后皺之間。操作：向極泉方向刺入2.5-3寸，捻提，瀉法。主治：坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌損傷、臀上皮神經(jīng)炎及臀肌扭傷。
72、膝痛穴：曲池。操作：刺1.5寸，交叉或健側(cè)。主治：退行性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛、膝關(guān)節(jié)扭傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等。
73、踝痛穴：合谷。操作：刺1.5寸，捻，交叉或健側(cè)，可灸。主治：踝關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕痛。
74、足跟痛穴：大陵。操作：刺0.8寸，捻，交叉或健側(cè)。主治：足跟痛，足底骨刺及蹠韌帶炎癥。
75、顳頜關(guān)節(jié)痛穴：手三里。操作：刺1.5寸，捻，瀉法，交叉或健側(cè)，病程長、重可在下關(guān)附近找阿是。
76、手麻穴：后溪。操作：刺2寸，可透勞宮，患或雙側(cè)。主治：手麻、頸椎病。
77、網(wǎng)球肘穴：沖陽。操作：刺1寸，瀉法。
78、痛經(jīng)：17椎下。操作：刺1寸，捻，可加灸。主治：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
79、止帶穴：曲骨。操作：直刺2.5寸，可灸。主治：月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。
80、催乳穴：涌泉。操作：刺1寸，提插。產(chǎn)后1-3天無乳針此穴。
81、正胎穴：至陰。操作：刺0.4寸，捻，可灸。主治：胎位不正，胞衣不下，滯產(chǎn)。
82、子宮脫垂穴：腰奇。操作：刺3寸，捻，向上刺。
83、催產(chǎn)穴：合谷。操作：刺2寸，平法。主治：過期妊娠，待產(chǎn)過慢，可加至陰（平）、三陰交（瀉）。
84、胎盤滯留穴：至陰。操作：刺0.3寸，捻。
85、崩漏穴：上都（手背2、3掌指間赤白肉際）。操作：1.8寸，平可灸。主治：過多或崩漏。
86、閉經(jīng)：長強(qiáng)。操作：刺1寸，瀉法。
87、產(chǎn)后尿閉穴：中極。操作：刺2寸，捻，瀉法。
88、流涎穴：地倉。操作：刺1寸，向頰車方向。主治：流延、口角歪邪。
89、厭食穴：承漿。操作：刺0.4寸，可指壓。主治：小兒厭食，消化不良。
90、夜啼穴：中沖。操作：刺血。
91、百日咳穴：四縫。操作：刺血及液。主治：小兒百日咳、慢支。
92、疳積穴：四縫。操作：同上。主治：小兒疳積、消化不良及腹瀉。
93、遺尿穴：足小趾末端橫紋中點(diǎn)。操作：刺0.5分，捻。主治：小兒遺尿、尿頻。
94、睪丸鞘膜積液穴：水道。操作：患側(cè)刺1.5-1.8寸，瀉法，可灸。主治：小兒睪丸鞘膜積液。
95、腮腺炎穴：照海。操作：刺血。主治：流行性腮腺炎。
96、增肥穴：中脘。操作：刺0.6寸，捻，補(bǔ)法，可順揉。主治：小兒消化不良，消瘦。
97、上牙痛穴：下關(guān)。操作：刺1寸，伴下牙痛加合谷。
98、下牙痛穴：合谷。操作：患或雙側(cè)刺1.5寸，瀉法。
99、咽痛穴：廉泉。操作：刺1寸，捻。
100、口瘡穴：玉枕。操作：刺血。主治：口腔潰瘍、E體潰爛、口角糜爛等。
101、梅核氣穴：天突。操作：刺1.5寸，平法。主治：梅核氣、咽部異物感，胸悶。
102、呃逆穴：攢竹。操作：向魚腰方向刺1寸，捻。
103、鼻炎穴：下關(guān)。操作：健或雙側(cè)刺入2寸，瀉法。主治：急慢性鼻炎，過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎。
104、鼻衄穴：少商。操作：患側(cè)刺1寸，捻，可灸。
105、眩暈穴：百會。操作：刺1寸，平法。主梅尼爾病。
106、乳蛾穴：手三里。操作：刺1.5寸，瀉法。主治：急性扁桃體炎、咽喉腫痛。
107、近視穴：睛明。操作：刺0.5寸，可配太陽、球后、四白。
108、耳聾穴：聽宮。操作：刺0.8寸，捻。主治：突發(fā)性耳聾、藥物中毒性耳聾、耳嗚。
109、麥粒腫穴：肝俞。操作：刺血、挑刺。
110、明目穴：光明。操作：刺1.5寸，單眼有疾針健側(cè)。如合并頸椎病或腦動(dòng)脈硬化加風(fēng)池。
111、耳鳴穴：聽會。操作：患或雙側(cè)刺1寸，平，虛補(bǔ)實(shí)瀉。腎虛者可配：腎俞或太溪。
112、座瘡穴：大椎。
113、蕁麻疹穴：神闕。
114、過敏穴：神闕。
115、凍瘡穴：阿是。
116、雞眼穴：阿是。
117、尋常疣穴：阿是。
118、跖疣穴：昆侖。
119、帶疹穴：小指背末節(jié)橫紋中點(diǎn)。
120、丹毒穴：四縫。
121、黃褐斑穴：足三里。

