本頁提供2015年4月13日北京衛(wèi)視（BTV）養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線觀看和重點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是郝萬山。主題是《“七情”致病亦治病-1》。主要介紹不良情緒與疾病的關(guān)系，心和情緒的關(guān)系，吃桂圓的禁忌，心血不足的癥狀等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生堂欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

郝萬山：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。

俗話說笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。人的任何一種情緒變化，都會引發(fā)細(xì)胞、血管、肌肉、內(nèi)臟、內(nèi)分泌、免疫機(jī)能的一系列改變。根據(jù)有關(guān)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，由心理情緒因素而造成的疾病，占到了就診病人總數(shù)的80%—90%。敬請收看由北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬山教授主講的《“七情”致病亦治病-1》。

圖：七情致病亦治病

很多疾病都和不良情緒有關(guān)，然而專家告訴我們，情緒并不是與生俱來的。郝萬山教授行醫(yī)半百，他注意到臨床中有很多患者，當(dāng)五臟六腑失調(diào)的時候，情緒會更難以控制，負(fù)向情緒更容易泛濫。而通過調(diào)理臟腑的方法，不良情緒往往能得到改善。

圖：內(nèi)關(guān)穴的功效

中醫(yī)認(rèn)為心和情緒的關(guān)系最為密切，臨床中心臟有疾病的患者，往往情緒容易波動。專家告訴我們，如果感覺莫名其妙的想發(fā)脾氣，不妨先做幾個深呼吸，使自己冷靜下來?；蛘哂昧Π磯盒陌?jīng)的內(nèi)關(guān)穴，也可以幫助平靜心態(tài)，緩解暴躁。

圖：內(nèi)關(guān)穴的功效

心血不足的人，感情較脆弱，情緒易波動，更要注重情緒對身體的影響，避免長期壓抑或情緒劇烈波動。郝萬山教授告訴我們，桂圓有補(bǔ)心血，寧心安神的作用。心血不足的人可以適當(dāng)吃些桂圓。桂圓在吃的時候都有哪些講究？

圖：心血不足的癥狀

20150413養(yǎng)生堂視頻和筆記:郝萬山,心血不足,桂圓的功效與作用