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燙傷： 用冰水沖洗，或浸泡燙傷處30分鐘，至疼痛感消失，然后用冰水30毫升加白糖50克配成濃糖漿，將糖漿涂抹于患部，保持濕潤(rùn)1~2小時(shí)。 腰痛： 1.雙手拉單杠，雙腳尖固定踏地，將腰部往前后均勻擺動(dòng)，約20次；雙手拉單杠，手臂用力把身子撐起來懸空，雙腳離地，重復(fù)前面的擺腰動(dòng)作，也做20次。 2.倒步行走。 擦傷、割傷： 1.先按常規(guī)清潔傷口，然后把魚肝油丸剪破，把里邊的油液倒在傷口上，令油液完全覆蓋傷口。 2.用雞蛋膜貼傷口，注意把雞蛋膜中沾有蛋清的那一面貼在傷口上。 3.用大蒜膜貼傷口。 扭傷： 取適量新鮮仙人掌，刮去外皮及刺搗成糊狀，再均勻涂于干凈布?jí)K上，覆蓋于損傷部位并固定包扎。每日2次。 足跟痛： 1.用足跟反復(fù)跺地面，力量由輕到重，頻率又慢到快，跺腳的力量要以患者能忍受的疼痛為限。每日進(jìn)行多次，堅(jiān)持一個(gè)月。 2.熱陳醋泡腳約30分鐘，每日2次，連續(xù)一個(gè)月。 手指關(guān)節(jié)炎： 10個(gè)手指自然張開，交叉并相對(duì)插入手指縫中，反復(fù)做手指的屈伸活動(dòng)，每日至少連做30下，直至手指感到發(fā)熱為止。 腰椎間盤突出： 沙子2斤，干辣椒2兩，花椒2兩，生姜2兩切片，粗鹽半斤，一起炒熱，放入布袋。將布袋放在患著腰部進(jìn)行熱敷。 朱曉平 著 《很老很老的老偏方 小病一掃光》 |
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