.掃除體內(nèi)濁氣。
陽陵泉還是膽經(jīng)和腸胃相通的樞紐，可以掃除體內(nèi)濁氣，防治氣郁。

1. 濁氣：輒筋，這是個(gè)養(yǎng)肝養(yǎng)筋的穴位。關(guān)鍵是氣郁不舒形成的，這塊兒最容易堆積濁氣，您需求把它推散。從淵腋往乳下推，用四個(gè)手指肚捋捋，常常愛生氣、冤枉氣郁的人會(huì)覺得很疼痛。揉完之后就很容易打嗝，就是濁氣排出去了。 1.排體內(nèi)的濁氣：云門穴是氣體宣發(fā)的一個(gè)穴位。通常我們覺得四肢煩熱，心里堵悶，就是體內(nèi)的濁氣排不出去，此時(shí)按揉云門穴，經(jīng)過打嗝，即可將濁氣排出。


1.中氣缺乏：中府穴，是專門調(diào)治中氣缺乏的一個(gè)大穴。它是肺經(jīng)的一個(gè)募穴，也是脾肺兩邊的一個(gè)交匯穴，所以這個(gè)穴調(diào)氣最好。假如人身體的氣亂了，覺得老是氣比擬亂。比方，常常的咳嗽哮喘、上氣不接下氣、氣堵悶等等，一定要多揉中府穴。


1. 心氣缺乏。通里這個(gè)穴還可以醫(yī)治心氣缺乏、倦言嗜臥；四肢繁重；老愛懊悔、怔忡；腮腺炎等。


1. 與氣有關(guān)的癥狀。膻中穴還是人體的氣之匯所、氣之門戶，但凡與氣有關(guān)的癥狀，比方氣不順、常常喘不上氣來、咳嗽、氣逆、哮喘、打嗝打不出來等等，都可以經(jīng)過膻中把氣散掉；


1.
導(dǎo)氣。假如腰是脹痛，這時(shí)分就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的狀況下最為管用。


2. 腦供血缺乏：三間穴可以用來提肉體。此外，這個(gè)穴還有消炎止痛抗過敏的成效，能醫(yī)治頭面上的成績，諸如三叉神經(jīng)痛、腦供血缺乏等癥狀。


2.
腦供血缺乏：解溪穴它還是一個(gè)醫(yī)治腦供血缺乏的要穴。


2. 腦部供血： 陽溪穴，經(jīng)過這個(gè)名字大家就能覺得到，大腸經(jīng)這條經(jīng)上的穴位都是補(bǔ)陽氣、提肉體的。陽溪穴，就是把這個(gè)陽氣像溪水一樣灌輸?shù)饺砣?，尤其是灌輸?shù)筋^面。所以它也是能改善頭部供血，改善腦部供血，尤其改善眼部的供血。（按摩手五里可以改善腦供血缺乏。）

2.
腦血栓。極泉穴能治什么病呢？比方，心火比擬旺的人咽干、煩渴、老想喝水；淋巴結(jié)核；上肢不遂等，所以它可以預(yù)防腦血栓，預(yù)防心血管晚期病癥，調(diào)整心率等。


3.心血管方面疾?。?/strong>用大拇指按著中府穴，然后向上推云門穴。有心血管方面疾病的、常常有咳喘成績的冤家，假如一推之下覺得這塊兒很痛，要把這痛的中央給推開了，把氣給它散掉，會(huì)立即覺得胸腔外面特別舒適。


3. 心血管方面疾?。?/strong>膻中穴是心包經(jīng)的募穴，所以它關(guān)于人體的心血管是一個(gè)很好的調(diào)治，有心血管疾患的人無妨沒事多揉它。


3. 心腦血管疾病。間使可以醒神開竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因而可以預(yù)防高血脂、心梗等心腦血管疾病。


3心血管晚期病癥。極泉穴它可以預(yù)防腦血栓，預(yù)防心血管晚期病癥，調(diào)整心率等。


3.心臟。神門穴，這個(gè)穴是一個(gè)俞穴，那么它就可以醫(yī)治心臟本臟的疾患。多用于醫(yī)治心臟性、腦神經(jīng)以及消化零碎方面的疾病，次要有：冠心病、心絞痛、高血壓、心源性哮喘、受驚后失眠、頭痛眩暈等。


3. .心臟。
曲澤穴是心包經(jīng)的合穴，它關(guān)于心包經(jīng)、心臟的整個(gè)臟器都是一個(gè)很好的調(diào)理，對(duì)心臟還是一個(gè)修復(fù)的穴位。


3. .心臟。巨闕，臍上6寸。它是心臟的募穴，對(duì)心臟的調(diào)理十分有益處。常常揉揉或艾灸巨闕，可以避免因心臟供血缺乏形成的胃下垂。


3.心臟。紫宮，意即它是心臟的一個(gè)宮殿，因此可以調(diào)治、養(yǎng)護(hù)心臟。（膻中穴上兩個(gè)1寸6分）


3.心絞痛。
郄門，這也是醫(yī)治急性病的穴位，它醫(yī)治急性乳腺炎、心絞痛忽然發(fā)作等。


3. 原發(fā)性心臟病。少府次要防治原發(fā)性心臟病、后天心臟不好。


3.調(diào)理心臟功用：伏兔穴是醫(yī)治心慌脈快、調(diào)理心臟功用的。揉完它當(dāng)前，心里會(huì)十分踏實(shí)，


而且對(duì)心臟也是一種補(bǔ)血。


3. 給心臟補(bǔ)血。天泉最重要的成效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可非常無效地醫(yī)治胸悶咳嗽。（心包經(jīng)）


