理療和“烤電”是一回事嗎？

“烤電”是在康復(fù)門(mén)診出現(xiàn)頻率比較高的詞匯，很多患者認(rèn)為理療就是“烤電”。殊不知理療（又稱物理因子療法）是應(yīng)用自然界中或人工制造的物理因子作用于人體，以治療與預(yù)防疾病的方法，絕不僅僅是老百姓所說(shuō)的“烤電”。

可用于康復(fù)治療的物理因子有兩大類：一是來(lái)源于大自然的物理因素，如日光、空氣、海水、溫泉、泥及礦泉等；二是人工制造的物理因素，如電、光、超聲波、磁、熱、冷、水及生物反饋等。

理療可能對(duì)人體有害嗎？

大多數(shù)理療對(duì)人體無(wú)害，但也有少數(shù)理療作用于人體時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。如高頻電療可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱綜合征，導(dǎo)致頭昏乏力、睡眠障礙、記憶減退、情緒不穩(wěn)定、多汗等。因此，需注意理療不可過(guò)度。

腰腿痛患者可以選用的理療有哪些？哪種最好？

腰腿痛患者常用的物理因子治療包括高頻電（短波/超短波/微波/分米波/毫米波）、干擾電、低頻電、直流電藥物離子導(dǎo)入、超聲波、超聲藥物透入、蠟療、熱療、冷療、牽引、手法按摩等。

很多患者愛(ài)問(wèn)哪種理療最好、最有效。其實(shí)以上提到的每種物理因子治療都有其自身特點(diǎn)，在醫(yī)師開(kāi)據(jù)治療處方時(shí)要根據(jù)疼痛的部位、性質(zhì)、范圍等特點(diǎn)進(jìn)行選擇。

另外，即使是同種治療，也有可能由于機(jī)器型號(hào)的不同而有不同的治療效果。因此，具體應(yīng)用的時(shí)候還是要聽(tīng)取醫(yī)師的建議。多數(shù)情況下，醫(yī)師都會(huì)為患者同時(shí)選擇幾種物理因子治療，以獲取治療作用的“疊加”效應(yīng)，獲得更好的療效。

中藥導(dǎo)入是什么？對(duì)緩解腰腿痛有用嗎？

中藥離子導(dǎo)入法是用直流電電場(chǎng)（或低頻脈沖電場(chǎng)）將中藥液中的分子或離子團(tuán)，經(jīng)皮膚或粘膜導(dǎo)入人體的一種治療。該療法同時(shí)具有電療及中藥治療的雙重功效，具有活血化瘀、抗炎鎮(zhèn)痛、軟堅(jiān)散結(jié)等作用，可一定程度上緩解腰腿痛。

高頻電療的熱效應(yīng)跟熱水袋有什么區(qū)別？

常用的高頻電療包括短波、超短波、微波、分米波及毫米波治療，是利用電磁波中的無(wú)線電波高頻部分產(chǎn)生的能量引起深層組織不同分子與離子之間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致摩擦生熱。一般將這種熱效應(yīng)稱為“內(nèi)生熱”，可以深入作用于人體肌肉、筋膜等深層組織，原理有點(diǎn)兒像用家用微波爐熱食物，是中心區(qū)域先熱起來(lái)。

石蠟療法是什么？跟熱水袋有什么區(qū)別？

石蠟療法是指利用加熱后的石蠟治療疾病的方法，是一種非常好的傳導(dǎo)熱療。醫(yī)用石蠟的熔點(diǎn)50－55℃，其特性在于熱容量大、導(dǎo)熱性低、加熱后吸收的熱量多、保溫時(shí)間長(zhǎng)，與熱水袋相比，溫度更恒定，加熱更持久，更不容易燙傷皮膚，更為舒適、安全。

而且，除了熱效應(yīng)之外，石蠟還有著熱水袋不具備的治療作用：首先，由于石蠟具有良好的可塑性、柔韌性、粘滯性和伸展性，熱蠟敷貼于人體時(shí)可緊貼皮膚，冷卻時(shí)則體積縮小，從而對(duì)組織產(chǎn)生機(jī)械壓迫作用，有助于消腫；其次，石蠟具有油性，敷蠟后皮膚潤(rùn)滑，有利于皮膚護(hù)理、瘢痕軟化。