防病治病穴位 
健康世界

1.排除體內(nèi)濁氣。

陽陵泉還是膽經(jīng)和腸胃相通的樞紐，可以排除體內(nèi)濁氣，防治氣郁。

1. 濁氣：輒筋，這是個(gè)養(yǎng)肝養(yǎng)筋的穴位。關(guān)鍵是氣郁不舒造成的，這塊兒最容易堆積濁氣，您需要把它推散。從淵腋往乳下推，用四個(gè)手指肚捋捋，經(jīng)常愛生氣、委屈氣郁的人會感覺很疼痛。揉完之后就很容易打嗝，就是濁氣排出去了。

1.排體內(nèi)的濁氣：云門穴是氣體宣發(fā)的一個(gè)穴位。通常我們感覺四肢煩熱，心里堵悶，就是體內(nèi)的濁氣排不出去，此時(shí)按揉云門穴，通過打嗝，即可將濁氣排出。

1.中氣不足：中府穴，是專門調(diào)治中氣不足的一個(gè)大穴。它是肺經(jīng)的一個(gè)募穴，也是脾肺兩邊的一個(gè)交匯穴，所以這個(gè)穴調(diào)氣最好。如果人身體的氣亂了，覺得老是氣比較亂。比如，經(jīng)常的咳嗽哮喘、上氣不接下氣、氣堵悶等等，一定要多揉中府穴。

1. 心氣不足。通里這個(gè)穴還可以治療心氣不足、倦言嗜臥；四肢沉重；老愛后悔、怔忡；腮腺炎等。

1. 與氣有關(guān)的癥狀。膻中穴還是人體的氣之匯所、氣之門戶，凡是與氣有關(guān)的癥狀，比如氣不順、經(jīng)常喘不上氣來、咳嗽、氣逆、哮喘、打嗝打不出來等等，都可以通過膻中把氣散掉；

1.

導(dǎo)氣。如果腰是脹痛，這時(shí)候就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的情況下最為管用。

2. 腦供血不足：三間穴可以用來提精神。此外，這個(gè)穴還有消炎止痛抗過敏的功效，能治療頭面上的問題，諸如三叉神經(jīng)痛、腦供血不足等癥狀。

2.

腦供血不足：解溪穴它還是一個(gè)治療腦供血不足的要穴。

2. 腦部供血： 陽溪穴，通過這個(gè)名字大家就能感覺到，大腸經(jīng)這條經(jīng)上的穴位都是補(bǔ)陽氣、提精神的。陽溪穴，就是把這個(gè)陽氣像溪水一樣灌輸?shù)饺砣?，尤其是灌輸?shù)筋^面。所以它也是能改善頭部供血，改善腦部供血，尤其改善眼部的供血。（按摩手五里可以改善腦供血不足。）

2.

