一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

想長壽 按摩六大“特效保健穴”

 zeek88 2015-04-10

在缺醫(yī)少藥的古 代,人平均壽命很低。往往現(xiàn)在看來很小的疾病,在那時(shí)就足以奪去成千上萬人的性命。可是古代的醫(yī)生,卻常??梢阅暧夤畔。@是為什麼呢?除了保持恬淡樂觀 的生活態(tài)度以外,自我保健是必不可少的。在這裡,我們將古人總結(jié)出的六個(gè)特效保健穴的自我按摩方法教給大家。 內(nèi)關(guān)穴:心臟的保護(hù)傘   

適宜癥狀:絕大多數(shù)心臟疾患,如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對(duì)預(yù)防心梗發(fā)作具有最突出的效果。   

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的絡(luò)穴,它自古就是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。   

內(nèi)關(guān)穴位於前臂掌面的下段,曲澤穴與大陵穴的連線上,大陵穴(腕橫紋)2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。   

用另一隻手的拇指按揉內(nèi)關(guān)穴,不論時(shí)間地點(diǎn),隨時(shí)可做,以感覺酸脹為度,常常按揉時(shí)會(huì)感到一種莫名的刺激感沿著前臂內(nèi)側(cè)傳至心臟,此為較好的刺激效 果,但注意適可而止不要用力過度。除此之外,還可以用三指拿捏法拿捏內(nèi)關(guān)穴處的表皮。   

堅(jiān)持操作一個(gè)月後,患者就可以感到呼吸憋悶、心煩心悸等感覺明顯減輕或消失了。

溪穴:慢性腎病的 良藥   

適宜癥狀:絕大多數(shù)腎臟疾病,如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對(duì)患有慢性腎病,同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為 明顯。   

太溪穴是足少陰腎經(jīng)之穴,古代又稱其為回陽九穴之一,重在補(bǔ)腎,具有明顯提高腎功能的作用。   

太溪穴位於足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝後方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。   

用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。   

對(duì)於腎炎病人,按揉後可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果,但是仍然需要配合藥物治療。

足三裡穴:效如參 茸的滋補(bǔ)品   適宜癥狀:一切虛損性疾病,如治療營養(yǎng)不良引起的貧血、產(chǎn)後術(shù)後、大病初愈、久患消耗性疾病等。是強(qiáng)壯身體,延年益壽的良穴。   

足三裡穴是足陽明胃經(jīng)的穴,為強(qiáng)壯及保健的要穴。具有扶正培元,調(diào)理陰陽,健脾和胃,通經(jīng)活絡(luò)之功。   

足三裡穴位於小腿前外側(cè)面的上部,犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。   

用同側(cè)的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾條灸。因?yàn)樾⊥炔科つw較厚,力量可以適當(dāng)大些。但用力時(shí)不可以憋氣,否則容易引起血壓上升。操 作不限時(shí)間和場地,但注意每天都要按揉,持之以恆才能有效。

合穀穴:抗擊疼痛 的自然療法   

適宜癥狀:各種疼痛,無論外傷還是內(nèi)科疾病引起的疼痛,均有良好的鎮(zhèn)痛作用,尤擅緩解晚期癌癥病人的惡性痛。此外,還可以治療頭暈、噁心等各種異常癥 狀。   

合谷穴是手陽明大腸經(jīng)穴。具有疏風(fēng)止痛,通絡(luò)開竅之功。中醫(yī)認(rèn)為,合穀穴能夠調(diào)節(jié)人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。堅(jiān)持按揉刺激該穴,可以獲得自然治癒疾 病的功效。   
合谷穴位於手背,第1掌骨間隙之中點(diǎn)處,或第2掌指關(guān)節(jié)與陽溪穴之間的中點(diǎn)處,稍靠近食指側(cè)
。   
用對(duì)側(cè)拇指按揉即可,也可用三指拿捏合穀穴處皮膚
,隨時(shí)隨地都可以操作。力量可以大些,沒有副作用和危險(xiǎn)。以感到酸脹且能夠忍受為度。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    福利新区一区二区人口| 五月婷婷六月丁香在线观看| 欧美二区视频在线观看| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 粉嫩一区二区三区粉嫩视频| 欧美性猛交内射老熟妇| 不卡视频在线一区二区三区| 亚洲精品福利视频你懂的| 午夜精品一区二区av| 国产成人精品国产成人亚洲| 亚洲一区二区三区三州| 在线免费不卡亚洲国产| 翘臀少妇成人一区二区| 91熟女大屁股偷偷对白| 欧美国产亚洲一区二区三区| 97人妻人人揉人人躁人人| 东京热加勒比一区二区三区| 手机在线不卡国产视频| 亚洲国产av在线视频| 中日韩免费一区二区三区| 99久久婷婷国产亚洲综合精品| 99久久人妻精品免费一区| 国产激情一区二区三区不卡| 久久99精品日韩人妻| 激情五月天免费在线观看| 国产精品一区二区丝袜| 日韩特级黄片免费在线观看 | 国产欧美日韩一级小黄片| 欧美午夜不卡在线观看| 国产又大又黄又粗的黄色| 精品少妇人妻av一区二区蜜桃| 国产精品二区三区免费播放心| 丰满人妻熟妇乱又伦精另类视频| 久久99午夜福利视频| 俄罗斯胖女人性生活视频| 91欧美日韩国产在线观看| 日韩欧美一区二区不卡视频| 在线观看视频国产你懂的| 女人精品内射国产99| 亚洲精品av少妇在线观看| 98精品永久免费视频|