對(duì)于腰腿痛患者而言，石蠟療法比較舒適、安全、持久，冷卻時(shí)的機(jī)械作用又有按摩的功效，為一項(xiàng)很好的治療方法。

激光是什么？對(duì)緩解腰背痛有用嗎？

激光是利用分子或者原子受到激發(fā)放出輻射的方法以達(dá)到光的放大，本質(zhì)是電磁波的一種。激光既有一般光的物理特性，又具有亮度高、單色性好、定向性強(qiáng)、相干性好等特點(diǎn)，已成為康復(fù)臨床常用的一種物理因子治療方法。

康復(fù)臨床中應(yīng)用的激光多為低強(qiáng)度激光，對(duì)組織可產(chǎn)生刺激、激活、光化作用，可改善循環(huán)、鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)免疫、加速組織修復(fù)，對(duì)緩解腰背痛是有一定效果的。

有的理療做的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)，會(huì)不會(huì)沒(méi)有效果？

很多老百姓認(rèn)為做理療一定要“有感覺(jué)”，局部一定要“熱乎”，這主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)理療都有熱效應(yīng)，從而讓老百姓有了誤解。

事實(shí)上，很多物理因子治療都是靠“非熱效應(yīng)”起作用的。以腰腿痛的常用理療為例，如短時(shí)間的激光治療、超聲波的脈沖波治療、磁療等，在治療的過(guò)程中雖然不一定“有感覺(jué)”，但療效卻是肯定的。即使人們最熟悉的超短波治療，也存在一個(gè)“無(wú)熱量”的治療劑量，應(yīng)用的就是其非熱效應(yīng)。

在家可以自助做理療嗎？

物理因子治療雖然稱為“治療”，但卻并不是只有在醫(yī)院才能操作。對(duì)于腰腿痛患者而言，在家即可以利用冰袋、熱水袋等做一些簡(jiǎn)單的冷療或熱療，也能起到一定療效。有些老人有在床上趴著曬太陽(yáng)的習(xí)慣，這也是有理論依據(jù)的。日光中的可見(jiàn)光、紅外線及紫外線對(duì)人體都有益處，可見(jiàn)光及紅外線的熱效應(yīng)可以有效改善局部血液循環(huán)、解痙鎮(zhèn)痛，而紫外線則有利于人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)化，有助于緩解骨質(zhì)疏松性腰痛。

頻譜儀等家用理療儀器管用嗎？

目前市面上有很多家用理療儀器，如**頻譜儀、**電療儀等等。這些儀器在理論上是有一定療效的，如頻譜儀的原理是利用電磁波輻射作用于人體而產(chǎn)生治療作用，其成分主要是可見(jiàn)光和紅外線，治療中主要應(yīng)用其熱效應(yīng)，完全可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下自行在家中使用。不過(guò)，在形成常態(tài)治療之前，還是建議先到正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)師進(jìn)行診斷及處方，并判斷患者是否有相關(guān)理療的禁忌癥。

腰腿痛患者能做冷療嗎？

很多腰腿痛患者認(rèn)為一定要注意保暖，拒絕進(jìn)行冷療，怕“著涼”，這主要是因?yàn)椴涣私饫浏?。其?shí)冷療對(duì)腰腿痛患者還有著熱療所不具備的功效：冷刺激可以降低感覺(jué)神經(jīng)尤其是傳導(dǎo)痛覺(jué)的細(xì)纖維的傳導(dǎo)速度，使患者的痛閾提高，從而減輕疼痛；一定時(shí)間的冷刺激能夠降低運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，肌張力與肌力下降，從而起到解痙的作用；冷刺激還可以降低皮膚、皮下、肌肉、關(guān)節(jié)等組織的溫度，使組織代謝率下降，氧耗減少，有利于控制急性炎癥，減輕水腫。