腦血栓。極泉穴能治什么病呢？比如，心火比較旺的人咽干、煩渴、老想喝水；淋巴結(jié)核；上肢不遂等，所以它可以預(yù)防腦血栓，預(yù)防心血管早期病癥，調(diào)整心率等。

3.心血管方面疾?。河么竽粗赴粗懈ǎ缓笙蛏贤圃崎T穴。有心血管方面疾病的、經(jīng)常有咳喘問題的朋友，如果一推之下覺得這塊兒很痛，要把這痛的地方給推開了，把氣給它散掉，會立刻感覺胸腔里面特別舒服。

3. 心血管方面疾?。弘醒ㄊ切陌?jīng)的募穴，所以它對于人體的心血管是一個(gè)很好的調(diào)治，有心血管疾患的人不妨沒事多揉它。

3. 心腦血管疾病。間使能夠醒神開竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因此可以預(yù)防高血脂、心梗等心腦血管疾病。

3心血管早期病癥。極泉穴它可以預(yù)防腦血栓，預(yù)防心血管早期病癥，調(diào)整心率等。

3.心臟。神門穴，這個(gè)穴是一個(gè)俞穴，那么它就可以治療心臟本臟的疾患。多用于治療心臟性、腦神經(jīng)以及消化系統(tǒng)方面的疾病，主要有：冠心病、心絞痛、高血壓、心源性哮喘、受驚后失眠、頭痛眩暈等。

3. .心臟。

曲澤穴是心包經(jīng)的合穴，它對于心包經(jīng)、心臟的整個(gè)臟器都是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)，對心臟還是一個(gè)修復(fù)的穴位。

3. .心臟。巨闕，臍上6寸。它是心臟的募穴，對心臟的調(diào)節(jié)非常有好處。經(jīng)常揉揉或艾灸巨闕，可以防止因心臟供血不足造成的胃下垂。

3.心臟。紫宮，意即它是心臟的一個(gè)宮殿，因而可以調(diào)治、養(yǎng)護(hù)心臟。（膻中穴上兩個(gè)1寸6分）

3.心絞痛。

郄門，這也是治療急性病的穴位，它治療急性乳腺炎、心絞痛突然發(fā)作等。

3. 原發(fā)性心臟病。少府主要防治原發(fā)性心臟病、先天心臟不好。

3.調(diào)節(jié)心臟功能：伏兔穴是治療心慌脈快、調(diào)節(jié)心臟功能的。揉完它以后，心里會非常踏實(shí)，

而且對心臟也是一種補(bǔ)血。

3. 給心臟補(bǔ)血。天泉最重要的功效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可十分有效地治療胸悶咳嗽。（心包經(jīng)）

3.

給心臟補(bǔ)血。勞宮穴它是心經(jīng)上的滎穴，最能補(bǔ)益。爬樓梯爬山，有人虛喘無力，揉揉勞宮就能迅速補(bǔ)充體能，令您氣力倍增。有人中暑了，或者暈車不舒服了，只要覺得體虛頭暈，揉勞宮穴就會很快補(bǔ)上心血了。

3.

把肝的血液灌注到心臟中去。“太沖穴”，太，盛大的意思；沖，重要的通道。那么人體盛大而重要的通道在什么地方呢？那一定是在氣血聚集流動(dòng)最多的地方。那就是肝臟和心臟相通的地方。肝是血庫，心是血泵，心血不足，非心臟本身造成，而是肝臟供血不足。因何供血不足，因?yàn)閮膳K之間的通路瘀阻。因何瘀阻，源于肝氣不舒，氣滯則血瘀?！皼_”字還有用水灌注的意思，更加形象的告訴我們刺激太沖穴就會把肝的血液灌注到心臟中去。但一定要朝“行間”的方向去揉。