3.
給心臟補(bǔ)血。勞宮穴它是心經(jīng)上的滎穴，最能補(bǔ)益。爬樓梯爬山，有人虛喘有力，揉揉勞宮就能迅速補(bǔ)充體能，令您氣力倍增。有人中暑了，或許暈車不舒適了，只需覺得體虛頭暈，揉勞宮穴就會(huì)很快補(bǔ)上心血了。


3.
把肝的血液灌注到心臟中去。“太沖穴”，太，浩大的意思；沖，重要的通道。那么人體浩大而重要的通道在什么中央呢？那一定是在氣血聚集活動(dòng)最多的中央。那就是肝臟和心臟相通的中央。肝是血庫，心是血泵，心血缺乏，非心臟自身形成，而是肝臟供血缺乏。因何供血缺乏，由于兩臟之間的通路瘀阻。因何瘀阻，源于肝氣不舒，氣滯則血瘀?！皼_”字還有用水灌注的意思，愈加抽象的通知我們安慰太沖穴就會(huì)把肝的血液灌注到心臟中去。但一定要朝“行間”的方向去揉。


4.補(bǔ)腎：尺澤是補(bǔ)腎的要穴。揉這個(gè)穴位，可以把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎上去。由于尺澤是合穴，“合穴屬水，內(nèi)應(yīng)于腎”，而這條經(jīng)是肺經(jīng)，屬金，金能生水，所以這個(gè)穴是專門補(bǔ)腎的，這個(gè)補(bǔ)腎辦法就叫“瀉肺補(bǔ)腎法”。


4. .補(bǔ)腎：命門穴是人體補(bǔ)腎的要穴.命門為后天之本,命門就是通往腎的門戶。古人常常在這里艾灸拔罐,如今我們也有一個(gè)很復(fù)雜的辦法,就是經(jīng)過擠壓命門到達(dá)補(bǔ)腎的成效。


4.補(bǔ)腎：筑賓是補(bǔ)腎的一個(gè)要穴，它可以強(qiáng)腰健骨，給我們添加底氣。


4.補(bǔ)腎強(qiáng)腰的好辦法：,就是在督脈從腰俞到腰陽關(guān)這一溜拔上罐,或許跪膝的時(shí)分拔上罐走動(dòng)走動(dòng),關(guān)于男性的前列腺方面的疾患,女士的婦科病都有協(xié)助.

4. 補(bǔ)腎：復(fù)溜穴次要的成效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功用，緩解腎功用正常所發(fā)生的各種成績。腎功用正常通常會(huì)表現(xiàn)為什么癥狀呢？次要會(huì)形成水液代謝的正常——水腫腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，


4. 腎經(jīng)的慢性?。捍箸?/strong>穴的次要成效有：益腎平喘、通調(diào)二便；強(qiáng)腰壯骨，清腦安神。大鐘穴是絡(luò)穴，主治慢性病。腎經(jīng)的慢性病，比方膽怯；老想睡覺、整天沒肉體；老年性聰慧、失音等，都要多揉大鐘穴。


4. 腎虛。京門，它是腎的募穴，腎虛、腎氣缺乏、腰酸腰痛的人就多揉揉這中央。


5.
水液代謝。復(fù)溜穴次要的成效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功用，緩解腎功用正常所發(fā)生的各種成績。腎功用正常通常會(huì)表現(xiàn)為什么癥狀呢？次要會(huì)形成水液代謝的正?！[腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，復(fù)溜就專門醫(yī)治這些成績。


5.水腫。水分穴是分清泌濁的要穴。常常腿上有水腫的人，在水分這兒不利了；或許有糖尿病的人，把好壞東西一塊兒都排出去了，都適用這個(gè)穴位。而且水分還可以勘察體內(nèi)能否有炎癥：悄悄一點(diǎn)按水分，覺察十分痛，就是體內(nèi)有慢性炎癥。自身揉水分也可以消弭慢性炎癥，有利尿消腫的成效。（臍上1寸


5.. 去濕。腕骨它還是一個(gè)去濕的要穴，對(duì)風(fēng)濕、類風(fēng)濕癥都是很無效果的。它是靠什么來去濕的呢？就是靠通利二便，所以多揉這個(gè)腕骨還可以醫(yī)治便秘。

5.解毒。太溪穴還有解毒的成效，有人痛風(fēng)惹起尿酸過高，腎炎招致無法排尿，都可以運(yùn)用它把尿毒解掉。

5.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。醫(yī)治脂肪瘤，人體的痰結(jié)，從心臟那里得來的心血，沖擊小腸的痰濕。


5.排毒： “承扶”和“委中”這一段，還有大腿后邊，這塊區(qū)域最容易積累毒素，假如您需要掃除體內(nèi)的寒氣、掃除體內(nèi)的毒素，那么常常敲打臀部和大腿后側(cè)肉多的中央，對(duì)人身體是一個(gè)十分好的保健辦法。


5.
排毒：防高血脂。多敲打環(huán)跳，可無效掃除體內(nèi)毒素，防治高血脂、水腫、靜脈曲張等病癥。


5.排毒：上廉、下廉，這是肅清體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能肅清臟腑的毒素，可無效醫(yī)治便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一同揉，這是通常醫(yī)治便秘的辦法。（曲池下3寸、4寸）