4.補(bǔ)腎：尺澤是補(bǔ)腎的要穴。揉這個(gè)穴位，可以把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎上去。因?yàn)槌邼墒呛涎?，“合穴屬水，?nèi)應(yīng)于腎”，而這條經(jīng)是肺經(jīng)，屬金，金能生水，所以這個(gè)穴是專門補(bǔ)腎的，這個(gè)補(bǔ)腎方法就叫“瀉肺補(bǔ)腎法”。

4. .補(bǔ)腎：命門穴是人體補(bǔ)腎的要穴.命門為先天之本,命門就是通往腎的門戶。古人經(jīng)常在這里艾灸拔罐,現(xiàn)在我們也有一個(gè)很簡單的方法,就是通過擠壓命門達(dá)到補(bǔ)腎的功效。

4.補(bǔ)腎：筑賓是補(bǔ)腎的一個(gè)要穴，它可以強(qiáng)腰健骨，給我們增加底氣。

4.補(bǔ)腎強(qiáng)腰的好方法：,就是在督脈從腰俞到腰陽關(guān)這一溜拔上罐,或者跪膝的時(shí)候拔上罐走動(dòng)走動(dòng),對于男性的前列腺方面的疾患,女士的婦科病都有幫助.

4. 補(bǔ)腎：復(fù)溜穴主要的功效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功能，緩解腎功能失常所產(chǎn)生的各種問題。腎功能失常通常會表現(xiàn)為什么癥狀呢？主要會造成水液代謝的失常——水腫腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，

4. 腎經(jīng)的慢性?。捍箸娧ǖ闹饕πв校阂婺I平喘、通調(diào)二便；強(qiáng)腰壯骨，清腦安神。大鐘穴是絡(luò)穴，主治慢性病。腎經(jīng)的慢性病，比如膽??；老想睡覺、整天沒精神；老年性癡呆、失音等，都要多揉大鐘穴。

4. 腎虛。京門，它是腎的募穴，腎虛、腎氣不足、腰酸腰痛的人就多揉揉這地方。

5.

水液代謝。復(fù)溜穴主要的功效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功能，緩解腎功能失常所產(chǎn)生的各種問題。腎功能失常通常會表現(xiàn)為什么癥狀呢？主要會造成水液代謝的失?！[腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，復(fù)溜就專門治療這些問題。

5.水腫。水分穴是分清泌濁的要穴。經(jīng)常腿上有水腫的人，在水分這兒不利了；或者有糖尿病的人，把好壞東西一塊兒都排出去了，都適用這個(gè)穴位。而且水分還可以勘察體內(nèi)是否有炎癥：輕輕一點(diǎn)按水分，發(fā)覺非常痛，就是體內(nèi)有慢性炎癥。本身揉水分也可以消除慢性炎癥，有利尿消腫的功效。（臍上1寸

5.. 去濕。腕骨它還是一個(gè)去濕的要穴，對風(fēng)濕、類風(fēng)濕癥都是很有效果的。它是靠什么來去濕的呢？就是靠通利二便，所以多揉這個(gè)腕骨還可以治療便秘。

5.解毒。太溪穴還有解毒的功效，有人痛風(fēng)引起尿酸過高，腎炎導(dǎo)致無法排尿，都可以使用它把尿毒解掉。

5.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。治療脂肪瘤，人體的痰結(jié)，從心臟那里得來的心血，沖擊小腸的痰濕。

5.排毒： “承扶”和“委中”這一段，還有大腿后邊，這塊區(qū)域最容易積攢毒素，如果您需要排除體內(nèi)的寒氣、排除體內(nèi)的毒素，那么經(jīng)常敲打臀部和大腿后側(cè)肉多的地方，對人身體是一個(gè)非常好的保健方法。

5.