5.
祛毒。筑賓穴它也是一個(gè)祛毒的要穴，次要成效是：清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。筑賓次要是排什么樣的毒呢？它排的都是大家日常生活中最擔(dān)憂的毒——煙毒、被凈化的無害的空氣、藥毒、痛風(fēng)之毒等等。它還可以預(yù)防神志、情志方面的紊亂；預(yù)防痛風(fēng)、結(jié)石癥；解除抑郁癥，醫(yī)治癲癇、膝蓋軟、腳酸等等，因此是一個(gè)對(duì)人體來說很重要的穴位。


5.脾濕。
怎樣才干去除脾濕呢？一方面可以吃參苓、白術(shù)等中成藥，另外也可以平常食用山藥薏米粥健脾去濕。假如不愛喝水的狀況下，不要強(qiáng)迫多喝水；濕氣大，多喝水就是助濕的一個(gè)本源。


5. 化痰穴。豐隆穴，中里教師又給它起名叫化痰穴，專門能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多這種狀況，多揉豐隆穴就可以從外面把痰化掉。西醫(yī)這個(gè)“痰”，范圍很廣。比方你長個(gè)脂肪瘤，西醫(yī)叫痰核；血脂高了，叫血痰；長個(gè)扁平疣了，也是痰。還有什么是痰呢？贅肉，就是多余的脂肪。


5.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。醫(yī)治脂肪瘤，


人體的痰結(jié)，從心臟那里得來的心血，沖擊小腸的痰濕。


5. 化血滯之痰。間使可以醒神開竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因而可以預(yù)防高血脂、心梗等心腦血管疾病。


5.
氣結(jié)血淤。（淋巴結(jié)核）。天井（三焦經(jīng)）。它是醫(yī)治淋巴結(jié)核的首選要穴。西醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤，也就是由于臨時(shí)生氣，淤血的濁和里邊的痰濕混結(jié)在一同了。


5.淋巴結(jié)核。氣結(jié)血淤。另外，揉肩井（膽經(jīng)）還可以加強(qiáng)血液循環(huán)，預(yù)防淋巴結(jié)核。（西醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤）


5.
氣郁之痰。去濕。消濼是個(gè)去濕要穴，氣郁則生濕則生痰，所以這個(gè)消濼可謂去濕化痰的要穴，尤其去氣郁之痰。


5.
去濕。承山穴是去濕的。

5. 去濕。曲泉穴是溝通肝腎的要穴。說到成效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸；另一方面它還是去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除干冷。


5. 祛濕。生痰之源：陰陵泉是一個(gè)祛濕的要穴。為什么脾是生痰之源？就在于它是管濕氣的，濕氣多了化不出去就變成痰飲，所以從基本上祛濕就要健脾，多揉陰陵泉就把這個(gè)生痰之源給處理了。


6. 前列腺：上髎、次髎、中髎、下髎，左右各四個(gè)，這些髎是專門醫(yī)治生殖零碎方面疾病的。所以假如有婦科方面成績的或許有前列腺等男科方面疾病的人，在八髎這幾個(gè)穴位上一定痛點(diǎn)分明。


6.前列腺：陰谷穴它可以很好地醫(yī)治頸椎病。生殖零碎疾病(男性病)。


6. 前列腺：偏歷穴有兩大功用：一個(gè)是它能防治面神經(jīng)麻木，預(yù)防腦中風(fēng)；第二個(gè)，利尿消腫功用，有前列腺、泌尿系感染這些成績的冤家往常多揉這個(gè)穴位。


6. 前列腺：
水道穴是利尿的一個(gè)穴位。既說到利尿，就跟膀胱炎、前列腺炎、小腹脹痛、小便不通都有關(guān)系了。


6.前列腺：漏谷這個(gè)穴醫(yī)治小便不利，也就是如今說的男性前列腺成績很無效果。


6.
前列腺：水泉穴是能使尿液遲滯的，其成效就在于專門消水腫，醫(yī)治小便不利。這個(gè)穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是腎經(jīng)上的急性病呢？比方說，急性泌尿系感染、膀胱炎、前列腺痛癥這些方面的成績。


6.前列腺：老年人腎氣缺乏，常常容易小便有力或許尿失禁，都可以經(jīng)過揉復(fù)溜遲滯一下。


6. 前列腺：帶脈穴對(duì)前列腺病有很好的療效。


6.
前列腺：
關(guān)于男性來講，點(diǎn)按會(huì)陰主治前列腺、脫肛、痔疾等癥，


6．前列腺：.曲骨，這個(gè)穴對(duì)前列腺方面的疾患效果更明顯。有前列腺成績的人在整個(gè)曲骨的左近會(huì)有很多痛點(diǎn)，用大拇指一點(diǎn)按會(huì)覺得到有很多結(jié)節(jié)。大家要把這些結(jié)節(jié)揉散，前列腺才干失掉緩解。


7.退熱、肺燥咳嗽：魚際是一個(gè)退熱的穴，它擅長退熱：心里有火，它能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么是肺燥咳嗽？就是夜里兩三點(diǎn)鐘那會(huì)兒老愛咳嗽，比擬煩熱，睡不著覺。其實(shí)大家不必?fù)?dān)憂，這種咳嗽十分普遍，通常就是肝火惹起的。


7.
胸悶咳嗽。天泉最重要的成效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可非常無效地醫(yī)治胸悶咳嗽。


7.
預(yù)防感冒。從飛揚(yáng)穴不斷推到昆侖穴，很多人都很酸痛。常常推一推可以預(yù)防感冒，處理腰腿痛、足跟痛的成績，血壓也逐步降低于有形之中。


7.預(yù)防感冒。肩髃穴是一個(gè)預(yù)防感冒的要穴。可以避免風(fēng)寒進(jìn)入肩膀，預(yù)防五十肩。此外，它還


有好多額定的效果：避免失眠，改善頭部的供血、預(yù)防腦中風(fēng)。


7.發(fā)燒。感冒。大椎穴，是一個(gè)針灸的要穴。人發(fā)燒、發(fā)熱，可以先按大椎或許在大椎放點(diǎn)兒血，通常燒就可以退了。當(dāng)然假如拿刮痧板刮大椎，出點(diǎn)兒痧也管用，也可以泄熱,值得一提的是搓大椎還可以預(yù)防感冒的效果。


7. 感冒。束骨穴可以預(yù)防感冒，通鼻竅、避免腳寒涼，止頭痛腦鳴。（膀胱經(jīng)）


7.
感冒。風(fēng)癥。風(fēng)池它專門醫(yī)治風(fēng)癥，如傷風(fēng)感冒、嘍羅眩暈、身體震顫、面部抽搐、抽羊角風(fēng)等。


7. 感冒。風(fēng)癥。風(fēng)市穴主治風(fēng)癥，凡傷風(fēng)感冒、渾身抽搐、羊角風(fēng)、癲癇病、帕金森、面瞬、高血壓、風(fēng)疹等風(fēng)癥，都可敲打風(fēng)市穴停止防治


7. 急性咽喉腫痛：少商穴效果最好的就是醫(yī)治嗓子疼，尤其急性咽喉腫痛。但是這個(gè)穴，必需強(qiáng)安慰，通常末梢的穴位，即井穴，都需求用三棱針點(diǎn)刺，放一滴血。


7.
咽喉腫痛。此外，然谷穴還能醫(yī)治咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音。（腎經(jīng)）


7. 咽喉腫痛。液門穴它可以治人體枯燥癥——眼睛干澀；嘴干無唾等；還有各種感冒癥狀——咽喉腫痛、發(fā)干等。


7. 咽喉腫痛。上火。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，醫(yī)治各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。


7. 咽痛。上火。后溪穴還可以醫(yī)治上火惹起的咽痛等癥。


7. 咽喉腫痛。去火。清冷淵是一個(gè)去火的要穴，什么咽喉腫痛、眼睛紅赤，趕忙揉它，火氣馬上降下去。尤其心里焦躁、頭脹頭痛，揉外關(guān)也不論用，趕忙揉清冷淵和天井，就可以很快處理成績。


7. 咽喉痛。照海穴最突出的成效就是醫(yī)治咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的成績。只需咽喉有成績的，就多揉揉照海就行了。


8.便秘：商陽穴是一個(gè)專門醫(yī)治便秘的要穴。詳細(xì)說來，醫(yī)治什么類型的便秘呢？它的作用有點(diǎn)像開塞露這種覺得，就是仿佛大便曾經(jīng)到了肛門這塊了，這個(gè)穴就管用了。（天樞穴）


8.便秘。關(guān)于老年人，敲帶脈可以放慢大腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)代謝，防治大便不通。


8.便秘。上廉、下廉，這是肅清體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能肅清臟腑的毒素，可無效醫(yī)治便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一同揉，這是通常醫(yī)治便秘的辦法。（曲池下3寸、4寸）


8. 便秘。有便秘的成績也可以揉這個(gè)上巨墟，也無效果。（參看30腕骨可治便秘）


8.
脾虛：太白穴為健脾要穴，能治各種緣由惹起的脾虛如后天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等；并有雙向調(diào)理作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通；


8.腸胃功用弱。神闕穴對(duì)身體虛寒、腸胃功用弱的人，可以多艾灸這塊兒，以加強(qiáng)后天之力。


8.
健脾。大陵穴它是心包經(jīng)的原穴，穴性屬土，還有健脾的成效。吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血協(xié)助運(yùn)化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，為您添加胃動(dòng)力。另外，它關(guān)于足跟痛、急性胃痛，均有明顯療效。


8.胃寒。
多揉手三里可以醫(yī)治過敏性鼻炎，對(duì)腸胃功用也是一個(gè)很好的調(diào)治，對(duì)胃寒的人尤其無效。


8. 胃腸炎：天樞穴控制著兩個(gè)樞轉(zhuǎn)的功用，一個(gè)是排泄大便，一個(gè)是通利小便，它抵消化零碎和泌尿零碎都有調(diào)理作用。它是胃腸炎的一個(gè)要穴，對(duì)便秘也是無效果的。


8. 神經(jīng)性腹瀉。通里是心經(jīng)的絡(luò)穴，心和小腸相表里，所以它也可以調(diào)理小腸方面的疾患，例如神經(jīng)性腹瀉等。


8. 腹痛、腹瀉。陰谷穴它可以很好地醫(yī)治頸椎病、生殖零碎疾病(男性病)、肚臍四周的腹痛、腹瀉等。在醫(yī)治腹痛的時(shí)分，大家可以配合下巨墟穴一同運(yùn)用，效果更佳。


8.急性的胃炎：梁丘穴醫(yī)治急性病效果是最好的，比方說急性的胃炎、腸胃炎以及忽然的膝蓋疼，趕忙揉一下梁丘，馬上就能緩解。而且它還有一個(gè)額定的效果，就是能止胃酸。