排毒：防高血脂。多敲打環(huán)跳，可有效排除體內(nèi)毒素，防治高血脂、水腫、靜脈曲張等病癥。

5.排毒：上廉、下廉，這是清除體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能清除臟腑的毒素，可有效治療便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，這是通常治療便秘的方法。（曲池下3寸、4寸）

5.

祛毒。筑賓穴它也是一個(gè)祛毒的要穴，主要功效是：清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。筑賓主要是排什么樣的毒呢？它排的都是大家日常生活中最擔(dān)心的毒——煙毒、被污染的有害的空氣、藥毒、痛風(fēng)之毒等等。它還可以預(yù)防神志、情志方面的錯(cuò)亂；預(yù)防痛風(fēng)、結(jié)石癥；解除抑郁癥，治療癲癇、膝蓋軟、腳酸等等，因而是一個(gè)對人體來說很重要的穴位。

5.脾濕。

怎樣才能去除脾濕呢？一方面可以吃參苓、白術(shù)等中成藥，另外也可以平時(shí)食用山藥薏米粥健脾去濕。如果不愛喝水的情況下，不要強(qiáng)迫多喝水；濕氣大，多喝水就是助濕的一個(gè)根源。

5. 化痰穴。豐隆穴，中里老師又給它起名叫化痰穴，專門能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多這種情況，多揉豐隆穴就可以從里面把痰化掉。中醫(yī)這個(gè)“痰”，范圍很廣。比如你長個(gè)脂肪瘤，中醫(yī)叫痰核；血脂高了，叫血痰；長個(gè)扁平疣了，也是痰。還有什么是痰呢？贅肉，就是多余的脂肪。

5.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。治療脂肪瘤，

人體的痰結(jié)，從心臟那里得來的心血，沖擊小腸的痰濕。

5. 化血滯之痰。間使能夠醒神開竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因此可以預(yù)防高血脂、心梗等心腦血管疾病。

5.

氣結(jié)血淤。（淋巴結(jié)核）。天井（三焦經(jīng)）。它是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。中醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤，也就是因?yàn)殚L期生氣，淤血的濁和里邊的痰濕混結(jié)在一起了。

5.淋巴結(jié)核。氣結(jié)血淤。另外，揉肩井（膽經(jīng)）還可以增強(qiáng)血液循環(huán)，預(yù)防淋巴結(jié)核。（中醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤）

5.

氣郁之痰。去濕。消濼是個(gè)去濕要穴，氣郁則生濕則生痰，所以這個(gè)消濼可謂去濕化痰的要穴，尤其去氣郁之痰。

5. 去濕。承山穴是去濕的。

5. 去濕。曲泉穴是溝通肝腎的要穴。說到功效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸；另一方面它還是去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。

5. 祛濕。生痰之源：陰陵泉是一個(gè)祛濕的要穴。為什么脾是生痰之源？就在于它是管濕氣的，濕氣多了化不出去就變成痰飲，所以從根本上祛濕就要健脾，多揉陰陵泉就把這個(gè)生痰之源給解決了。

6. 前列腺：上髎、次髎、中髎、下髎，左右各四個(gè)，這些髎是專門治療生殖系統(tǒng)方面疾病的。所以如果有婦科方面問題的或者有前列腺等男科方面疾病的人，在八髎這幾個(gè)穴位上肯定痛點(diǎn)明顯。

6.前列腺：陰谷穴它可以很好地治療頸椎病。生殖系統(tǒng)疾病(男性病)。

6. 前列腺：偏歷穴有兩大功能：一個(gè)是它能防治面神經(jīng)麻痹，預(yù)防腦中風(fēng)；第二個(gè)，利尿消腫功能，有前列腺、泌尿系感染這些問題的朋友平常多揉這個(gè)穴位。

6. 前列腺：

水道穴是利尿的一個(gè)穴位。既說到利尿，就跟膀胱炎、前列腺炎、小腹脹痛、小便不通都有關(guān)系了。

6.前列腺：漏谷這個(gè)穴治療小便不利，也就是現(xiàn)在說的男性前列腺問題很有效果。

6.