8.
急性胃痛。曲澤穴，而且它還可以醫(yī)治急性胃痛、腸胃炎，由于它會(huì)把心包經(jīng)里的氣血直接供到腸胃上去。


8.
胃痛：所以胃痛、胃脹、胃下垂，都可按公孫取效。就連胃經(jīng)頭痛（眉棱骨痛），揉此穴也有很好的效果，


8. 胃痛：中脘穴是胃的募穴，關(guān)于調(diào)理胃的功用十分無益。常常胃痛、胃不舒適的人，在中脘處定有阻塞；用手一點(diǎn)即有分明的痛感或許脹的覺得。此時(shí)可用艾灸法；有的人總是腹脹，有氣卻排不出去，這種狀況可以在中脘和氣海處各拔一罐，就能把氣理順，使其上下遲滯。


8.
痛癥。中渚穴而且它是醫(yī)治身體的痛癥的要穴，不論腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。


8.
大、小腸成績：上巨墟穴主治大腸成績。大腸包括結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸，就連痔瘡也包括在大腸范圍之內(nèi)的，上巨墟全管。下巨墟，小腸方面有成績的，您就找下巨墟。


8. 腸炎。腹瀉。假如常常有腸炎、小腸功用不好；或許常常有腹瀉、大便溏瀉，都可以選擇常常點(diǎn)按或許艾灸氣海穴，尤其合適虛寒體質(zhì)。


8.腸痙攣。下脘穴專門醫(yī)治小腸方面的成績，諸如腸痙攣、小腸神經(jīng)功用紊亂等。


8. 十二指腸。建里是健壯十二指腸的穴位，十二指腸有成績宜多揉此穴。


9. 腰痛。“腰背委中求”，只需腰痛，效果是極為分明的。假如腰是脹痛，這時(shí)分就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的狀況下最為管用。所以這兩個(gè)穴位可以參照著用。委中關(guān)于高血壓、腦后頭痛、足跟痛等病癥，都是適用的。


9. 腰痛。后溪它與督脈相通，因此腰痛、脊椎痛、腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、腿窩兒發(fā)緊等都可以揉揉后溪。


9. 腰痛。外關(guān)是跟經(jīng)絡(luò)相通的，它就像一個(gè)總閘一樣，但凡病癥梗塞經(jīng)絡(luò)，都可以揉外關(guān)。像坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、落枕，都是循經(jīng)走的，揉外關(guān)都會(huì)無效果。


9. 腰痛。承山穴可以醫(yī)治腰痛、痔瘡等方面的成績，還可以預(yù)防坐骨神經(jīng)痛。


9. 慢性腰痛。飛揚(yáng)穴它是醫(yī)治慢性腰痛的首選穴，關(guān)于慢性腰肌勞損尤有特效，因而腰背方面的疾病，飛揚(yáng)穴和委中穴可以配合著運(yùn)用，效果更好。


9．腰疼：二間穴有一個(gè)比擬神奇的特點(diǎn)，它是管腰疼的。左邊腰疼必需揉右邊的二間穴，右邊腰疼那就揉左邊的穴位。


9.
各種急性的扭傷—急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性內(nèi)肩神經(jīng)痛都可以用大包穴來治。


9.
腰疼。補(bǔ)鈣：大都穴善治脾虛大便有力，心中有火不欲食，以及缺鈣惹起的腰痛、腿抽筋等。


10. 牙痛：合谷穴它對(duì)什么最管用呢？就是治牙疼最管用，這是十分確切的。它治牙痛也是穿插的：右側(cè)牙痛揉右邊的合谷，左側(cè)牙疼揉左邊的合谷，這樣效果才最好。揉的時(shí)分最好再加上牙痛點(diǎn)一塊揉，那么通常80%的牙疼都可以在一兩分鐘內(nèi)止痛。在醫(yī)治牙痛的時(shí)分，假如和頰車穴配合，效果更佳。假如牙齦腫痛或許牙痛，可以配合心


經(jīng)的少海穴一同運(yùn)用，效果會(huì)愈加分明。


10. 牙痛：二間穴還可以醫(yī)治牙痛。下關(guān)穴也可以醫(yī)治三叉神經(jīng)痛以及牙痛。

10. 牙痛：頰車穴尤其在醫(yī)治牙痛的時(shí)分，假如和合谷穴配合，效果更佳。（沖陽穴可治因上火惹起的牙痛。）

10.
牙痛：小海穴，它還可以醫(yī)治牙齦腫痛。10。牙痛：.聽宮穴，它還能止牙痛。


10.牙痛：翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因此它專管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。


10. 牙痛：降火。少海穴，它有滋陰降火的成效。假如牙齦腫痛或許牙痛，可以配合合谷穴一同運(yùn)用，效果會(huì)愈加分明。

10. 胃火牙痛。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出


血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。


10.
上火牙痛。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，醫(yī)治各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。


10．心火牙痛。.
行間穴是一個(gè)瀉心火的穴位。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，曾經(jīng)收回來的火歸心經(jīng)管。常常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火，而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就曾經(jīng)變故意火了，這時(shí)分要多揉行間。


10.心火和肝火的區(qū)別。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，常常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火；曾經(jīng)收回來的火歸心經(jīng)管。而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就曾經(jīng)變故意火了。