前列腺：水泉穴是能使尿液通暢的，其功效就在于專門消水腫，治療小便不利。這個(gè)穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是腎經(jīng)上的急性病呢？比如說，急性泌尿系感染、膀胱炎、前列腺痛癥這些方面的問題。

6.前列腺：老年人腎氣不足，經(jīng)常容易小便無力或者尿失禁，都可以通過揉復(fù)溜通暢一下。

6. 前列腺：帶脈穴對前列腺病有很好的療效。

6.

前列腺：

對于男性來講，點(diǎn)按會陰主治前列腺、脫肛、痔疾等癥，

6．前列腺：.曲骨，這個(gè)穴對前列腺方面的疾患效果更顯著。有前列腺問題的人在整個(gè)曲骨的附近會有很多痛點(diǎn)，用大拇指一點(diǎn)按會感覺到有很多結(jié)節(jié)。大家要把這些結(jié)節(jié)揉散，前列腺才能得到緩解。

7.退熱、肺燥咳嗽：魚際是一個(gè)退熱的穴，它善于退熱：心里有火，它能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么是肺燥咳嗽？就是夜里兩三點(diǎn)鐘那會兒老愛咳嗽，比較煩熱，睡不著覺。其實(shí)大家不用擔(dān)心，這種咳嗽非常普遍，通常就是肝火引起的。

7.

胸悶咳嗽。天泉最重要的功效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可十分有效地治療胸悶咳嗽。

7.

預(yù)防感冒。從飛揚(yáng)穴一直推到昆侖穴，很多人都很酸痛。經(jīng)常推一推可以預(yù)防感冒，解決腰腿痛、足跟痛的問題，血壓也逐漸降低于無形之中。

7.預(yù)防感冒。肩髃穴是一個(gè)預(yù)防感冒的要穴?？梢苑乐癸L(fēng)寒進(jìn)入肩膀，預(yù)防五十肩。此外，它還

有好多額外的效果：防止失眠，改善頭部的供血、預(yù)防腦中風(fēng)。

7.發(fā)燒。感冒。大椎穴，是一個(gè)針灸的要穴。人發(fā)燒、發(fā)熱，可以先按大椎或者在大椎放點(diǎn)兒血，通常燒就可以退了。當(dāng)然如果拿刮痧板刮大椎，出點(diǎn)兒痧也管用，也可以泄熱,值得一提的是搓大椎還可以預(yù)防感冒的效果。

7. 感冒。束骨穴可以預(yù)防感冒，通鼻竅、防止腳寒涼，止頭痛腦鳴。（膀胱經(jīng)）

7.

感冒。風(fēng)癥。風(fēng)池它專門治療風(fēng)癥，如傷風(fēng)感冒、頭目眩暈、身體震顫、面部抽搐、抽羊角風(fēng)等。

7. 感冒。風(fēng)癥。風(fēng)市穴主治風(fēng)癥，凡傷風(fēng)感冒、渾身抽搐、羊角風(fēng)、癲癇病、帕金森、面瞬、高血壓、風(fēng)疹等風(fēng)癥，都可敲打風(fēng)市穴進(jìn)行防治

7. 急性咽喉腫痛：少商穴效果最好的就是治療嗓子疼，尤其急性咽喉腫痛。但是這個(gè)穴，必需強(qiáng)刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱針點(diǎn)刺，放一滴血。

7.