10.
牙痛：痛癥。肩井是醫(yī)治痛癥的要穴，如牙痛、偏頭痛、眉棱骨痛、乳房脹痛等。


10. 痛癥。中渚穴而且它是醫(yī)治身體的痛癥的要穴，不論腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
11. 頭痛。頭維穴它專門醫(yī)治這種頭痛。頭維醫(yī)治眉棱骨痛、太陽穴痛。
11. 頭痛。青靈就是關(guān)于痛癥十分無效果的一個(gè)穴位，特別是焦急上火、氣郁惹起的頭痛、兩脅痛等。
11. 偏頭痛。肩井是醫(yī)治痛癥的要穴，如牙痛、偏頭痛、眉棱骨痛、乳房脹痛等。
11. 痛癥。中渚穴而且它是醫(yī)治身體的痛癥的要穴，不論腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
11. 頭痛。頭痛、腦（耳？）鳴，束骨穴是最管用的。
11. 頭痛。率谷專門醫(yī)治吃多了、喝酒喝多了，肚子不舒適、嘔吐，此處發(fā)生頭痛。
11 后頭痛。前谷穴可以醫(yī)治頭痛，尤其是后頭痛。還醫(yī)治眼睛疼、眼睛脹痛，假如大家還有什么耳鳴、手心發(fā)熱甚至出汗、腮腺炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，往常多揉揉這個(gè)穴位，也可以收到好的效果。
11. 偏頭痛。外關(guān)穴它還是醫(yī)治偏頭痛的要穴。有人臨時(shí)偏頭痛，一找頭痛的點(diǎn)，根本上都是在耳朵上邊一點(diǎn)兒。這個(gè)區(qū)域里邊的筋都攢在一同了。這時(shí)分就要先用大拇指推揉，把攢到一同的筋先推開，然后趕忙揉外關(guān)穴。
11. 偏頭痛。翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因此它專管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。（10、29）
12. 降血壓。曲池穴的成效十分多。關(guān)于老年人來說，首先要記住它能降血壓。關(guān)于年老人來講，它能祛除臉上的疙瘩。曲池是一個(gè)醫(yī)治各種皮膚病的要穴，一個(gè)很好的排毒穴，它可以增進(jìn)血液循環(huán)。
12．降血壓。陽谷穴。它首先是一個(gè)降血壓的穴位，而且治頭暈、治頭面口齒頸項(xiàng)(如頭部腫脹、三叉神經(jīng)痛等癥)。這個(gè)穴位是一個(gè)可以加強(qiáng)人體免疫功用的穴位。（參看26）
12. 降血壓。養(yǎng)老穴關(guān)于我們老年人來講，真是一個(gè)保健的短命穴。它有舒筋明目、降血壓、防治老花眼等成效。
12. 降血壓。把吳茱萸打成粉、調(diào)點(diǎn)醋，和成泥狀糊在腳心（涌泉穴），就可以起到波動(dòng)降血壓的作用。
12 降血壓。再談一下降血壓。這時(shí)分復(fù)溜穴最好和肺經(jīng)的尺澤穴配合運(yùn)用，效果最佳：尺澤穴是降肺氣的，復(fù)溜是補(bǔ)腎氣的，二者一降一補(bǔ)才干真正到達(dá)身體的均衡。 辦法就是：先揉尺澤把下面的氣降上去，繼而揉復(fù)溜把降上去的氣接納固定住，最初經(jīng)過揉太溪穴完成儲(chǔ)藏的進(jìn)程，這樣一步一步就可以真正把腎氣補(bǔ)足了(但身體 特別沒勁兒的冤家不合適這種辦法)。那么哪個(gè)穴位來運(yùn)用這些儲(chǔ)藏的的腎氣呢？那就是涌泉，由于涌泉穴是通肝的，腎是后天之本，它得經(jīng)過肝的生發(fā)、疏瀉才干 用。
13.. 鼻炎。迎香穴是醫(yī)治鼻炎的，無論是慢性鼻炎還是過敏性鼻炎都無效果。揉的時(shí)分最好把魚際搓熱了，然后撫摸鼻翼；揉鼻翼完了當(dāng)前，再點(diǎn)迎香，就會(huì)特別無效果。
13. 鼻炎。多揉陷谷能通鼻竅。它是醫(yī)治鼻炎的要穴，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，它都無效果。
13. 鼻子的各種疾患：如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、常常流鼻血，等等，都可以經(jīng)過天府穴來失掉緩解。天府穴既然能醫(yī)治過敏性鼻炎，那它就有一個(gè)消炎抗過敏的功用，因此皮膚常常容易過敏的，也可以揉這個(gè)天府穴。
13. 流鼻血：涌泉穴還可以醫(yī)治鼻出血，把一瓣大蒜搗碎了敷在腳心，右邊鼻出血敷右腳心，左邊鼻出血敷左腳心，兩邊都同時(shí)出血就各敷一個(gè)。敷的工夫不要超越非常鐘。
13. 流鼻血：常揉此處（隱白）還可避免流鼻血，對(duì)過敏性鼻炎也有輔佐療效。
14. 面神經(jīng)麻木。巨髎穴次要是醫(yī)治面神經(jīng)麻木。偏歷穴有兩大功用：一個(gè)是它能防治面神經(jīng)麻木，預(yù)防腦中風(fēng)。
14. 面神經(jīng)麻木。 頰車穴可以醫(yī)治口眼傾斜，也就是說面神經(jīng)麻木、牙痛，
14. 面癱。聽會(huì)穴，可以把氣血引到面部。老年人易患面癱、面神經(jīng)麻木等風(fēng)癥，這個(gè)穴關(guān)于他們十分重要。
15. 耳聾、耳鳴。后溪穴它治耳聾、耳鳴。
15. 耳聾、耳鳴。小海穴也是醫(yī)治耳鳴耳聾的要穴，它還可以醫(yī)治牙齦腫痛。
15. 耳聾、耳鳴。天容穴它是治耳聾耳鳴的要穴。此外還能醫(yī)治由于生氣、氣郁形成的“梅核氣”。
15. 耳聾、耳鳴。聽宮穴對(duì)耳朵最有益處，是醫(yī)治耳鳴耳聾首選的要穴。另外，它還能止牙痛。
15. 耳聾、耳鳴。天牖是治耳聾耳鳴的要穴。
15. 耳聾、耳鳴。翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因此它專管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。
16. 眼睛。睛明穴是醫(yī)治目疾的第一大要穴。它關(guān)于眼睛昏花、青光眼、眼睛脹痛、白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎等等，一切的眼疾都可以揉睛明穴。
16. 眼睛。 攢竹穴，它也是醫(yī)治目疾的要穴，通常醫(yī)治眼睛紅腫等熱癥；
16．眼睛。臂臑穴對(duì)眼睛特別有益處，可以預(yù)防白內(nèi)障。而且關(guān)于視神經(jīng)萎縮也有輔佐醫(yī)治的效果，可以避免視力的進(jìn)一步減退。大家往常可以多揉揉這個(gè)穴位，最最少它是一個(gè)明目穴，關(guān)于眼睛酸脹、酸痛，頂風(fēng)流淚，都有一定作用。（肘上7寸）。（參看26）
16. 眼睛。四白穴是一個(gè)明目穴，效果十分明顯。關(guān)于老年人，還可以避免老花眼。
16. 眼睛。 中渚醫(yī)治的范圍極廣。首先治眼疾，關(guān)于眼睛痛漲酸澀、結(jié)膜炎都無效果；還有急性扁桃體炎、咽喉痛、中耳炎、熱性耳聾耳鳴，都可以揉中渚。
16. 眼睛。瞳子髎穴次要醫(yī)治眼睛方面的疾病，尤其是黑眼珠、眼底方面的疾?。哼h(yuǎn)視、視神經(jīng)方面的成績、白內(nèi)障等都可經(jīng)過常常安慰它來失掉緩解；
16．眼睛。黑暗穴它主治眼疾，關(guān)于老年白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)成績、遠(yuǎn)視眼等癥，都有很好的療效。
16. 眼睛。 中都是肝經(jīng)的郄穴，可醫(yī)治急性肋骨痛、肝區(qū)痛、急性眼睛發(fā)脹等急性病。
16. 眼睛。曲泉穴它是溝通肝腎的要穴。說到成效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸；另一方面它還是去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除干冷。
17. 糖尿?。宏幨醒?，這個(gè)穴對(duì)好多老年人來講尤為重要，由于它能降血糖。
17. 糖尿?。?點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。
17，糖尿?。旱貦C(jī)這個(gè)穴它對(duì)胰腺有協(xié)助，可以醫(yī)治糖尿病、慢性胰腺炎。
17. 糖尿?。?腕骨穴它是小腸經(jīng)的一個(gè)原穴，可以調(diào)整小腸功用，因此對(duì)糖尿病是無效果的。
17. 糖尿?。捍送猓还妊ㄟ€能醫(yī)治咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音，男科熱性的遺尿遺精。尤其對(duì)糖尿病很無效。
17. 糖尿?。核盅ㄊ欠智迕跐岬囊??；蛟S有糖尿病的人，把好壞東西一塊兒都排出去了，都適用這個(gè)穴位。
18. 膽囊炎：日月是膽經(jīng)的募穴，膽經(jīng)的氣血都在這聚集。只需是膽經(jīng)膽囊上的成績，膽囊炎、膽結(jié)石、膽淤阻等，都在此處有分明的痛點(diǎn)。多揉揉它可以避免此類病癥。
18. 膽囊炎：中瀆，它是疏浚梗塞的要穴，可以緩解膽絞痛、膽結(jié)石、膽囊炎等癥狀。（風(fēng)市穴下2寸）
18. 膽囊。陽陵泉它是膽經(jīng)的合穴，專門調(diào)停膽囊功用，而且關(guān)于整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調(diào)理效果。
19. 肩周炎。條口，又叫肩凝穴。您要肩膀疼，肩膀凝住了，肩膀發(fā)沉，肩周炎，條口特?zé)o效。
19. 肩頸痛。天牖是治耳聾耳鳴的要穴，關(guān)于肩頸痛、落枕，也有很好的療效。
20.頸椎病。 天宗，這個(gè)穴是醫(yī)治頸椎病的要穴，而且只需你有頸椎病，它就比擬敏感。剩下肩貞、臑俞、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞，這些穴位呢，大家一捋而過就行了。
20. 頸椎病。髓。懸鐘它是人體的髓之匯，它可以加強(qiáng)人體髓的儲(chǔ)藏，調(diào)動(dòng)人的髓。所以但凡跟骨髓有關(guān)系的、跟骨頭有關(guān)系的脊椎痛、腰椎痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等癥，都可經(jīng)過懸鐘失掉緩解。
20 頸椎病。陰谷穴它可以很好地醫(yī)治頸椎病。生殖零碎疾病(男性病)。