咽喉腫痛。此外，然谷穴還能治療咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音。（腎經(jīng)）

7. 咽喉腫痛。液門穴它可以治人體干燥癥——眼睛干澀；嘴干無唾等；還有各種感冒癥狀——咽喉腫痛、發(fā)干等。

7. 咽喉腫痛。上火。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，治療各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。

7. 咽痛。上火。后溪穴還可以治療上火引起的咽痛等癥。

7. 咽喉腫痛。去火。清冷淵是一個(gè)去火的要穴，什么咽喉腫痛、眼睛紅赤，趕緊揉它，火氣馬上降下去。尤其心里煩躁、頭脹頭痛，揉外關(guān)也不管用，趕緊揉清冷淵和天井，就可以很快解決問題。

7. 咽喉痛。照海穴最突出的功效就是治療咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的問題。只要咽喉有問題的，就多揉揉照海就行了。

8.便秘：商陽穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴。具體說來，治療什么類型的便秘呢？它的作用有點(diǎn)像開塞露這種感覺，就是好像大便已經(jīng)到了肛門這塊了，這個(gè)穴就管用了。（天樞穴）

8.便秘。對于老年人，敲帶脈可以加快大腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)代謝，防治大便不通。

8.便秘。上廉、下廉，這是清除體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能清除臟腑的毒素，可有效治療便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，這是通常治療便秘的方法。（曲池下3寸、4寸）

8. 便秘。有便秘的問題也可以揉這個(gè)上巨墟，也有效果。（參看30腕骨可治便秘）

8. 脾虛：太白穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等；并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通；

8.腸胃功能弱。神闕穴對身體虛寒、腸胃功能弱的人，可以多艾灸這塊兒，以增強(qiáng)先天之力。

8.

健脾。大陵穴它是心包經(jīng)的原穴，穴性屬土，還有健脾的功效。吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，為您增加胃動(dòng)力。另外，它對于足跟痛、急性胃痛，均有顯著療效。

8.胃寒。

多揉手三里可以治療過敏性鼻炎，對腸胃功能也是一個(gè)很好的調(diào)治，對胃寒的人尤其有效。

8. 胃腸炎：天樞穴控制著兩個(gè)樞轉(zhuǎn)的功能，一個(gè)是排泄大便，一個(gè)是通利小便，它對消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都有調(diào)節(jié)作用。它是胃腸炎的一個(gè)要穴，對便秘也是有效果的。

8. 神經(jīng)性腹瀉。通里是心經(jīng)的絡(luò)穴，心和小腸相表里，所以它也能夠調(diào)節(jié)小腸方面的疾患，例如神經(jīng)性腹瀉等。

8. 腹痛、腹瀉。陰谷穴它可以很好地治療頸椎病、生殖系統(tǒng)疾病(男性病)、肚臍周圍的腹痛、腹瀉等。在治療腹痛的時(shí)候，大家可以配合下巨墟穴一起使用，效果更佳。

8.急性的胃炎：梁丘穴治療急性病效果是最好的，比如說急性的胃炎、腸胃炎以及突然的膝蓋疼，趕緊揉一下梁丘，馬上就能緩解。而且它還有一個(gè)額外的效果，就是能止胃酸。

8.

急性胃痛。曲澤穴，而且它還可以治療急性胃痛、腸胃炎，因?yàn)樗鼤研陌?jīng)里的氣血直接供到腸胃上去。

8. 胃痛：所以胃痛、胃脹、胃下垂，都可按公孫取效。就連胃經(jīng)頭痛（眉棱骨痛），揉此穴也有很好的效果，

8. 胃痛：中脘穴是胃的募穴，對于調(diào)理胃的功能非常有益。經(jīng)常胃痛、胃不舒服的人，在中脘處定有阻塞；用手一點(diǎn)即有明顯的痛感或者脹的感覺。此時(shí)可用艾灸法；有的人總是腹脹，有氣卻排不出去，這種情況可以在中脘和氣海處各拔一罐，就能把氣理順，使其上下通暢。

8.

痛癥。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。

8.