21. 膝蓋痛。膝陽關(guān)，這個(gè)穴是專門緩解膝蓋痛的穴位。為什么會(huì)發(fā)生膝蓋痛呢？基本緣由在于膝蓋處短少新穎的氣血，膝蓋磨損嚴(yán)重。因此跪膝才是治標(biāo)的辦法。

21. 痛癥。膝蓋痛。中渚穴而且它是醫(yī)治身體的痛癥的要穴，不論腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。

22. 盜汗、自汗。后溪穴還是一個(gè)調(diào)整汗液的大穴，可以醫(yī)治各種汗癥：盜汗、自汗(和陰郄配合效果特別好)；

23. 上火。 沖陽，在足背最高點(diǎn)，解溪穴下一寸半。胃經(jīng)的原穴，可醫(yī)治上火惹起的癥狀。如胃疼、牙疼、面腫、足有力等。

24. 消炎：人體自有的消炎大藥：商丘穴。商丘穴可以消弭下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

24. 下身的炎癥。丘墟相當(dāng)于足底反射的下身淋巴反射點(diǎn)，所以下身的炎癥，如頭痛、乳房痛這方面的炎癥，也可以經(jīng)過丘墟停止防治。

25. 止癢：血海有一一般名，叫“百蟲窩”。是專門治癢癢的穴，什么老年人常常瘙癢等成績，大家就可以找個(gè)艾灸

條灸一灸血海穴，治癢效果是最好的，而且很方便。

26..小孩不愛吃東西，腸胃功用不好。魚際還有一個(gè)其它的功效，它在小孩的幼科里又叫板門穴，專門調(diào)理小孩不愛吃東西，腸胃功用不好。

26. 小孩打嗝溢奶。少澤穴可無效改善乳汁分泌缺乏，也就是有通乳的成效；此外還可醫(yī)治小兒呃逆——小孩打嗝溢奶，

26. 小孩去心火。中沖，這個(gè)穴是開竅醒神。這些井穴是去熱的，假如本人覺得心煩有火或許小孩上火，您無妨從中指的指根往指尖上推它，就可以去心火了。

26 加強(qiáng)脾胃功用。而且小孩脾胃不好也可以多做做壁虎匍匐這個(gè)運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)脾胃功用，進(jìn)步小孩的協(xié)調(diào)才能，促進(jìn)身體發(fā)育。

27. 失眠。大陵穴，這個(gè)穴醫(yī)治失眠效果是最好的。

27. 噩夢(mèng)。陰虛。陰郄穴關(guān)于“骨蒸盜汗”有奇效。什么狀況下有盜汗這種狀況呢？其實(shí)就是陰虛，早晨睡覺心里焦躁，愛做噩夢(mèng)，一出汗就醒了，總處于這種惡性循環(huán)的形態(tài)。

28..肋間神經(jīng)痛。岔氣。支溝穴，這個(gè)穴醫(yī)治肋間神經(jīng)痛有特效。但是有一點(diǎn)需求留意，岔氣通常上下竄地疼。上邊歸支溝管，下邊歸膽經(jīng)的陽陵泉管。所以膽經(jīng)也管氣。

28. 岔氣。假如岔氣，撥動(dòng)陽陵泉兩分鐘即可消弭；（岔氣通常上下竄地疼。上邊歸支溝管，下邊歸陽陵泉管。）

29. 34. 陰虛火旺的體質(zhì)。有人心煩不寐，老想喝水，還總愛起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，無妨趕忙揉揉然谷，其成效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。

29. 足三里是腸胃部位的消氣穴，它是消腸胃之氣的。它是一個(gè)短命穴、一個(gè)健壯穴，是一個(gè)改善體質(zhì)的穴位，也可以說它是一個(gè)治標(biāo)的穴位。

29. 太溪穴是腎經(jīng)乃至全身的大補(bǔ)穴，其補(bǔ)益的功用不亞于足三里。二者相比，足三里更側(cè)重于補(bǔ)后天，而太溪穴側(cè)重于補(bǔ)后天。

29. 內(nèi)關(guān)，這個(gè)穴功用十分弱小，但凡跟臟腑有關(guān)的、臟腑收回的病都可以經(jīng)過內(nèi)關(guān)來處理。它罕見的成效有，可以醫(yī)治心源性哮喘、呃逆、胃痛、嘔吐、惡心、脅痛、 高血壓、冠心病、心絞痛、心律不齊、失眠、郁癥等等。而且內(nèi)關(guān)調(diào)理高血壓有一個(gè)特點(diǎn)，它是雙項(xiàng)調(diào)理：高血壓揉這個(gè)，可以降低；低血壓它就給您降低。總結(jié)起 來，復(fù)雜地說，就是內(nèi)關(guān)主管心、胃、胸。

29. 免疫力。手三里是一個(gè)健壯穴，功用非常弱小。首先，可以加強(qiáng)人的免疫力。

29. 老年人衰老。昆侖穴是可以避免老年人衰老、醫(yī)治老年人疾病的穴位，而且成效十分弱小。

什么血壓方面的成績、眼睛方面的成績、腰腿方面的成績，它一個(gè)穴全管了。因而昆侖穴有降血壓、明目、緩解腰腿痛等成效。

29. 地機(jī)這個(gè)穴可以加強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功用；

29. 關(guān)元，自古這個(gè)穴就被視為讓人身體健壯的第一大要穴，身體虛弱的這些病患都可經(jīng)過關(guān)元穴取得處理。怎樣運(yùn)用這個(gè)穴呢？在秋冬交際時(shí)，采用艾灸的辦法。灸關(guān)元穴可謂大補(bǔ)元?dú)狻?