大、小腸問題：上巨墟穴主治大腸問題。大腸包括結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸，就連痔瘡也包括在大腸范圍之內(nèi)的，上巨墟全管。下巨墟，小腸方面有問題的，您就找下巨墟。

8. 腸炎。腹瀉。如果經(jīng)常有腸炎、小腸功能不好；或者經(jīng)常有腹瀉、大便溏瀉，都可以選擇經(jīng)常點(diǎn)按或者艾灸氣海穴，尤其適合虛寒體質(zhì)。

8.腸痙攣。下脘穴專門治療小腸方面的問題，諸如腸痙攣、小腸神經(jīng)功能紊亂等。

8. 十二指腸。建里是強(qiáng)壯十二指腸的穴位，十二指腸有問題宜多揉此穴。

9. 腰痛?！把澄星蟆保灰?，效果是極為明顯的。如果腰是脹痛，這時(shí)候就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的情況下最為管用。所以這兩個(gè)穴位可以參照著用。委中對于高血壓、腦后頭痛、足跟痛等病癥，都是適用的。

9. 腰痛。后溪它與督脈相通，因而腰痛、脊椎痛、腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、腿窩兒發(fā)緊等都可以揉揉后溪。

9. 腰痛。外關(guān)是跟經(jīng)絡(luò)相通的，它就像一個(gè)總閘一樣，凡是病癥堵塞經(jīng)絡(luò)，都可以揉外關(guān)。像坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、落枕，都是循經(jīng)走的，揉外關(guān)都會有效果。

9. 腰痛。承山穴可以治療腰痛、痔瘡等方面的問題，還可以預(yù)防坐骨神經(jīng)痛。

9. 慢性腰痛。飛揚(yáng)穴它是治療慢性腰痛的首選穴，對于慢性腰肌勞損尤有特效，因此腰背方面的疾病，飛揚(yáng)穴和委中穴可以配合著使用，效果更好。

9．腰疼：二間穴有一個(gè)比較神奇的特點(diǎn)，它是管腰疼的。右邊腰疼必須揉左邊的二間穴，左邊腰疼那就揉右邊的穴位。

9.

各種急性的扭傷—急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性內(nèi)肩神經(jīng)痛都可以用大包穴來治。

9.

腰疼。補(bǔ)鈣：大都穴善治脾虛大便無力，心中有火不欲食，以及缺鈣引起的腰痛、腿抽筋等。

10. 牙痛：合谷穴它對什么最管用呢？就是治牙疼最管用，這是非常確切的。它治牙痛也是交叉的：右側(cè)牙痛揉左邊的合谷，左側(cè)牙疼揉右邊的合谷，這樣效果才最好。揉的時(shí)候最好再加上牙痛點(diǎn)一塊揉，那么通常80%的牙疼都可以在一兩分鐘內(nèi)止痛。在治療牙痛的時(shí)候，如果和頰車穴配合，效果更佳。如果牙齦腫痛或者牙痛，可以配合心

經(jīng)的少海穴一起使用，效果會更加明顯。

10. 牙痛：二間穴還可以治療牙痛。下關(guān)穴也可以治療三叉神經(jīng)痛以及牙痛。

10. 牙痛：頰車穴尤其在治療牙痛的時(shí)候，如果和合谷穴配合，效果更佳。（沖陽穴可治因上火引起的牙痛。）

10.

牙痛：小海穴，它還可以治療牙齦腫痛。10。牙痛：.聽宮穴，它還能止牙痛。

10.牙痛：翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因而它專管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。

10. 牙痛：降火。少海穴，它有滋陰降火的功效。如果牙齦腫痛或者牙痛，可以配合合谷穴一起使用，效果會更加明顯。

10. 胃火牙痛。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出

血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。

10.

上火牙痛。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，治療各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。

10．心火牙痛。.

行間穴是一個(gè)瀉心火的穴位。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，已經(jīng)發(fā)出來的火歸心經(jīng)管。經(jīng)常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火，而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就已經(jīng)變成心火了，這時(shí)候要多揉行間。

10.心火和肝火的區(qū)別。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，經(jīng)常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火；已經(jīng)發(fā)出來的火歸心經(jīng)管。而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就已經(jīng)變成心火了。

10.

牙痛：痛癥。肩井是治療痛癥的要穴，如牙痛、偏頭痛、眉棱骨痛、乳房脹痛等。

10. 痛癥。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。